Como evitar produtos de higiene pessoal tóxicos durante a gravidez?

A mulher ainda pode precisar evitar alguns ou todos os produtos tóxicos de cuidados pessoais
Depois que o bebê nasce, a mulher ainda pode precisar evitar alguns ou todos os produtos tóxicos de cuidados pessoais por um determinado período.

É importante que a mulher cuide de seu corpo durante a gravidez. Isso significa tomar mais alguns cuidados do que o normal. Uma precaução adicional que deve ser tomada é evitar produtos tóxicos para cuidados pessoais, pois eles podem interferir no crescimento e desenvolvimento adequados do seu bebê. Ingredientes tóxicos como parabenos, ftalatos e formaldeído são encontrados em produtos comumente usados como hidratantes, xampus e loções para bebês. Para evitar esses produtos, você terá que saber quais ingredientes procurar, como identificar esses produtos tóxicos e quais alternativas naturais você pode usar.

Método 1 de 3: sabendo quais ingredientes evitar

  1. 1
    Fique longe de parabenos. Os parabenos podem perturbar o seu sistema endócrino. Por isso, é importante certificar-se de que os produtos que você usa não contêm parabenos. Infelizmente, os parabenos são encontrados em 75-90% de todos os produtos de cuidados pessoais - desde pó facial até sombra.
    • Leia os rótulos dos seus produtos de higiene pessoal antes de comprá-los.
  2. 2
    Evite polietilenoglicol. O polietilenoglicol pode prejudicá-lo ao remover a graxa e os óleos protetores da pele e do cabelo, além de abrir caminho para outras toxinas. Se as toxinas entrarem em seu corpo, elas também podem afetar seu bebê.
    • O polietilenoglicol é comumente encontrado em produtos para cabelo e pele, como spray para cabelo.
  3. 3
    Não use produtos com alumínio. Segundo algumas pesquisas, o alumínio pode causar danos aos tecidos e ossos da área onde é aplicado. Também pode estar relacionado à doença de Alzheimer.
    • O alumínio é comumente encontrado em antitranspirantes.
  4. 4
    Cuidado com os ftalatos. Este produto químico é notoriamente conhecido por influenciar a ocorrência de alergias, diabetes, obesidade e asma. Também foi relacionado ao câncer de mama. Esteja atento a produtos que possam conter ftalatos como:
    • Hairspray.
    • Lixador de unha.
    • Perfume.
  5. 5
    Desconfie de formaldeído. O formaldeído tem influências cancerígenas, mas é um ingrediente de vários produtos. Também pode ser formado como uma reação à água e a um ingrediente específico de um produto. O formaldeído foi encontrado em:
    • Cola e verniz para as unhas.
    • Cola para cílios.
    • Produtos para o cabelo, como gel de cabelo.
    • Sabonete líquido e sabonete.
  6. 6
    Cuidado com o triclosan. O triclosan pode causar danos ao sistema nervoso do bebê, causando baixo peso ao nascer e problemas na glândula tireóide. Por isso, é muito importante procurar esse ingrediente em produtos como:
    • Sabonetes.
    • Maquiagem.
    • Cremes para acne.
    • Desodorante.
  7. 7
    Evite recipientes de plástico com BPA (bisfenol A). Escolha aquele que diz que é "BPA grátis". Este produto químico tem uma influência negativa no crescimento e desenvolvimento das crianças.
Os rótulos de todos os produtos de higiene pessoal devem ser lidos
Os rótulos de todos os produtos de higiene pessoal devem ser lidos e comparados com a lista de ingredientes tóxicos conhecidos que devem ser evitados.

Método 2 de 3: identificação de produtos tóxicos

  1. 1
    Consulte seu médico. Ao descobrir que está grávida, converse com seu médico sobre os produtos que deve começar a evitar. Seu médico pode até fornecer uma lista impressa de produtos que são conhecidos por terem efeitos colaterais negativos. Quando uma mulher descobre que está grávida, ela deve consultar o médico sobre os produtos e ingredientes de cuidados pessoais que ela deve evitar durante a gravidez. Às vezes, o médico fornecerá uma lista impressa de ingredientes que devem ser evitados.
    • Se você tiver alguma dúvida sobre determinados produtos que usa ou usa, deve mencionar os nomes das marcas porque o médico pode reconhecê-los como contendo ingredientes potencialmente prejudiciais.
    • O médico também pode sugerir testes para certos produtos químicos que podem já ter se acumulado em seu corpo pelo uso desses produtos antes de você estar grávida.
  2. 2
    Leia os rótulos de todos os produtos de cuidados pessoais. Você não deve fazer nenhuma suposição de que uma marca que possui um produto de higiene pessoal não tóxico fará apenas produtos de higiene pessoal não tóxicos porque produtos diferentes requerem tipos diferentes de ingredientes.
    • Os rótulos de todos os produtos de higiene pessoal devem ser lidos e comparados com a lista de ingredientes tóxicos conhecidos que devem ser evitados. Isso inclui rótulos de protetor solar, protetor labial, loção para as mãos, maquiagem e lenços umedecidos femininos, entre outros produtos.
    • Pode parecer incômodo ou muito demorado para você ler o rótulo de cada produto de higiene pessoal, mas é importante para o crescimento e desenvolvimento adequado do seu feto, bem como para a sua própria saúde.
  3. 3
    Jogue fora ou armazene quaisquer produtos que contenham ingredientes tóxicos. Se você tem muitos produtos e está se sentindo sobrecarregado, peça a amigos ou familiares para ajudá-lo a examinar seus produtos para ter certeza de que são seguros. Os produtos considerados inseguros devem ser guardados até depois da gravidez ou totalmente descartados.
    • Você deve substituir os produtos dos quais se desfaz por produtos que você sabe que são seguros.
  4. 4
    Evite produtos com fragrâncias artificiais. Produtos com fragrâncias artificiais podem conter ftalato, uma substância química que pode afetar a saúde de seu filho.
    • Em vez disso, procure produtos perfumados com óleos essenciais e outras fragrâncias naturais.
  5. 5
    Evite batom que contenha chumbo. O chumbo é um metal pesado tóxico e, se você beber ou comer com batom que contém chumbo, há uma chance de que o chumbo chegue ao seu bebê.
    • O chumbo também pode ser encontrado em pó facial, esmalte de unha e cremes dentais clareadores.
    • Se você realmente ama batom, compre um com ingredientes totalmente naturais, óleos essenciais de ervas e ceras naturais como cera de abelha, cera de candelila e cera de rícino.
  6. 6
    Fique longe de esmaltes tóxicos. Esmaltes de unha podem conter substâncias químicas como tolueno, formaldeído e dibutil ftalato, que são prejudiciais e podem causar problemas nos nervos, hormônios ou até câncer.
    • Leia o rótulo e encontre esmaltes à base de água sem esses três produtos químicos. Esses esmaltes não são tóxicos e podem ser facilmente removidos com álcool.
  7. 7
    Observe a composição do seu shampoo favorito. Os xampus costumam conter produtos químicos como DMSM e hidantoína que, quando entram em contato com a água, emitem produtos químicos que podem ser potencialmente cancerígenos, como formaldeído, dietanolamina, trietanolamina.
    • Encontre um shampoo com ingredientes naturais orgânicos. Tente lavar o cabelo com bicarbonato de sódio. Adicione uma colher de sopa de bicarbonato de sódio ao cabelo molhado, esfregue e enxágue.
  8. 8
    Cuidado com desodorantes e antitranspirantes. Você deve estar especialmente atento aos antitranspirantes que afirmam ser de longa duração. Esses produtos podem ser ricos em alumínio.
    • Em vez disso, procure antitranspirantes naturais perfumados com óleos essenciais e ingredientes naturais.
  9. 9
    Escolha sabiamente os produtos antibacterianos. Os produtos antibacterianos podem conter triclosan, que pode causar danos ao sistema nervoso do bebê, baixo peso ao nascer e problemas na glândula tireoide. Às vezes, água e sabão são suficientes para uma boa higiene.
  10. 10
    Não use tintas de cabelo compradas em lojas durante a gravidez. Eles podem conter produtos químicos que podem causar câncer de mama, câncer de bexiga ou até leucemia. Se quiser mudar a cor do cabelo, não mude drasticamente e tente usar produtos naturais.
    • Os loiros podem iluminar o cabelo enxaguando-o com camomila ou suco de limão.
    • As morenas podem refrescar sua cor com henna.
    • Você pode tingir o cabelo escuro com um enxágüe feito de folhas de salva fervidas em água ou com uma tinta feita de cascas de nozes.
  11. 11
    Não use produtos que contenham pó de talco. O pó de talco (ou talco) é um pó fino que pode ser encontrado em preservativos e luvas cirúrgicas e em talco para bebês. Use produtos sem talco e evite produtos com este ingrediente.
  12. 12
    Em caso de dúvida, faça sem. Em alguns locais, pode ser difícil encontrar certos tipos de produtos de higiene pessoal que não contenham esses ingredientes prejudiciais. Se for esse o caso, tente ficar sem usar produtos por algum tempo.
    • Verifique com seu médico de vez em quando. Alguns produtos tornam-se seguros para uso à medida que o bebê se desenvolve e cresce.
Uma precaução adicional que deve ser tomada é evitar produtos tóxicos para cuidados pessoais
Uma precaução adicional que deve ser tomada é evitar produtos tóxicos para cuidados pessoais, pois eles podem interferir no crescimento e desenvolvimento adequados do seu bebê.

Método 3 de 3: fazendo alternativas naturais

  1. 1
    Faça seu próprio bronzeador natural. Você pode fazer um bronzeador natural e adequado para a gravidez com cacau, canela e amido de milho. Misture esses ingredientes até obter o tom desejado.
    • Armazene o bronzeador natural em um recipiente de bronzeador antigo. Aplique com um pincel como um bronzeador comum.
  2. 2
    Experimente um delineador caseiro. Misture o cacau em pó e o óleo de coco ou a manteiga de cacau e a mesma quantidade de óleo de coco. Em seguida, aplique a mistura nos olhos usando um pincel ou a ponta de um lápis delineador velho.
  3. 3
    Experimente com brilho labial natural. Você pode fazer seu próprio brilho labial para evitar o uso de produtos que possam conter ingredientes prejudiciais. Derreta 0,25 xícara de cera de abelha, retire do fogo e adicione 0,25 xícara de óleo de rícino e 2 colheres de sopa de óleo de gergelim.
    • Pinte com suco de beterraba e guarde a mistura na jarra.
  4. 4
    Misture seu próprio shampoo sem produtos químicos. Misture 2 colheres de sopa de azeite e um ovo, 1 colher de sopa de suco de limão, 1 colher de chá de vinagre de maçã no liquidificador. Você pode usar isso como um shampoo comum e descartar as sobras.
  5. 5
    Faça seu próprio desodorante substituto. Misture 4 colheres de sopa de bicarbonato de sódio com 4 colheres de sopa de amido de milho. Junte 6 colheres de sopa de óleo de coco e um pouco de óleo essencial (o tipo de essencial depende das fragrâncias que você gosta). Armazene esta mistura em um frasco de desodorante ou aplicador velho.
Você não deve fazer nenhuma suposição de que uma marca que possui um produto de higiene pessoal não tóxico
Você não deve fazer nenhuma suposição de que uma marca que possui um produto de higiene pessoal não tóxico fará apenas produtos de higiene pessoal não tóxicos porque produtos diferentes requerem tipos diferentes de ingredientes.

Avisos

  • Evite chumbo, pois ele pode ser tóxico em grandes quantidades.
  • Depois que o bebê nasce, a mulher ainda pode precisar evitar alguns ou todos os produtos tóxicos para cuidados pessoais por um determinado período. Isso é especialmente verdadeiro se ela estiver planejando amamentar seu bebê recém - nascido. Existem algumas toxinas que podem ser transferidas para o bebê através do leite. Embora o risco de defeitos congênitos tenha acabado, essas toxinas ainda podem causar problemas no desenvolvimento e crescimento do bebê.
Isenção de responsabilidade médica O conteúdo deste artigo não pretende ser um substituto para aconselhamento, exame, diagnóstico ou tratamento médico profissional. Deve sempre contactar o seu médico ou outro profissional de saúde qualificado antes de iniciar, alterar ou interromper qualquer tipo de tratamento de saúde.
Artigos relacionados
  1. Como amar seu corpo depois de ter um bebê?
  2. Como aliviar a dor nas costas durante a gravidez?
  3. Como lidar com a menstruação prolongada?
  4. Como aprender sobre alternativas à HRT?
  5. Como diagnosticar miomas uterinos?
  6. Como se preparar para o nascimento de um filho como pai?
FacebookTwitterInstagramPinterestLinkedInGoogle+YoutubeRedditDribbbleBehanceGithubCodePenWhatsappEmail