Como prevenir unhas encravadas?

Isso pode fazer com que suas unhas cresçam em um ângulo que pode causar unhas encravadas
Se seus dedos são constantemente enfiados em sapatos inadequados, isso pode fazer com que suas unhas cresçam em um ângulo que pode causar unhas encravadas.

As unhas encravadas são uma condição dolorosa e irritante em que o lado da unha cresce na pele macia do dedo do pé. As unhas encravadas podem causar muito desconforto, por isso é melhor evitá-las antes mesmo de começar. Certifique-se de cortar as unhas retas, proteger os pés ao praticar esportes e usar sapatos que caibam bem em você. Se você tiver uma unha encravada que precise tratar, experimente mergulhá-la em sal Epsom e água, cortá-la você mesmo e aplicar um creme antibiótico para prevenir a infecção.

Método 1 de 3: cortar as unhas corretamente

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    Corte as unhas direitas. Ao cortar as unhas em ângulo, você cria mais chances de uma lâmina afiada penetrar em sua carne. Use um cortador de unhas que corte em linha reta e uniforme. Segure a tesoura na vertical e mantenha-a paralela à ponta do pé enquanto corta. Preste atenção especial aos cantos dos dedos dos pés para não cortá-los em ângulo.

    Dica: Certifique-se de que seu cortador de unhas seja afiado o suficiente para cortá-las pela primeira vez. Se você tiver que puxar ou rasgar as unhas, pode ser hora de comprar um novo cortador.

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    Evite cortar as unhas muito curtas. A causa mais comum de unhas encravadas é cortar as unhas muito curtas. Tente não cortar abaixo da ponta branca das unhas. Se você expor a pele macia e rosada sob as unhas, você cortou muito.
    • Se você fizer manicure ou pedicure, certifique-se de que o técnico saiba que não deve cortar as unhas muito curtas.
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    Corte as unhas com mais frequência se elas se curvarem naturalmente. Se você tiver muitas unhas encravadas, pode ser porque suas unhas crescem naturalmente de forma curva. Fique de olho em suas unhas e certifique-se de que elas cresçam em linha reta depois de cortá-las. Corte-os com mais frequência se precisar corrigir uma curva.
    • Se alguém em sua família tem um histórico de unhas encravadas, as unhas curvas podem ser comuns em sua família.
A causa mais comum de unhas encravadas é cortar as unhas muito curtas
A causa mais comum de unhas encravadas é cortar as unhas muito curtas.

Método 2 de 3: protegendo os dedos dos pés

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    Use sapatos que não obstruam os dedos dos pés. Se seus dedos são constantemente enfiados em sapatos inadequados, isso pode fazer com que suas unhas cresçam em um ângulo que pode causar unhas encravadas. Certifique-se de que os sapatos que você usa diariamente se ajustam bem aos seus pés e não os esmaguem ou comprimam. Meça seus pés antes de comprar um novo par de sapatos, especialmente se você ficar de pé o dia todo no trabalho.

    Dica: saltos com dedos pontudos são notórios por dedos apinhados. Se você tem tendência a ter unhas encravadas, tente evitar usá-las.

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    Use os sapatos corretos ao praticar esportes. Esportes em que você chuta uma bola, como futebol, e gêneros de dança em que você está na ponta dos pés, como o balé, podem aumentar suas chances de ter uma unha encravada. Use sapatos e meias adequados para o seu esporte, apare as unhas dos pés regularmente e deixe os pés descansarem descalços por algumas horas depois de praticar um esporte que exija o uso dos dedos dos pés.
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    Proteja seus pés com o calçado correto durante o trabalho manual. Se você vai trabalhar todos os dias, corre o risco de traumas nos dedos dos pés. Equipamentos pesados caindo na ponta dos pés podem danificar as unhas e fazer com que cresçam em ângulo, aumentando as chances de uma unha encravada. Use botas de trabalho que tenham uma capa de proteção rígida para os dedos dos pés durante o dia.
    • Se você trabalha em construção ou perto de animais de grande porte, pode usar botas com bico de aço.
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    Evite andar descalço para evitar arranhões nos dedos dos pés. Arrancar os dedos dos pés pode causar unhas encravadas, uma vez que os faz inchar. Tente usar sapatos o máximo que puder, mesmo em casa, para evitar machucar os dedos dos pés em cadeiras ou pernas de mesa perdidas.
    • Se não quiser usar sapatos sujos por dentro, compre um par de chinelos.
    Você pode ter unhas encravadas crônicas
    Se você teve mais de 2 unhas encravadas em 1 mês, você pode ter unhas encravadas crônicas.
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    Verifique seus pés diariamente para o início de uma unha encravada. Pessoas com má circulação devido ao diabetes podem não ser capazes de sentir o início de uma unha encravada, pois a sensibilidade do pé é baixa. Se você tiver problemas de circulação ou sensibilidade nos pés, verifique-os uma vez por dia para ver se há unhas encravadas. Pegá-los cedo pode prevenir mais dor e irritação.
    • Você pode detectar unhas encravadas procurando vermelhidão ou irritação nos cantos das unhas.

Método 3 de 3: tratamento de unhas encravadas

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    Mergulhe os dedos dos pés em água morna e sal de Epsom. Os sais de Epsom podem ajudar a reduzir o inchaço e a sensibilidade ao redor da unha encravada. Encha um balde com água morna e 2 colheres de sopa (10 g) de sal de Epsom. Mergulhe seus pés na água e sal por cerca de 10 minutos ou até que seus pés fiquem quentes e a pele fique macia.
    • Você pode comprar sal Epsom na maioria das lojas de artigos para casa ou produtos de beleza.
    • O sal de Epsom também é ótimo para banhos relaxantes.
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    Corte a unha encravada. Use um cortador de unhas para afastar suavemente a unha da pele. Corte o canto que está penetrando em sua pele com a tesoura. Tente cortá-lo em linha reta para que não fique encravado novamente à medida que cresce.

    Aviso: Isso pode doer um pouco, pois você expõe a pele sensível sob a unha. Se você sentir muita dor, pare de cortar as unhas e vá ao médico.

    Se você tiver muitas unhas encravadas
    Se você tiver muitas unhas encravadas, pode ser porque suas unhas crescem naturalmente de forma curva.
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    Aplique um creme antibiótico para prevenir infecções. Passe um pouco de creme antibiótico do tamanho de uma ervilha sobre a área cortada. Cubra o creme com um curativo e deixe por cerca de 1 dia. As unhas encravadas podem ser infectadas facilmente, por isso é importante remover qualquer ameaça de germes.
    • Se você tem má circulação nos pés, é extremamente importante prevenir a infecção com um creme antibiótico.
    • Para uma alternativa natural aos cremes antibióticos, experimente o óleo da árvore do chá, o óleo de eucalipto ou o óleo de coco.
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    Consulte um podólogo para unhas encravadas graves ou recorrentes. Se sua unha encravada parecer muito vermelha ou vazar pus, ela pode estar infectada. Se você teve mais de 2 unhas encravadas em 1 mês, você pode ter unhas encravadas crônicas. Visite um podólogo para ver a melhor forma de prevenir e tratar as unhas encravadas.
    • Em alguns casos extremos, você pode precisar de cirurgia para corrigir as unhas encravadas.

Avisos

  • Se sua unha encravada infectar, consulte um médico imediatamente.
Isenção de responsabilidade médica O conteúdo deste artigo não pretende ser um substituto para aconselhamento, exame, diagnóstico ou tratamento médico profissional. Deve sempre contactar o seu médico ou outro profissional de saúde qualificado antes de iniciar, alterar ou interromper qualquer tipo de tratamento de saúde.
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