Como se preparar para o nascimento de um filho como pai?

Discutir o plano de parto com a mãe do bebê nos dias anteriores ao parto pode ajudá-la a melhor apoiar
Discutir o plano de parto com a mãe do bebê nos dias anteriores ao parto pode ajudá-la a melhor apoiar e advogar por ela e pelo bebê durante o parto.

Os pais são uma parte importante da vida de qualquer criança. Eles também desempenham um papel importante no nascimento e bem-estar de seus filhos. Isso inclui apoiar o parto para defender a mãe durante o parto, independentemente de seu relacionamento com ela. Mas um pai pode não ter certeza da melhor forma de se preparar para o nascimento de seu filho. Informando-se sobre o trabalho de parto e o parto, oferecendo suporte durante o parto e preparando-se emocional e praticamente, você pode se preparar para um parto iminente.

Método 1 de 4: informando-se sobre o trabalho de parto e o parto

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    Eduque-se sobre o trabalho de parto e o parto. Quanto mais preparada e informada você estiver sobre a gravidez, o parto e muito mais, melhor poderá fornecer suporte durante cada fase da vida do seu bebê. Existem muitos recursos que podem informá-la sobre a gravidez e o parto. Pedir informações ao médico e ler livros e sites pode ajudá-lo a entender melhor o trabalho de parto e o parto e como você pode apoiar melhor a mãe e o bebê.
    • Consulte e leia fontes que discutem uma variedade de tópicos, incluindo as mudanças no corpo da mulher durante a gravidez, antecipando e conhecendo as fases do parto e as formas de fornecer apoio durante o parto.
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    Vá às consultas de pré-natal. Se a mãe do seu bebê se sentir confortável com isso, reserve um tempo para ir às consultas médicas com ela. Isso pode ajudá-lo a se relacionar com seu bebê e mostrar seu apoio. Também lhe dá a oportunidade de obter mais informações e fazer quaisquer perguntas que possa ter sobre o nascimento do bebê.
    • Reconheça que o parto é uma coisa completamente natural e você não deve ter vergonha de perguntar ao médico qualquer dúvida que possa ter.
    • Contate o médico se você não puder comparecer às consultas médicas. Isso pode dar a você a oportunidade de fazer perguntas ou responder a quaisquer preocupações que possa ter.
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    Assistir a aulas de parto. Ler diferentes recursos e fazer perguntas pode fornecer informações sobre gravidez e parto. Considere fazer um curso de parto, o que pode expandir seus conhecimentos, bem como prepará-la para o parto e os cuidados básicos com o recém-nascido. As aulas de parto fornecerão informações sobre coisas como:
    • Massagem
    • Técnicas de manejo da dor
    • Tratamento e medicação durante o parto
    • As fases do parto e o que esperar
    • Parto vaginal e cesarianas
    • Cortando o cordão umbilical
    • Como se comunicar com a mãe do bebê durante o parto
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    Familiarize-se com a facilidade de entrega. Depois de descobrir onde seu bebê nascerá, reserve um tempo para se familiarizar com as instalações. Isso pode ajudar a tornar o processo de nascimento mais confortável durante o trabalho de parto.
    • Pergunte se a instituição permite que o pai participe do nascimento do bebê, especialmente se você e a mãe não forem um casal. Veja quais recursos estão disponíveis para deixar todos os envolvidos confortáveis para a saúde do bebê.
Mas um pai pode não ter certeza da melhor forma de se preparar para o nascimento de seu filho
Mas um pai pode não ter certeza da melhor forma de se preparar para o nascimento de seu filho.

Método 2 de 4: fornecer apoio durante o parto

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    Discuta o plano de parto. A incerteza do parto pode assustar mulheres e homens. Pode haver um plano de parto explícito para o trabalho de parto e parto e os cuidados posteriores do recém-nascido. Discutir o plano de parto com a mãe do bebê nos dias anteriores ao parto pode ajudá-la a melhor apoiar e advogar por ela e pelo bebê durante o parto. Fale sobre coisas como:
    • Suas preferências sobre o lugar e as posições em que gostaria de dar à luz o bebê
    • As preferências dela sobre o seu papel no nascimento
    • Quaisquer medos ou expectativas que ela tenha
    • Suas preferências para o alívio da dor
    • Seus sentimentos sobre procedimentos médicos, como episiotomia ou hidratação intravenosa
    • Quaisquer roupas ou outras coisas, como uma TV, que ela queira para deixá-la confortável
    • Seus sentimentos sobre ter um fórceps, assistência a vácuo ou uma cesariana, se necessário
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    Faça uma bolsa hospitalar. Nas semanas anteriores ao parto, faça as malas para si mesma com as coisas que você, a mãe e o bebê precisam para o hospital. Tente incluir coisas como:
    • Uma cópia do plano de parto
    • Entretenimento
    • Roupas e calçados confortáveis, incluindo uma muda de roupa
    • Itens pessoais, incluindo produtos de banho ou travesseiros
    • Roupas e fraldas para seu bebê
    • Uma câmera
    • Cartões de seguro e carteiras de motorista.
    • Cadeirinha
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    Mantenha uma comunicação aberta. Ter uma linha de comunicação aberta durante o trabalho de parto pode ajudar a aliviar qualquer desconforto, dor ou tensão durante o parto. Forneça todo o apoio que a mãe do bebê precisar. Você pode considerar mensagens reconfortantes como: "Você pode fazer isso", para ajudá-la a relaxar e distraí-la. A comunicação aberta também permite que você a defenda, se necessário.
    • Conte piadas apenas quando necessário. Durante os estágios iniciais do trabalho de parto, isso pode ser bom, mas à medida que ela progride, ela pode não achar graça.
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    Fornece segurança e alívio da dor. O trabalho de parto é uma experiência intensa. O estresse desde o nascimento pode piorar a dor. Se a mãe do bebê permitir, ofereça um toque suave, um abraço, uma leve massagem ou alguma garantia. Isso pode transmitir uma mensagem que reduz a dor e faz sua mãe e você se sentirem melhor.
    • Toque ou massageie levemente as áreas em que ela possa sentir dor. Você pode acariciar, ajoelhar ou aplicar uma pressão profunda de leve ou firme, desde que a mãe do bebê se sinta confortável.
    • Forneça garantias o máximo que puder. Um simples "Você está indo muito bem" ou "Eu sei que você está com dor, mas você tem isso" pode fazer muito para ajudá-la a superar a dor do parto.
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    Advogado para a mãe e o bebê. Médicos, parteiras e doulas estão disponíveis durante o parto para garantir que a mãe e o bebê estejam bem. Mas você também tem um papel significativo em garantir seu bem-estar e comunicar qualquer um dos desejos da mãe. Também pode haver casos em que ela não pode dar o que deseja, então você precisa se apresentar e comunicá-los por ela.
    • Lembre a todos os participantes do parto sobre o plano de parto. Você pode reforçar isso dizendo coisas como: "Eu sei que você acha que o fórceps é necessário, mas discutimos isso hoje, e ela se opõe totalmente ao parto com fórceps" ou "Ela realmente não quer nenhum analgésico, a menos que há uma necessidade médica. "
    • Tome a melhor decisão possível em caso de emergência. Por exemplo, uma episiotomia pode ser o procedimento mais seguro para o parto, mesmo que a mãe não queira. Caso ela não consiga se comunicar, tome a decisão que ela desejaria nesse tipo de situação. Se ela conseguir se comunicar, explique gentilmente que seu objetivo é mantê-la e ao seu bebê saudáveis e que essa é a decisão mais segura em relação a esse objetivo.
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    Fornece suporte que o mantém confortável. O nascimento é um processo muito físico que pode incomodar alguns homens. Parte de fornecer o melhor suporte é que você também se sente confortável. Apenas participe do parto de maneiras que o deixem confortável. Explique todas as suas preocupações sobre sangue, desmaios ou corte do cordão umbilical, que podem ajudá-lo a relaxar e fornecer o melhor suporte para seu bebê e sua mãe.
    • Lembre-se de que não existem regras sobre como você participa. Você pode escolher pegar o bebê assim que nascer, cortar o cordão umbilical ou assistir ao parto, se desejar. Você pode até optar por não estar na sala de parto porque está muito nervoso. Se isso acontecer, certifique-se de que a mãe do seu bebê tenha alguém que possa apoiá-la durante o processo de parto.
Mas encontrar compromissos pode ajudá-la a se preparar melhor para o nascimento de seu bebê
Você pode não concordar em tudo, mas encontrar compromissos pode ajudá-la a se preparar melhor para o nascimento de seu bebê.

Método 3 de 4: preparando-se emocionalmente

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    Reconheça que um bebê muda sua vida. Um bebê muda significativamente a vida de todos ao seu redor, desde indivíduos até casais e famílias. Falar e acolher as mudanças inevitáveis que estão para acontecer pode ajudá-la a se preparar melhor para o seu bebê. Algumas coisas que um bebê pode mudar são:
    • Relações pessoais
    • Finanças
    • Situações de vida
    • Estilo de vida
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    Aceite que o medo ou a preocupação são normais. O conceito de trabalho de parto, parto e um novo bebê pode causar medo e ansiedade porque envolvem coisas que você não pode necessariamente controlar. Você pode se perguntar: "Sou capaz de fornecer apoio durante e após o parto?" ou "O que acontece se eu desmaiar?" Você não está sozinho em ter esses sentimentos e é importante que reconheça que essas são preocupações completamente normais.
    • Evite reprimir quaisquer medos e preocupações que você possa ter. Converse com a mãe do bebê, familiares, amigos e médicos sobre quaisquer dúvidas que você tenha sobre a preparação para o seu bebê.
    • Lembre-se de que ter um bebê pode realmente mudar sua vida e seu relacionamento. Ter em mente coisas como a inclinação biológica das mães para cuidar de um bebê pode ajudá-la a se preparar para o bebê.
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    Concentre-se em um relacionamento positivo. Mesmo que você não esteja junto com a mãe do bebê, é provável que o bebê cresça quando os pais têm um relacionamento positivo e / ou saudável. Manter um relacionamento forte e saudável durante a gravidez pode prepará-la e ajudá-la a dar o máximo de apoio possível durante o parto e depois dela.
    • Discuta qualquer coisa relacionada à gravidez, parto, seu bebê e seu relacionamento com a mãe. Você pode não concordar em tudo, mas encontrar compromissos pode ajudá-la a se preparar melhor para o nascimento de seu bebê.
    • Fale sobre o seu papel durante a gravidez e o parto. Existem muitas maneiras diferentes de fornecer suporte durante a gravidez e o parto. Falar sobre como você pode ajudá-la pode reduzir seus medos e também promover um relacionamento saudável. Pergunte se você pode comparecer às consultas médicas e sobre seu papel durante o nascimento do bebê e depois dele.
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    Discuta o orçamento e a divisão da carga de trabalho. Bebês custam muito e precisam de muito do seu tempo e atenção. Discutir suas finanças e como você lidará com a considerável carga de trabalho pode evitar falhas de comunicação.
    • Veja como você pode reduzir a carga de trabalho geral. Isso pode incluir descobrir como fazer o trabalho doméstico com um recém-nascido ou quem vai pagar pelas despesas básicas.
    • Mantenha um diálogo aberto sobre os planos de carreira, como quando e se a mãe deseja voltar ao trabalho. Fale sobre cuidados infantis, quem e como você vai pagar por isso. Você pode se encontrar com um conselheiro financeiro para desenvolver um orçamento que funcione para todos.
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    Informe os membros da família. Seu bebê é um novo membro da família, o que pode fazer com que a dinâmica em sua casa e em outros relacionamentos mude consideravelmente. Deixe sua família e amigos saberem que você está esperando um novo bebê para ajudá-los a se preparar para qualquer mudança e oferecer apoio.
    • Envie anúncios de gravidez, se quiser.
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    Prepare seus outros filhos para o bebê. Assim como um novo bebê pode mudar seus relacionamentos interpessoais, ele também cria uma nova dinâmica com seus outros filhos. Deixar seus outros filhos saberem sobre o novo bebê pode ajudá-los a entender as mudanças que podem sentir.
    • Informe as outras crianças pessoalmente para que você possa responder a quaisquer perguntas ou medos que elas possam ter. Dê aos irmãos uma ideia do que esperar em um nível que eles possam entender. Por exemplo, "O novo bebê vai dormir, comer e chorar muito. Ela não poderá brincar imediatamente, mas você pode me ajudar a trocar as fraldas e alimentá-la.
    • Reconheça que irmãos menores podem não entender o conceito de um novo bebê. Coloque isso em termos que eles entendam como: "Teremos um novo bebê quando o coelhinho da Páscoa nos visitar."
Pergunte se a instituição permite que o pai participe do nascimento do bebê
Pergunte se a instituição permite que o pai participe do nascimento do bebê, especialmente se você e a mãe não forem um casal.

Método 4 de 4: preparando sua casa

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    Inscreva-se para uma aula de cuidados com o recém-nascido. Cuidar de um novo bebê pode parecer uma tarefa difícil, com muitas coisas para lembrar. Fazer um curso sobre cuidados com recém-nascidos em uma unidade de saúde local pode fornecer novas informações vitais ou atualizar qualquer conhecimento que você já tenha. As aulas de cuidados neonatais abordam tópicos como:
    • Segure seu bebê
    • Dê banho no seu bebê
    • Vista seu bebe
    • Envolva seu bebê
    • Alimente e arrote seu bebê
    • Limpe um cordão umbilical
    • Cuidar de uma circuncisão
    • Limpar passagens nasais
    • Reconheça as preocupações com a saúde
    • Acalme seu bebê
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    Crie um espaço para o seu bebê. Não importa onde você more, seu bebê precisa de um lugar para dormir. Você também precisará de algum espaço para armazenar suprimentos para bebês, incluindo mamadeiras, fraldas e roupas.
    • Lembre-se de que qualquer espaço funcionará. Os bebês não precisam de muito espaço durante os primeiros meses. Você pode usar um cômodo separado ou decorar um canto ou área específica do cômodo para o bebê.
    • Decore com tinta não tóxica, decalques de parede ou outros recursos que você gostaria de usar.
    • Meça o espaço de forma que ele caiba no berço, berço ou cesta do bebê.
    • Reserve uma área em sua cozinha para mamadeiras e fórmulas.
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    Invista em itens essenciais. Todo bebê precisa de certos itens em casa para sua saúde e bem-estar. Comprar esses itens antes do parto pode ser uma boa maneira de reduzir o estresse e dar as boas-vindas ao seu novo bebê. Obtenha os seguintes itens para o seu bebê:
    • Assento de carro aprovado pelo governo federal
    • Berço, moisés ou berço com ripas com no máximo 6 centímetros de distância
    • Roupa de cama
    • Garrafas, bicos e limpadores de mamadeira
    • Trocador ou almofada antiderrapante
    • Fraldas
    • Balde de fraldas para fraldas sujas
    • Recebendo cobertores)
    • Roupas, incluindo macacões
    • Toalhinhas e lenços umedecidos.
    • Lavagem de bebê e shampoo
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    Instale o assento do carro. A maioria das instalações não permitirá que você saia se não souber como usar uma cadeirinha de carro aprovada pelo governo federal. Nas semanas anteriores ao parto, pratique colocar a remoção do assento do carro. Isso pode evitar atrasos em voltar para casa e garantir que seu bebê esteja seguro no carro.
    • Use a técnica LATCH ao instalar o assento. LATCH significa "âncoras e amarras inferiores para crianças". Significa prender as âncoras e amarras do assento às travas de metal ou ganchos na parte de trás do carro.
    • Consulte o manual de instruções do assento do carro antes de instalá-lo.
    • Certifique-se de que o assento do carro esteja voltado para trás.
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    Lave os itens que tocam a pele do bebê. Os bebês têm pele muito sensível. Antes de seu bebê voltar para casa, lave todos os itens, como roupas ou lençóis, que possam entrar em contato com a pele do bebê.
    • Lave as peças com um detergente suave e adequado para crianças, sem corantes ou aromas que possam irritar a pele delicada. Não use amaciantes ou lençóis secadores, pois eles podem irritar a pele do bebê.
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    À prova de bebês sua casa. Seu bebê pode demorar alguns meses para começar a visitar sua casa, mas crescerá rapidamente e ficará cada vez mais curioso. Proteja qualquer coisa que possa prejudicar seu bebê antes que ele se mova para evitar acidentes em potencial. Isso inclui cantos vivos ou tomadas elétricas.
    • Lembre-se de que nenhum dispositivo elétrico é totalmente à prova de bebês.
    • Instale travas e travas de segurança em armários e gavetas. Isso pode manter os bebês longe de itens nocivos, incluindo venenos, medicamentos e objetos pontiagudos.
    • Use portões de segurança em áreas onde seu filho possa encontrar perigos, como escadas.
    • Coloque tampas nas maçanetas e feche as portas de todas as áreas que você não quer que seu bebê tenha acesso.
    • Use dispositivos anti-escaldantes em torneiras e chuveiros. Considere definir a temperatura da água para 120 graus para evitar queimaduras.
    • Instale proteções de janela e redes de segurança para evitar quedas de janelas ou varandas.
    • Certifique-se de que os detectores de fumaça estejam funcionando corretamente.
Isenção de responsabilidade médica O conteúdo deste artigo não pretende ser um substituto para aconselhamento, exame, diagnóstico ou tratamento médico profissional. Deve sempre contactar o seu médico ou outro profissional de saúde qualificado antes de iniciar, alterar ou interromper qualquer tipo de tratamento de saúde.
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