Como lidar com uma queimadura de sol no couro cabeludo?

A melhor maneira de lidar com uma queimadura de sol no couro cabeludo é aplicar uma compressa fria para aliviar o desconforto e um hidratante para acelerar a cicatrização. Você também deve beber bastante água para manter a pele ainda mais hidratada. Enquanto você está se curando, não mexa na queimadura, evite exposição adicional ao sol e evite modelar seu cabelo com calor para evitar mais irritação. Role para baixo para obter conselhos de nosso revisor médico sobre como saber quando você deve consultar um médico.

A melhor maneira de lidar com uma queimadura de sol no couro cabeludo é aplicar uma compressa fria
A melhor maneira de lidar com uma queimadura de sol no couro cabeludo é aplicar uma compressa fria para aliviar o desconforto e um hidratante para acelerar a cicatrização.

As queimaduras solares são um problema comum, afetando aproximadamente 42% das pessoas a cada ano. Embora comum, acarreta um risco aumentado de câncer de pele quando você já teve uma queimadura de sol mais de cinco vezes na vida. Sua pele queima quando exposta à luz UVA e UVB do sol, quando não está protegida por roupas ou filtro solar. Embora você precise de aproximadamente vinte minutos de exposição ao sol diariamente para fabricar vitamina D para sua saúde, mais do que isso pode aumentar o risco de queimaduras solares. O couro cabeludo é muitas vezes a única área da pele que você esquece ao aplicar a proteção antes de aproveitar o tempo na praia ou ao sol. Um boné ou chapéu de sol simples geralmente é tudo o que você precisa para evitar queimaduras de sol no couro cabeludo.

Método 1 de 2: tratando suas queimaduras solares em casa

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    Use água morna ou fria no couro cabeludo. Embora os banhos mornos ou mornos possam ser desagradáveis, a água quente no couro cabeludo danificado será ainda mais desagradável. Transforme a água em uma temperatura mais fria enquanto lava o cabelo, o que será muito mais confortável do que água quente na pele queimada pelo sol.
    • Você também pode aplicar uma toalha com água fria na cabeça durante o banho para ajudar a aliviar o desconforto.
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    Evite shampoos com sulfatos. Seu couro cabeludo queimado de sol precisa de bastante hidratação para ajudar na cicatrização. Os sulfatos são sais encontrados em muitos shampoos, que ressecam o couro cabeludo, causando ainda mais danos. Leia o rótulo do ingrediente em seu shampoo e evite sulfatos enquanto sua queimadura solar cura.
    • Além disso, você deve tentar usar shampoos e condicionadores que contenham 18-MEA, o que ajudará a fornecer umidade ao couro cabeludo danificado.
    • Evite condicionadores que também contenham dimeticona, que é uma forma de silicone que pode bloquear os poros e reter o calor no couro cabeludo, causando mais danos e desconforto.
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    Ignore o secador e o alisador. Dispositivos de modelagem que usam calor, como secadores de cabelo e alisadores, também causarão desconforto desnecessário enquanto seu couro cabeludo estiver queimado. O calor que irradia dos dispositivos também seca ainda mais e danifica o couro cabeludo, portanto, você deve evitá-los por cerca de uma semana até que a queimadura tenha cicatrizado.
    • A maioria dos produtos para pentear contém produtos químicos que também podem irritar o couro cabeludo queimado de sol. Tente minimizar os produtos capilares que usa durante este período.
    Como trato queimaduras solares no couro cabeludo quando faço tranças
    Como trato queimaduras solares no couro cabeludo quando faço tranças?
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    Aplique compressas frias. Isso pode ser mais difícil para quem tem cabelos longos e grossos, mas aplicar uma compressa fria no couro cabeludo também pode ajudar a resfriar a pele e aliviar o desconforto.
    • Usar leite desnatado frio para embeber a compressa é um remédio caseiro popular que alguns médicos também apoiam. As proteínas do leite podem ajudar a aliviar o desconforto, além do frio acalmar a dor. Porém, você provavelmente desejará enxaguar o cabelo rapidamente depois.
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    Hidrate a pele ao redor da queimadura. Os hidratantes também ajudam a resfriar e aliviar o couro cabeludo dolorido. Hidratantes tópicos com gel de babosa ou hidrocortisona podem ajudar a aliviar qualquer dor. O óleo de coco é outro hidratante seguro para ajudar a aliviar a dor das queimaduras solares. Escolha produtos fortificados com vitaminas E e C, que ajudarão a limitar os danos causados ao couro cabeludo pelas queimaduras solares.
    • Você pode ter mais facilidade com o óleo de coco penetrando no seu cabelo e atingir o couro cabeludo, mas como um óleo, ele dará ao seu cabelo uma aparência oleosa enquanto você o usa.
    • Ignore os produtos pós-sol que contenham lidocaína ou benzocaína. Eles são alérgenos comuns, e você pode encontrar o mesmo alívio com esses outros hidratantes.
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    Fique hidratado. Beber muita água é outra maneira de ajudar a hidratar a pele. Certifique-se de se manter hidratado durante a queimadura de sol, bebendo pelo menos oito copos de água por dia.
    • A cor da urina é a maneira mais fácil de determinar se você está devidamente hidratado. Deve ser límpido ou amarelo muito claro.
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    Tome um analgésico de venda livre (OTC). Um analgésico OTC, como ibuprofeno ou paracetamol, também irá aliviar a dor das queimaduras solares. Tome como dirigido e nunca exceda a dose diária recomendada.
    • Se o seu filho é aquele com queimaduras de sol, não dê a ele um produto contendo aspirina devido ao risco de uma condição potencialmente fatal chamada síndrome de Reye.
    Um boné ou chapéu de sol simples geralmente é tudo o que você precisa para evitar queimaduras de sol
    Um boné ou chapéu de sol simples geralmente é tudo o que você precisa para evitar queimaduras de sol no couro cabeludo.
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    Evite exposição adicional ao sol. Você deve manter seu couro cabeludo queimado de sol longe do sol enquanto ele cicatriza. Você pode optar por usar um chapéu durante este período, mas escolha algo solto que não retenha o calor em seu couro cabeludo ou exerça pressão contra suas queimaduras de sol.
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    Deixe as bolhas sozinhas. Se sua queimadura de sol for grave o suficiente para formar bolhas no couro cabeludo, não as cutuque. O rompimento de uma bolha de uma queimadura de sol tem maior probabilidade de causar infecção da pele e eventuais cicatrizes. Mantenha o couro cabeludo seco e permita que as bolhas cicatrizem sem aplicar os produtos hidratantes diretamente sobre elas.

Método 2 de 2: reconhecendo quando consultar o seu médico

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    Observe se você sentir desmaio ou tontura. Embora seja improvável se sua queimadura de sol for isolada no couro cabeludo, complicações podem surgir de queimaduras de sol, especialmente se o tempo ao sol também levou à exaustão pelo calor. Se você sentir desmaio ou sinais de tontura logo após o tempo ao sol, então você deve descansar em um local fresco e com sombra e ficar atento a outros possíveis sinais de necessidade de consultar o seu médico. Outros sintomas incluem:
    • Pulso ou respiração acelerados
    • Sede extrema
    • Sem urinar
    • Olhos fundos
    • Pele úmida
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    Medir sua temperatura. A febre alta é outro sinal de exaustão pelo calor que requer atenção médica. Procure tratamento imediato se sua febre atingir 40°C.
    Que ajudarão a limitar os danos causados ao couro cabeludo pelas queimaduras solares
    Escolha produtos fortificados com vitaminas E e C, que ajudarão a limitar os danos causados ao couro cabeludo pelas queimaduras solares.
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    Monitore suas tentativas de hidratação. Você também pode sentir náuseas logo após um período severo de exposição ao sol. Se sua náusea incluir vômitos que impossibilitam a hidratação, consulte seu médico, que pode usar uma injeção intravenosa para evitar que você desidrate.

Pontas

  • Vai doer escovar o cabelo nos primeiros dias. Seja extremamente gentil com isso.
  • Um chapéu é sempre uma boa escolha se você planeja passar muito tempo ao sol.
  • Existem produtos de nebulização disponíveis para ajudar a fornecer proteção solar ao couro cabeludo onde o filtro solar normal pode ser impossível de aplicar.
  • Verifique se algum dos seus medicamentos causa sensibilidade à luz solar. Isso pode aumentar suas chances de queimaduras solares.
  • Fique longe do sol nos horários de pico, entre 10h e 16h.
  • Se você é uma garota não amarra o cabelo bem apertado, pode doer.

Avisos

  • Se sua queimadura de sol formar bolhas, você tem uma queimadura de segundo grau e pode querer que seu médico avalie a situação.

Perguntas e respostas

  • Como trato queimaduras solares no couro cabeludo quando faço tranças?
    Você deve tentar esfregar gel de aloe vera em sua queimadura de sol, pois ele vai esfriar a sensação de calor da queimadura. Isso provavelmente deixará seu cabelo pegajoso, mas você pode tomar banho com água fria para se livrar desse problema.
  • Como posso escovar o cabelo sem causar irritação?
    Você deve tentar usar um pente pequeno e trabalhar das pontas do cabelo até a raiz para desembaraçar, evitando puxar o couro cabeludo.
  • O que eu faço se minha queimadura de sol não sumir por meses?
    Consulte o seu médico ou dermatologista e, enquanto isso, fique longe do sol.
  • Uma queimadura de sol no couro cabeludo pode causar queda de cabelo?
    Não. No entanto, o cabelo ralo pode tornar o couro cabeludo mais suscetível a queimaduras solares. Nesse caso, use protetor solar no couro cabeludo ou, melhor ainda, use um chapéu.
  • Quais são as manchas cerosas que se formaram no meu couro cabeludo queimado de sol?
    Isso pode ser pele seca, descamação ou algum óleo extra que seu couro cabeludo está produzindo para curar a queimadura.
  • Como meu couro cabeludo está queimado de sol, embora não seja verão e não tenha feito muito sol hoje?
    Não precisa estar quente ou ensolarado para você se queimar.
  • Como posso aliviar a coceira da queimadura de sol na cabeça?
    Aplique levemente o creme anti-coceira e tente não arranhar.
  • Quem devo fazer se começar a sangrar?
    Certifique-se de hidratar as queimaduras solares. Ele vai ficar seco, rachado e sangrar se não for hidratado.
  • E se meu couro cabeludo queimar ao separar meu cabelo?
    Não separe o cabelo. Use penteados que não precisem de uma peça ou use apenas um chapéu.
  • E se eu já tiver cutucado as bolhas?
    Consulte um médico apenas para verificar se está tudo bem e para se certificar de que nenhuma infecção aconteceu ao pegá-lo.
Perguntas não respondidas
  • Queimei meu couro cabeludo algumas semanas atrás. Já repicou, mas ainda coça muito. O que posso usar para ajudar na coceira?

Comentários (11)

  • mhansen
    Foi bastante útil e compreensível. Sem muitos detalhes para torná-lo chato, mas o suficiente para fornecer dicas genéricas úteis. Por ser uma pessoa cuja língua materna não é o inglês, não achei o texto muito complexo. Cumprimentos.
  • dedrick07
    Tudo foi útil.
  • kheaney
    Acho que hidratante ajuda muito.
  • kinglexi
    Essa informação me ajudou muito sobre as bolhas porque acordei com bolhas no couro cabeludo.
  • ortizsilvana
    Ótimo trabalho, continue assim!
  • camron68
    As fotos foram muito boas e úteis.
  • filipe61
    É ótimo ter um processo diagramático de 5 ou 6 etapas muito fácil para seguir que seja sensato e realista. Obrigada.
  • clifton90
    Isso ajudou a fazer meu couro cabeludo parar de doer.
  • frederique18
    Me ajudou a entender o que e como tratar melhor as queimaduras solares.
  • muhammad20
    Estou com queimaduras de sol no couro cabeludo e não sei o que fazer. Graças a este artigo, agora sei o que fazer.
  • linda66
    Estou feliz por não ser o único!
Isenção de responsabilidade médica O conteúdo deste artigo não pretende ser um substituto para aconselhamento, exame, diagnóstico ou tratamento médico profissional. Deve sempre contactar o seu médico ou outro profissional de saúde qualificado antes de iniciar, alterar ou interromper qualquer tipo de tratamento de saúde.
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