Como tratar o hipotireoidismo: os remédios naturais podem ajudar?

Para tratar o hipotireoidismo naturalmente, coma mais alimentos ricos em iodo, como iogurte, frutos do mar e ovos, que podem ajudar a função correta da tireoide. Você também pode incorporar gengibre em sua dieta para ajudar no hipotireoidismo, pois é um poderoso antiinflamatório. Além disso, tome 1 a 2 colheres de sopa de semente de linhaça moída com água todos os dias, o que pode melhorar o funcionamento da tireoide. Se ainda não o fez, passe 15-20 minutos por dia ao sol para obter vitamina D suficiente, o que ajudará seu sistema imunológico. Para dicas sobre como tratar o hipotireoidismo perdendo peso, role para baixo!

Que podem ajudar a função correta da tireoide
Para tratar o hipotireoidismo naturalmente, coma mais alimentos ricos em iodo, como iogurte, frutos do mar e ovos, que podem ajudar a função correta da tireoide.

Hipotireoidismo significa que sua glândula tireoide está hipoativa e não produz tantos hormônios quanto deveria. A causa raiz pode ser uma infecção, distúrbio autoimune, medicamento ou deficiência de iodo. Felizmente, o hipotireoidismo é fácil de diagnosticar e tratar. No entanto, embora você possa preferir controlar sua condição naturalmente em vez de recorrer a medicamentos, o hipotireoidismo não é algo que você possa tratar sozinho. O único tratamento infalível é um medicamento com hormônio sintético que aumenta a função da tireoide. É por isso que você deve visitar seu médico imediatamente se achar que tem hipotireoidismo. Você também pode complementar este tratamento com algumas mudanças no estilo de vida, mas elas não substituem o atendimento médico profissional. Com o tratamento certo, seu a função da tireoide deve retornar ao normal sem problemas duradouros.

Método 1 de 2: etapas que você pode executar em casa

Você também pode incorporar gengibre em sua dieta para ajudar no hipotireoidismo
Você também pode incorporar gengibre em sua dieta para ajudar no hipotireoidismo, pois é um poderoso antiinflamatório.

De modo geral, não existe uma dieta ou suplemento específico que possa curar o hipotireoidismo. O principal tratamento é a medicação, por isso consultar o seu médico é muito importante. No entanto, você pode tentar algumas técnicas de gerenciamento de estilo de vida e ver se ajudam. Uma vez que uma possível causa para o hipotireoidismo é a deficiência de iodo, certificar-se de que tem iodo suficiente em sua dieta pode melhorar sua condição. Apenas certifique-se de perguntar ao seu médico antes de tomar qualquer suplemento ou fazer mudanças significativas em sua dieta.

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    Coma alimentos ricos em iodo. Uma deficiência de iodo pode causar hipotireoidismo, portanto, alguns ajustes na dieta podem ajudar. As principais fontes de iodo são frutos do mar, sal iodado, leite e pão. Contanto que você consuma as quantidades recomendadas desses alimentos, você deve ter iodo suficiente em sua dieta.
    • A ingestão diária recomendada de iodo é de 150 microgramas e uma colher de chá de sal iodado contém cerca de 250 microgramas. No entanto, não obtenha iodo apenas do sal, porque uma colher de chá é mais alta do que as porções de sal recomendadas para um dia inteiro.
    • Lembre-se de que você precisa de sal iodado, porque o sal comum não contém iodo. Isso significa que o sal de muitos alimentos processados não fornece iodo.
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    Tome um suplemento de iodo se tiver deficiência. Algumas áreas do mundo não têm acesso a alimentos ricos em iodo ou sal. Nesse caso, um suplemento diário de iodo pode trazer seus níveis de volta ao normal e aumentar a função da tireoide.
    • Não comece a tomar um suplemento de iodo sem antes consultar seu médico. Esses suplementos podem interferir com alguns medicamentos ou podem causar uma tireoide hiperativa se você não tiver uma deficiência.
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    Evite alimentos e suplementos que possam inibir sua medicação. Se o seu médico prescrever medicamentos para sua condição, alguns alimentos e suplementos podem interagir com ele. Para se certificar de que o seu medicamento funciona corretamente, coma os seguintes alimentos 2 a 4 horas antes ou depois de tomar o seu medicamento:
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    Experimente suplementos de ashwagandha para regular sua tireoide. Há algumas evidências de que ashwagandha pode aumentar a função da tireoide e combater o hipotireoidismo. No entanto, esta evidência é apenas sugestiva, então pergunte ao seu médico antes de tomar esses suplementos.
O hipotireoidismo não é algo que você possa tratar sozinho
No entanto, embora você possa preferir controlar sua condição naturalmente em vez de recorrer a medicamentos, o hipotireoidismo não é algo que você possa tratar sozinho.

Método 2 de 2: tratamentos médicos

Embora você possa tomar medidas para controlar o hipotireoidismo por conta própria, esse é um problema médico que requer medicação e tratamento profissional. Se você apresentar sintomas de hipotireoidismo, visite seu médico para fazer um exame de sangue. Se o seu médico descobrir que sua tireoide não está funcionando corretamente, a medicação pode resolver o problema sem problemas duradouros.

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    Visite seu médico se você mostrar sinais de hipotireoidismo. Esta condição requer um diagnóstico médico e tratamento, portanto, não hesite em consultar o seu médico se apresentar sintomas. Os principais sintomas incluem fadiga, ganho de peso, sensação de frio, dores nas articulações, prisão de ventre e períodos menstruais irregulares.
    • Se sua tireoide estiver subativa por algum tempo, isso também pode causar queda de cabelo, pele seca e depressão.
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    Tome hormônios tireoidianos sintéticos para restaurar a função tireoidiana. Este é o principal medicamento que os médicos usam para combater o hipotireoidismo. Eles aumentam a atividade da tireoide e devem tratar o problema. Siga as instruções do seu médico e tome o medicamento exatamente como prescrito.
    • Em geral, você deve tomar o medicamento com o estômago vazio, mas siga as instruções do seu médico.
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    Ajuste a sua dosagem se notar quaisquer efeitos colaterais. Freqüentemente, há algumas tentativas e erros para determinar a melhor dosagem para o seu medicamento. Muito pouco não fará com que seus sintomas desapareçam e muito pouco pode tornar sua tireoide hiperativa. Fique em contato com seu médico sobre seus sintomas e ajuste a dosagem se ele lhe disser para fazer isso.
    • Sempre que você ajustar sua dosagem, o médico solicitará um exame de sangue em algumas semanas para medir os níveis de hormônio em seu corpo. Esta é uma prática padrão.
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    Pare de tomar medicamentos que possam diminuir a função da tireoide. Em alguns casos, os medicamentos podem suprimir a função da tireoide. Reveja com seu médico todos os medicamentos que está tomando. Se o seu médico achar que um deles pode estar causando a sua condição, pare de tomá- lo para ver se melhora.
    • Alguns medicamentos para o coração, psiquiatria e câncer estão associados ao hipotireoidismo, portanto, pergunte ao seu médico se você está tomando algum desses medicamentos.
    • Nunca pare de tomar qualquer medicamento de prescrição sem perguntar primeiro ao seu médico.
A única maneira definitiva de tratar o hipotireoidismo é com medicamentos que aumentam a atividade
Embora você possa regular a função da tireoide naturalmente, a única maneira definitiva de tratar o hipotireoidismo é com medicamentos que aumentam a atividade da tireoide.

Takeaways médicos

Embora você possa regular a função da tireoide naturalmente, a única maneira definitiva de tratar o hipotireoidismo é com medicamentos que aumentam a atividade da tireoide. É por isso que você deve visitar o seu médico o mais rápido possível se apresentar algum sintoma de hipotireoidismo. Além disso, você pode complementar este tratamento com algumas mudanças no estilo de vida. Com o tratamento adequado, a função tireoidiana deve voltar ao normal em algumas semanas.

Perguntas e respostas

  • Como você pode prevenir a garganta seca causada por hipotireoidismo?
    Existem sprays OTC para isso, mas você também pode usar óleos diferentes como alternativa, como canola ou coco.
  • Eu tenho um caroço na parte inferior do meu pescoço que me disseram que está bom. Como eu faria para removê-lo? Acredito que seja um cisto benigno.
    Se for um cisto, você pode marcar com um dermatologista. Se for um nódulo na tireoide, você provavelmente precisará consultar um endocrinologista.
  • Você combina todos os suplementos ou apenas escolhe um suplemento para tomar?
    Você pode combinar suplementos ou encontrar uma marca que os combine. Costumo usar Thorne Thyrocsin com meus pacientes, mas fale com seu médico antes de iniciar isso.

Isenção de responsabilidade médica O conteúdo deste artigo não pretende ser um substituto para aconselhamento, exame, diagnóstico ou tratamento médico profissional. Deve sempre contactar o seu médico ou outro profissional de saúde qualificado antes de iniciar, alterar ou interromper qualquer tipo de tratamento de saúde.
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