Como saber se você é anêmico?

A anemia é uma condição em que você tem uma contagem baixa de hemácias e seus tecidos e órgãos não recebem tanto oxigênio quanto precisam. Os sintomas comuns de anemia incluem fadiga, mesmo depois de uma boa noite de sono, sensação de fraqueza ou tontura e dificuldade de concentração. Se você sentir esses sintomas, marque uma consulta com seu médico. Se você também tem pés frios ou dormentes, falta de ar ou batimento cardíaco irregular, consulte um médico imediatamente. O seu médico geralmente fará um exame de sangue para determinar se você está anêmico. Geralmente, você será tratado com reforços de vitaminas ou outros medicamentos. Para saber mais sobre os diferentes tipos de anemia e como são tratados, continue lendo.

Fico anêmico se fico tonto quando me levanto muito rápido ou quando fico em pé por muito tempo
Fico anêmico se fico tonto quando me levanto muito rápido ou quando fico em pé por muito tempo?

A anemia é uma condição na qual os tecidos e órgãos do corpo são privados do oxigênio necessário porque a contagem de glóbulos vermelhos está muito baixa ou os glóbulos vermelhos não estão funcionando adequadamente. Existem mais de 400 tipos diferentes de anemia identificados e eles se enquadram em três categorias gerais: nutricional, adquirida precocemente ou genética. Embora os sintomas da anemia sejam basicamente os mesmos, o tratamento varia de acordo com o tipo.

Método 1 de 3: identificando os sintomas gerais de anemia

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    Examine seu nível de fadiga. Este é o sintoma mais comum de todos os tipos de anemia. Para descobrir se sua fadiga pode estar relacionada à anemia, em vez de ser o resultado de algumas noites com pouco sono, pense nas seguintes perguntas. Se sua resposta for sim, você pode estar com anemia.
    • Você se sente cansado ao acordar de manhã e durante o resto do dia?
    • Você tem dificuldade para se concentrar e se sair bem no trabalho ou na escola porque está muito cansado?
    • Você não tem energia para realizar as tarefas e tarefas básicas, ou fazer essas atividades parece eliminá-lo?
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    Determine se você se sente fraco ou tonto. A fadiga pode estar relacionada a uma série de condições diferentes, mas quando se trata de fraqueza e tontura, a anemia certamente é algo a se considerar. Se você costuma sentar-se porque se sente muito fraco ou tonto para ficar de pé, faça o teste de anemia.
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    Consulte um médico imediatamente se tiver sintomas graves. Se não for tratada, a anemia pode levar a doenças potencialmente fatais. É importante marcar uma consulta com seu médico se você tiver algum destes sintomas menos comuns:
    • Dormência ou frio nos pés
    • Pele pálida
    • Batimento cardíaco rápido ou irregular
    • Falta de ar
    • Dor no peito
    • Extremidades muito frias, independentemente da temperatura
O seu médico geralmente fará um exame de sangue para determinar se você está anêmico
O seu médico geralmente fará um exame de sangue para determinar se você está anêmico.

Método 2 de 3: saber o que esperar no consultório médico

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    Explique seu histórico médico ao seu médico. Como a anemia compartilha os sintomas com muitas outras condições, seu médico pode precisar fazer muitas perguntas para determinar que ação tomar. Converse com seu médico sobre os sintomas que você está experimentando e dê-lhe informações sobre sua dieta, estilo de vida e histórico de saúde familiar.
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    Faça um exame de sangue CBC. Depois que seu médico determinar que você pode ter anemia, este teste será administrado para determinar a forma e a contagem de seus glóbulos vermelhos.
    • Se os resultados do laboratório forem positivos para anemia, eles também informarão ao médico que tipo de anemia você tem.
    • O seu médico trabalhará com você para prescrever o tratamento, que varia de acordo com o tipo de anemia que você tem.
    • O tratamento para a anemia nutricional consiste em mudanças na dieta, vitaminas e ferro e suplementos ou injeções de vitamina B-12. A anemia adquirida precoce ou genética pode exigir transfusões de glóbulos vermelhos ou injeções de hormônios.
Produtos químicos ou drogas que impedem o corpo de produzir glóbulos vermelhos saudáveis
A anemia adquirida é causada pela exposição a toxinas, vírus, produtos químicos ou drogas que impedem o corpo de produzir glóbulos vermelhos saudáveis.

Método 3 de 3: entendendo os diferentes tipos de anemia

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    Verifique se há sintomas de anemia por deficiência de ferro (ADF). Este é o tipo mais comum de anemia e às vezes pode ser corrigido aumentando a ingestão de ferro. Você pode ter IDA se tiver experimentado o seguinte:
    • Um fluxo menstrual intenso (o ferro é perdido através do sangue menstrual).
    • Uma lesão grave durante a qual você perdeu muito sangue.
    • Cirurgia que levou à perda de sangue.
    • Úlceras ou câncer de cólon.
    • Uma dieta pobre em ferro.
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    Determine se você pode ter anemia por deficiência de vitaminas. Esse tipo de anemia resulta de uma quantidade insuficiente de vitamina B12 no corpo. A B12 é necessária para que o corpo produza novas células sanguíneas e mantenha o sistema nervoso saudável. Você pode ter este tipo de anemia se o seguinte for verdadeiro:
    • Você tem um distúrbio autoimune ou problemas intestinais que o impedem de absorver a vitamina B12 com eficiência.
    • Você não tem vitamina B12 suficiente em sua dieta. Como essa vitamina é altamente concentrada em alimentos provenientes de animais, os vegetarianos e veganos podem ter problemas para obter B12 suficiente.
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    Pergunte ao seu médico sobre anemia causada por doenças do sangue. Em alguns casos, a anemia é causada por uma doença subjacente que afeta a capacidade do corpo de criar glóbulos vermelhos suficientes para manter o corpo saudável. Para determinar se este pode ser o caso, converse com seu médico e faça os testes apropriados.
    • As doenças que afetam os rins podem diminuir a capacidade do corpo de criar glóbulos vermelhos.
    • As anemias causadas por doenças hereditárias do sangue incluem anemia falciforme e talassemia e uma anemia plástica, entre outras. Algumas pessoas têm predisposição para essas anemias se um ou ambos os pais apresentarem a doença.
    • A anemia adquirida é causada pela exposição a toxinas, vírus, produtos químicos ou drogas que impedem o corpo de produzir glóbulos vermelhos saudáveis.
São frequentemente causados por deficiências de vitamina B12
Os glóbulos vermelhos grandes, chamados macrocitose, são frequentemente causados por deficiências de vitamina B12 e ácido fólico, que são causas comuns de anemia.

Pontas

  • A gravidez aumenta as chances de uma mulher ficar anêmica porque as demandas colocadas em seu corpo aumentam sua necessidade de ácido fólico e ferro. A retenção de líquidos também pode diluir a contagem de glóbulos vermelhos. As mulheres grávidas devem sempre complementar sua dieta com vitaminas e suplementos dietéticos prescritos.
  • Você pode testar se tem anemia em casa. Puxe a pálpebra inferior para ver como fica por baixo. Se for vermelho brilhante, você não está anêmico. Se estiver mais pálido ou branco, pergunte ao seu médico.
  • Embora a anemia possa ocorrer em qualquer idade e em ambos os sexos, crianças pequenas e mulheres na pré-menopausa correm o maior risco. Mulheres na pós-menopausa e homens adultos e adolescentes têm o risco mais baixo.
  • Algumas pessoas que sofrem de anemia alimentar se queixam de sempre sentir frio. O ferro desempenha um grande papel em ajudar nossos corpos a regular a temperatura. Evite a anemia nutricional comendo alimentos ricos em ferro diariamente.
  • A anemia pode ocorrer devido a uma dieta vegana ou vegetariana com fontes de ferro insuficientes, já que a maioria dos europeus obtém a maior parte do ferro de carne e / ou peixe. Se você tem os sintomas listados acima E é vegano / vegetariano, você tem uma chance maior de ficar anêmico e pode precisar de suplementos de ferro se decidir não comer carne.
  • Condições crônicas ou graves que causam sangramento ou inchaço aumentam o risco de anemia.
  • Mastigar ou desejar gelo (também chamado de pica pelos médicos) costuma estar associado à anemia por deficiência de ferro ou deficiência de outras vitaminas. Estar ciente disso pode ajudar a determinar se você está anêmico.

Perguntas e respostas

  • Um exame de sangue recente mostrou células maiores; os testes subsequentes foram normais. Devo me preocupar?
    Os glóbulos vermelhos grandes, chamados macrocitose, são frequentemente causados por deficiências de vitamina B12 e ácido fólico, que são causas comuns de anemia. Portanto, nada para se preocupar excessivamente.
  • O que significa se eu tiver plaquetas baixas?
    As plaquetas são células da corrente sanguínea que ajudam a reparar os danos. Se você se cortar, suas plaquetas são as coisas que curam e ajudam a cicatrizar. O nível baixo de plaquetas pode significar que é mais difícil para o seu corpo criar crostas ou parar o sangramento, o que pode facilitar o sangramento. Consulte seu médico para obter mais conselhos.
  • Fico anêmico se fico tonto quando me levanto muito rápido ou quando fico em pé por muito tempo?
    Você poderia ser, mas você deve consultar um médico primeiro. Pode ser outra coisa.
  • A anemia pode ser causada pelo banho à tarde?
    Não. A anemia é causada por uma deficiência de nutrientes, não pelos hábitos de banho. Uma vez que não recebe vitaminas no duche / banheira, quando e com que frequência toma banho é totalmente irrelevante.
  • Você tem alguma dica para alguém que se tornou cronicamente anêmico desde a cirurgia de redução do estômago?
    Você pode estar sangrando internamente. Seu médico pode ser capaz de injetar em você um marcador que aparece em uma varredura abdominal. Certifique-se de que está recebendo nutrição adequada, especialmente ferro e vitamina B12; tome suplementos se necessário. Mas você realmente deveria consultar um médico para descobrir a causa e o curso de ação de sua anemia; se você já o fez e eles não ajudaram, tente ver um diferente.
Perguntas não respondidas
  • Quais são os sinais de anemia crônica?
  • O que posso fazer se estiver menstruando abundantemente e não puder doar sangue?
  • Há algum outro método que eu possa tentar identificar se tenho anemia sem consultar um médico?
  • Ser anêmico pode causar pés inchados?
  • Qual pode ser o problema se eu tiver anemia e sentir que minha cabeça está pesada?

Comentários (14)

  • xander48
    Fácil leitura, sem jargão, ótimo para passar para outras pessoas.
  • ivanacruz
    Pesquisando. Agradecemos por você abordar como tratar naturalmente, sinais e sintomas, e o que esperar com um médico para fazer o teste.
  • richardsbrandon
    Fui diagnosticado como anêmico, então estou tomando comprimidos de ferro.
  • ejacobson
    Não tinha ideia de como identificar anemia sem fazer um exame de sangue.
  • coelhokyara
    Tenho anemia e não sabia se era por causa da dieta ou da menstruação abundante. Mas, felizmente, o guia ajudou.
  • leslyglover
    Saber o que procurar na anemia. Surpreso com a necessidade de B-12.
  • jaderobinson
    Ajudou. Antes de ler este artigo, fiquei confuso sobre seus sintomas. Nunca soube que aqueles sintomas, que considerei levianamente, eram sintomas desta doença.
  • maisie20
    Este artigo me ajudou muito. Eu estava me sentindo muito fraco, às vezes tinha dificuldade para respirar, sentia tonturas, tinha dores de estômago e não conseguia me concentrar na aula.
  • donnyzemlak
    Eu li isso há um tempo e foi muito útil. Acabei de descobrir na sexta-feira que tenho anemia.
  • giovana79
    Fico muito cansado e tonto. Afirma no artigo que pode não haver ferro suficiente. Então, vou ver meu médico para fazer o teste.
  • arandafranco
    Isso me ajudou a entender por que estou anêmica e como me ajudar a superar isso!
  • amiyalehner
    Isso me ajudou a aprender mais sobre a deficiência de ferro e seus sintomas. Obrigado, guia.
  • faraujo
    Isso me ajudou muito. Eu estava passando pela maior parte disso e agora vou fazer um exame médico.
  • amitchell
    Fui ao médico, que disse que eu poderia estar anêmica. Isso deu mais algumas pistas.
Isenção de responsabilidade médica O conteúdo deste artigo não pretende ser um substituto para aconselhamento, exame, diagnóstico ou tratamento médico profissional. Deve sempre contactar o seu médico ou outro profissional de saúde qualificado antes de iniciar, alterar ou interromper qualquer tipo de tratamento de saúde.
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