Como se livrar das estrias?

Para se livrar das estrias, aplique manteiga de karité ou óleo de coco nas estrias todos os dias, o que hidratará a pele e fará com que elas desapareçam. Você também pode tentar aplicar uma combinação de ácido glicólico e ácido ascórbico nas estrias uma vez por dia para melhorar a elasticidade da pele e reduzir o aparecimento de manchas. Além de usar tratamentos tópicos, lembre-se de ficar longe do sol e beber bastante água todos os dias para evitar que as estrias piorem. Para aprender a usar tratamentos médicos para se livrar das estrias, role para baixo!

Para se livrar das estrias
Para se livrar das estrias, aplique manteiga de karité ou óleo de coco nas estrias todos os dias, o que hidratará a pele e fará com que elas desapareçam.

Se você está cansado de ter estrias, você não está sozinho! Muitas pessoas, especialmente mulheres, apresentam estrias durante a vida. As estrias podem ocorrer durante mudanças repentinas no tamanho do corpo, como durante a gravidez, puberdade ou ganho ou perda rápida de peso. Noventa por cento das mulheres grávidas apresentam estrias no abdômen, quadris e coxas e, infelizmente, parecem ser genéticas. Se sua mãe tinha estrias, é provável que você também tenha. Embora você provavelmente não vá se livrar das estrias completamente, pode usar tratamentos tópicos e intervenções médicas para ajudar a diminuir sua aparência.

Método 1 de 3: usando tratamentos tópicos

  1. 1
    Aplique manteiga de karité. Outra opção com a qual algumas pessoas têm sorte é a manteiga de karité. Pode
    reduzir a inflamação,
    e proporciona muita hidratação para a pele. Experimente a manteiga de karité pura ou escolha uma loção com manteiga de karité que você possa aplicar todos os dias.
  2. 2
    Use óleo de coco. Os hidratantes ou loções à base de óleo de coco são excelentes para hidratar a pele e reduzir as estrias. O óleo de coco puro pode ser comprado na seção de óleo de cozinha de qualquer supermercado. Massageie sua pele com óleo de coco sólido ou uma barra de loção à base de óleo de coco.
  3. 3
    Experimente o creme de ácido retinóico. Foi demonstrado que o creme retinóico ajuda com as estrias. no entanto
    funciona melhor naqueles que acabaram de aparecer.
    Provavelmente ajuda por
    aumentando a produção de colágeno,
    o que por sua vez ajuda com a aparência de sua pele.
    Instruções e avisos do creme de ácido retinóico

    Não use esses produtos se estiver amamentando ou grávida, pois eles podem ter efeitos colaterais ruins para o seu bebê.
    Você precisará de uma receita para obter produtos como Retin-A, Renova e / ou Avita, mas outros produtos estão disponíveis no balcão.
    O seu médico dir-lhe-á com que frequência aplicar estes produtos. Você deve ler as instruções na embalagem de todos os produtos de venda livre.

  4. 4
    Experimente uma combinação de ácido glicólico e ácido ascórbico. Esses cremes juntos podem ajudar na elasticidade da pele e reduzir o aparecimento de estrias ao longo do tempo. Geralmente, esses cremes podem
    comece a trabalhar em apenas três meses
    quando você os aplica todos os dias.
    • Esses ingredientes estão disponíveis ao balcão, mas você pode precisar comprá-los separadamente.
  5. 5
    Use um peeling químico contendo ácido tricloroacético. Os peelings químicos também podem ser úteis para reduzir o aparecimento de estrias. Geralmente, porém, eles funcionam melhor em conjunto com outros tratamentos, como microdermoabrasão.
    • Normalmente, é melhor
      deixe um profissional fazer um peeling químico,
      embora você possa encontrar produtos sem receita.
    • Depois de fazer o peeling, sua pele vai descascar ao longo de alguns dias, o que pode reduzir a cor das estrias. Você pode precisar de mais de um tratamento.
  6. 6
    Minimize o aparecimento de estrias com vitamina E. Aplicar uma loção diária com vitamina E pode ajudar a reduzir as estrias. Não é provável que desapareçam, mas pode ajudar a melhorar a aparência da sua pele com o tempo.
    • A vitamina E pode ajudar as estrias de algumas maneiras. Ajuda a proteger a pele de danos, o que pode reduzir o aparecimento das marcas. Além disso, também é antiinflamatório e antioxidante.
    • Os cremes de vitamina E estão disponíveis ao balcão.
  7. 7
    Experimente o creme de úbere de vaca. Cremes para úberes, como Bag Balm e Udderly Smooth, são loções intensamente hidratantes originalmente projetadas para uso em úberes de vacas rachadas e irritadas. Essas loções estão agora amplamente disponíveis em farmácias para uso como loções para a pele e são especialmente úteis para mulheres que amamentam e pessoas com estrias. Cremes para o úbere podem ser usados regularmente para reduzir as estrias e prevenir a formação de novas estrias.
Cremes para o úbere podem ser usados regularmente para reduzir as estrias
Cremes para o úbere podem ser usados regularmente para reduzir as estrias e prevenir a formação de novas estrias.

Método 2 de 3: tentar intervenções médicas

  1. 1
    Pergunte sobre um laser de corante pulsado para melhor elasticidade. Este tipo de tratamento a laser, também conhecido como tratamento a laser vascular, pode ajudar a reduzir o aparecimento de estrias. Também aumenta a produção de colágeno, tornando a pele mais elástica.
    • Os tratamentos começam por cerca de 190€ por sessão. Pode levar de três a seis sessões antes de você começar a notar uma melhora, e mais sessões podem ser necessárias dependendo do tamanho da área que você está tratando.
    • Você realmente não terá nenhum tempo de recuperação, mas deve
      fique longe do sol
      um pouco depois de um tratamento.
  2. 2
    Discuta o tratamento a laser fracionado para ajudar a atenuar as estrias. A terapia a laser fracionada se concentra em recapear áreas menores. O laser visa as bordas das estrias, alisando a superfície da pele. Ele ajusta a textura das áreas afetadas, fazendo com que pareçam mais semelhantes ao resto da pele.
    • Este tipo de tratamento pode custar de 110€ a 2990€, e provavelmente você também precisará de várias sessões (pelo menos três), embora quantas dependam da gravidade das suas estrias. Você vai precisar
      fique fora do sol por alguns dias
      após o tratamento.
  3. 3
    Obtenha uma injeção de plasma rico em plaquetas para todos os tipos de estrias. Com essa técnica, o médico usa seu próprio sangue para tratá-lo. Eles retiram o plasma e o injetam nas estrias. Por sua vez, o plasma aumenta o crescimento da pele e a produção de colágeno.
    • Este procedimento pode começar em 450€ ou mais. Você pode ficar dolorido por alguns dias, mas o tempo de recuperação é bastante rápido. Às vezes, uma sessão é suficiente para ajudar, mas depende da sua pele.
  4. 4
    Pergunte sobre microdermoabrasão para todos os tipos de estrias. Microdermoabrasão basicamente significa explodir suas estrias com um pó cristalino fino. É como usar uma lixa na pele, mas é muito mais suave do que parece. Ele ajuda a atenuar a aparência de estrias.
    Detalhes do tratamento de microdermoabrasão

    Custo médio: 100€
    Riscos e efeitos colaterais: vermelhidão, inchaço, pele escamosa nos dias seguintes ao tratamento, hematomas, sensibilidade aumentada à exposição ao sol.
    Procedimento: Os procedimentos de microdermoabrasão envolvem um pequeno aspirador de mão que espalha minúsculos cristais esfoliantes por sua pele ou uma varinha com ponta de diamante que esfolia a pele.

Reduzir o aparecimento de estrias ao longo do tempo
Esses cremes juntos podem ajudar na elasticidade da pele e reduzir o aparecimento de estrias ao longo do tempo.

Método 3 de 3: fazendo mudanças no estilo de vida

  1. 1
    Mantenha um peso saudável. A melhor maneira de não ter estrias é não as ter em primeiro lugar. Tente manter um peso saudável fazendo exercícios pelo menos 150 minutos por semana e tendo uma dieta saudável, repleta de frutas, vegetais, grãos inteiros e proteínas magras.
    Alimentos para comer para ajudar a diminuir as estrias

    Fazer uma dieta rica em nutrientes garantirá que sua pele receba a nutrição adequada de que precisa para se recuperar.
    Legumes: feijão, ervilha, lentilha
    Alimentos com zinco: amendoim, tofu, nozes, aveia, sementes
    Frutas e vegetais: laranja, abacate, mirtilo, melão, batata doce, pepino, tomate, vegetais verdes folhosos, brócolis, pimentão
    Alimentos com ômega -3 ácidos graxos: salmão, sardinha

  2. 2
    Evite a exposição ao sol. Estar ao sol pode tornar as estrias mais visíveis. Se você não quiser evitar o sol, simplesmente cubra as áreas com estrias quando estiver ao ar livre.
  3. 3
    Fique hidratado. A pele hidratada é mais elástica, portanto, manter-se hidratado pode ajudar a prevenir novas estrias. Bebendo sobre
    2 litros (68 fl oz) de água por dia
    pode ajudar a mantê-lo hidratado.
  4. 4
    Hidrate sua pele diariamente. Você pode prevenir ou minimizar o desenvolvimento de novas estrias ao
    mantendo a pele hidratada.
    Isso é especialmente importante para mulheres grávidas ou pessoas que estão perdendo ou ganhando peso. Aplique óleos e cremes hidratantes pelo menos uma vez por dia, especialmente se estiver grávida.
    • Aplique hidratantes com freqüência suficiente para que sua pele não comece a sentir coceira ou ressecamento. Essas sensações são sinais de que sua pele está desidratada e pode estar começando a esticar.
    • Se estiver grávida, use produtos seguros, como azeite de oliva, creme de úbere de vaca e óleo de karité ou creme de manteiga de karité.
  5. 5
    Use roupas íntimas de apoio. Roupas íntimas de apoio que cubram a barriga e as coxas podem ser úteis para prevenir ou reduzir as estrias, especialmente se você estiver acima do peso. Essa também é uma boa alternativa para cirurgias cosméticas caras, especialmente se as estrias cobrirem uma grande área da pele.
Aplicar uma loção diária com vitamina E pode ajudar a reduzir as estrias
Minimize o aparecimento de estrias com vitamina E. Aplicar uma loção diária com vitamina E pode ajudar a reduzir as estrias.

Pontas

  • Você também pode esperar. As estrias irão desaparecer com o tempo se você for paciente, embora possam nunca desaparecer completamente.

Avisos

  • As estrias podem ser especialmente problemáticas e difíceis de minimizar se você perdeu muito peso. Essas marcas tendem a aparecer em grandes áreas do abdômen e das coxas. Nesses casos, usar bastante hidratante todos os dias é uma boa opção, especialmente enquanto você está perdendo peso ativamente.
  • A maioria dos tratamentos é parcialmente eficaz, na melhor das hipóteses. Mantenha suas expectativas realistas, pois as estrias são permanentes.

Perguntas e respostas

  • As estrias realmente desaparecem?
    Em casos raros, as estrias podem desaparecer porque é assim que a pele responde para algumas pessoas. Para a maioria de nós, no entanto, as estrias não desaparecem, mas desaparecem. Existem tratamentos que você pode usar para acelerar o desbotamento, mas nem todos funcionam para todas as pessoas e, em geral, a maioria das pessoas acha que as estrias permanecem. Eles se tornam parte de quem somos e agora há um movimento em direção a abraçar suas estrias, fornecendo uma maneira saudável de abordar um resultado muito natural e inevitável do impacto da vida em nossa pele.
  • Minhas estrias são permanentes?
    Como outras cicatrizes em sua pele, as estrias são permanentes. E como as cicatrizes, você as verá desaparecer naturalmente com o tempo e podem se tornar muito menos perceptíveis, mas nunca desaparecem completamente. É útil abraçá-las como parte de quem você é e, atualmente, muitas pessoas, incluindo modelos, estão compartilhando suas estrias online para ajudar a aumentar a consciência de que não há nada de errado com as estrias, elas fazem parte dos estágios naturais de crescimento e vida que todos nós passamos. Na verdade, surtos de crescimento, mudanças de peso, gravidez e aumento / perda muscular são as principais causas por trás das estrias, o que significa que, de uma forma ou de outra, a maioria das pessoas as sentirá.
  • Sou uma adolescente e não tive nenhum ganho ou perda de peso rápida. No entanto, tenho estrias na minha perna. Por que eles apareceram de repente?
    Seu corpo muda na adolescência e essa é uma das maneiras pelas quais pode ser afetado durante a puberdade. Eles também podem ser causados por não beber água suficiente, não manter a pele hidratada e se exercitar mais do que o normal sem fazer nenhuma das opções acima.
  • Tenho 16 anos e tenho estrias nas nádegas, como faço para me livrar delas?
    Desde os 16 anos, sugiro hidratar com azeite, manteiga de karité ou Lubriderm. Eles provavelmente desaparecerão com o tempo.
  • Tenho 13 anos e tenho estrias nos quadris. Eles estão ficando piores e maiores. O que devo fazer?
    É normal ter estrias quando seu corpo está crescendo rapidamente. Eventualmente, ele desaparecerá. Se você quiser resultados mais rápidos, tente usar loções e óleos corporais.
  • As estrias podem desaparecer?
    Algumas pessoas podem ter um tipo de pele que se estende de forma tão precisa que as marcas parecem ter desaparecido. No entanto, a maioria das pessoas descobrirá que as estrias desaparecem com o tempo, em vez de desaparecerem. Um dermatologista pode ajudar a remover as estrias com certos procedimentos, mas isso depende do tipo de estrias, da sua idade, do seu tipo de pele, etc., por isso é melhor discutir o assunto diretamente com o seu dermatologista.
  • As estrias são normais nos seios dos adolescentes?
    Os corpos dos adolescentes estão mudando constantemente. É possível que, à medida que os seios crescem rapidamente, surjam estrias.
  • Sou um jovem adolescente e, por algum motivo, tenho estrias. Isso é normal? Eles irão desaparecer?
    Como um jovem adolescente, você provavelmente está passando pela puberdade, e quase todas as adolescentes os têm em um momento ou outro, já que seus corpos estão mudando de forma rapidamente. Eles irão desaparecer com o tempo, mas o rápido ganho ou perda de peso pode causar o aparecimento de novos.
  • O que ajuda a se livrar das estrias?
    O melhor remédio para as estrias é o tempo, cuja passagem permitirá que desapareçam naturalmente. Embora as estrias ainda sejam visíveis, elas não serão tão proeminentes com o passar do tempo. Você também pode usar cremes tópicos, esfoliantes e massageadores em produtos como óleo de coco, gel de aloe vera e creme de vitamina A para ajudar a reduzir o aparecimento de estrias. Você encontrará muitas outras opções sugeridas nas etapas acima.
  • Sou um adolescente e tenho estrias nas coxas. Como posso me livrar deles?
    Você deve tentar primeiro obter uma receita de cremes retinóides. Experimente também a manteiga de karité ou o óleo de coco.

Comentários (6)

  • figueiredoloren
    O que me chamou a atenção foi que o artigo trazia muitos pontos de vista diferentes na seção de comentários e como ajudar diferentes pessoas em diferentes situações. Continue assim, adore o site e como ele é informativo.
  • magalhaesgustav
    Achei a única resposta "Como um jovem adolescente, você provavelmente está passando pela puberdade, e quase todas as adolescentes os têm em um momento ou outro, já que seus corpos estão mudando de forma rapidamente..." útil porque eu não sabia disso.
  • dfritsch
    Dicas incríveis e passos simples, mas não complicados. Obrigado pessoal, com certeza irei experimentá-los!
  • leraschumm
    Usando o óleo de coco.
  • donnyzemlak
    O que realmente me ajudou e me encorajou são as dicas que as pessoas dão a crianças ou adultos. Adorei essas dicas maravilhosas.
  • angie66
    Isso me ajudou a perder meus maus hábitos alimentares e a não ter vergonha de meu corpo, porque cada pessoa é diferente em sua própria maneira.
Isenção de responsabilidade médica O conteúdo deste artigo não pretende ser um substituto para aconselhamento, exame, diagnóstico ou tratamento médico profissional. Deve sempre contactar o seu médico ou outro profissional de saúde qualificado antes de iniciar, alterar ou interromper qualquer tipo de tratamento de saúde.
Artigos relacionados
  1. Como amar seu corpo depois de ter um bebê?
  2. Como aliviar a dor nas costas durante a gravidez?
  3. Como lidar com a menstruação prolongada?
  4. Como aprender sobre alternativas à HRT?
  5. Como diagnosticar miomas uterinos?
  6. Como se preparar para o nascimento de um filho como pai?
FacebookTwitterInstagramPinterestLinkedInGoogle+YoutubeRedditDribbbleBehanceGithubCodePenWhatsappEmail