Como reduzir a queratina na pele?

Embora você não possa realmente reduzir os níveis de queratina em sua pele, você pode limitar o aparecimento de ceratose pilar, que são pequenos pontos brancos ou vermelhos, não tomando banho ou tomando banho em água quente, pois resseca a pele. Além disso, use um sabonete hidratante suave ao tomar banho para ajudar a hidratar a pele. Você também pode tentar usar uma bucha ou pano ao lavar para esfoliar suavemente a pele. Se nenhuma dessas técnicas melhorar a condição da sua pele, visite seu médico e peça uma receita, como uma loção ácida ou creme esteróide. Para obter dicas sobre como usar cremes esteróides à base de emolientes, continue lendo!

Embora você não possa reduzir a queratina necessariamente
Embora você não possa reduzir a queratina necessariamente, você pode trabalhar para diminuir o aparecimento de ceratose pilar, incluindo consultar um médico e hidratar a pele.

A queratina é uma classe de proteínas fibrosas e a camada externa da pele é composta principalmente por essa proteína. Às vezes, seu corpo não funciona bem ao produzir essa proteína e ela se acumula sob um folículo piloso próximo à camada superior da pele; ele então produz um tampão que sobe para a superfície. Esses plugues se manifestam como pequenos pontos ásperos, geralmente brancos ou vermelhos, e a condição é chamada de ceratose pilar. Essa condição é inofensiva do ponto de vista médico, embora, se você a tiver, talvez você queira encontrar maneiras de reduzir sua aparência. Embora você não possa reduzir a queratina necessariamente, você pode trabalhar para diminuir o aparecimento de ceratose pilar, incluindo consultar um médico e hidratar a pele.

Parte 1 de 3: ver seu médico

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    Visite o seu médico para obter uma receita. Se você acha que sua ceratose pilar é um problema, converse com seu médico sobre o tratamento. Você pode discutir suas opções para ver o que funciona melhor para você.
    • Seu médico pode prescrever uma loção ácida, seja uma loção de ácido láctico (como AmLactin ou Lac-Hydrin), uma loção de ácido salicílico (como a loção Salex), produtos de ácido retinóico (como Retin-A ou Differin), creme de ureia (como Carmol 10, 20 ou 40), ou loção de alfa-hidroxiácido (como Glytone). Esses ácidos ajudam a dissolver a camada externa dura e escamosa da pele, reduzindo a aparência da ceratose pilar.
    • Seu médico também pode prescrever um creme esteróide (como triancinolona 0,1%), que pode reduzir a vermelhidão.
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    Mude para cremes esteróides à base de emolientes. Se outros tratamentos não funcionarem, seu médico pode tentar cremes esteróides à base de emolientes. Alguns cremes nesta classe são Cloderm e Locoid Lipocream. Você só pode usar esses cremes por cerca de uma semana.
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    Pergunte sobre a terapia fotodinâmica (PDT). Basicamente, esse tratamento usa luz e fotossensibilizador que você aplica na pele para tratar a condição; no entanto, usá-lo para ceratose pilar é um uso off-label, portanto, pode não ser coberto pelo seu seguro.
    • Lembre-se de que você não pode realmente curar essa condição - você só pode torná-la melhor.
    O que posso fazer para reduzir a queratina da minha pele
    O que posso fazer para reduzir a queratina da minha pele?
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    Fale sobre um suplemento de vitamina A. Embora a falta de vitamina A não cause necessariamente a ceratose pilar, ela pode fazer com que você exiba sintomas semelhantes. Pergunte ao seu médico para fazer um exame de sangue e saber se um suplemento de vitamina A pode ajudar.

Parte 2 de 3: reduzindo a secura

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    Tome banhos e duchas em água morna. Não use água quente ao tomar banho ou ducha, pois a água quente resseca a pele e faz com que essa condição específica da pele piore. Além disso, limite o tempo de banho, pois o banho retira os óleos naturais do seu corpo, mas não deixe que isso o desencoraje a tomá-los. É importante manter uma boa higiene.
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    Escolha o tipo certo de sabonete. Os melhores sabonetes são os suaves com adição de óleos. Procure por "hidratantes adicionados" ou "hidratante" na embalagem. Ignore aqueles que têm propriedades antibacterianas ou que adicionaram aromas ou álcool.
    • Na verdade, pode ser melhor deixar de lado o sabão e ir para os produtos de limpeza.
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    Tente esfoliação suave. Você não quer esfregar sua pele em carne viva. No entanto, usar um esfoliante leve pode ajudar. Um esfoliante apenas remove a camada superior da pele morta. Você pode experimentar uma bucha ou um pano com seu sabonete; reserve pedras-pomes para áreas realmente difíceis, como seus pés.
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    Use um hidratante após o banho. Toda vez que você entrar no chuveiro, certifique-se de usar um hidratante ao sair. O mesmo vale para quando você lava as mãos. Ao molhar o corpo, é necessário aplicar um hidratante. Lavar a pele pode remover a oleosidade natural e aplicar um hidratante imediatamente pode ajudar a reter a água perto da pele, fornecendo hidratação.
    • Aplique seu hidratante com a pele ainda úmida, logo após o banho.
    • Se você está tendo problemas com pele seca, escolha um hidratante que inclua um óleo ou gordura para ajudar a hidratar a pele.
    Escolha um hidratante que inclua um óleo ou gordura para ajudar a hidratar a pele
    Se você está tendo problemas com pele seca, escolha um hidratante que inclua um óleo ou gordura para ajudar a hidratar a pele.
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    Use hidratantes pelo menos três vezes ao dia. Além de aplicar o hidratante após o banho, você também deve aplicá-lo ao longo do dia. Tente aplicá-lo ao se levantar e ao deitar.
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    Escolha tecidos naturais. Os tecidos naturais são melhores para a pele porque permitem a entrada de ar. A exceção à regra é a lã, que pode causar coceira. Use algodão ou seda.
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    Experimente detergentes naturais. Ao escolher seu detergente, procure aqueles que não contenham corantes. As tinturas podem irritar a pele. Da mesma forma, é bom escolher um que não tenha cheiro pelo mesmo motivo.

Parte 3 de 3: usando um umidificador para hidratar a pele

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    Experimente um umidificador. Um umidificador pode ajudar a hidratar a pele, especialmente se você mora em um clima seco. A umidade ideal para sua casa está entre 30 e 50 por cento. Se sua casa ficar abaixo dessa faixa, você deve usar um umidificador para ajudar a secar a pele.
    • Se precisar testar a umidade, você pode encontrar higrômetros em sua loja de ferragens local. Eles se parecem e funcionam basicamente como um termômetro. Alguns umidificadores vêm com um higrômetro acoplado.
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    Mantenha seu umidificador limpo. É importante manter o umidificador limpo, pois, do contrário, ele pode gerar bactérias e fungos, deixando você doente. Uma medida que você pode tomar para ajudar a mantê-lo limpo é usar água destilada, pois ela não contém minerais que podem estimular o crescimento de bactérias.
    • Troque a água todos os dias, se possível. Para trocar a água, desconecte a unidade. Despeje a água. Seque-o e volte a encher com água limpa.
    • Limpe-o completamente a cada três dias. Desconecte a unidade. Certifique-se de que a unidade não tenha depósitos minerais usando peróxido de hidrogênio (3 por cento). Enxágue depois.
    Aplicar um hidratante imediatamente pode ajudar a reter a água perto da pele
    Lavar a pele pode remover a oleosidade natural e aplicar um hidratante imediatamente pode ajudar a reter a água perto da pele, proporcionando hidratação.
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    Não mantenha um umidificador para sempre. Os umidificadores podem acumular bactérias com o tempo. Se você tiver um antigo pela casa, considere substituí-lo.
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    Configure o umidificador no ambiente em que você passa a maior parte do tempo. O objetivo é ajudar sua pele, e isso não pode acontecer se estiver em um cômodo em que você não está muito presente. Uma boa escolha é a sua sala de estar ou quarto. Se possível, considere ter um em cada quarto.

Pontas

  • Qualquer que seja o tratamento que você use, levará algum tempo para notar uma melhora. No entanto, se você não conseguir ver nenhuma melhora em cerca de seis semanas, você precisa consultar um dermatologista. O tratamento não pode curar essa condição; no entanto, um plano específico de manutenção da pele pode ajudar a controlar os surtos.

Perguntas e respostas

  • O que posso fazer se tiver esse problema no couro cabeludo?
    Experimente uma esfoliação com sal todas as noites durante sete dias. Se reaparecer, faça-o semanalmente.
  • Se eu usar shampoo de queratina, ele vai para a minha pele?
    Sim, se você estiver lavando o cabelo com xampu de queratina, é mais provável que ele penetre no couro cabeludo ao aplicar.
  • Podemos tomar um banho frio em vez de um morno?
    Embora a ceratose pilar seja pior durante o inverno, tomar banhos frios em vez de mornos pode ajudar com esse problema. Chuveiros frios fecham os poros e melhoram a circulação.
  • Como posso me livrar dos crescimentos de queratina?
    Aplique produtos contendo ácido lático no local de superprodução de queratina duas vezes ao dia. De acordo com a Mayo Clinic, o ácido láctico suaviza e inibe a superprodução de queratina na pele. Cremes e hidratantes à base de ácido láctico estão disponíveis ao balcão em sua farmácia local ou loja de produtos de beleza.
  • Se eu tiver ceretose pilar por todo o peito até os quadris, eu me qualificaria para o tratamento fotodinâmico e é caro?
    Você pode optar pelo tratamento foto-dinâmico. Seu dermatologista pode lhe dizer com certeza após avaliar a área. O custo da terapia fotodinâmica depende da área a ser coberta e da condição atual da pele. O custo por tratamento pode ser entre 220€-300€. Isso também varia de médico para médico
  • O que posso fazer para reduzir a queratina da minha pele?
    Não use hidratantes perfumados ou antibacterianos, pois eles podem acumular queratina na pele.
  • O que posso fazer se tiver muito do tipo branco e usar muito hidratante não estiver fazendo diferença?
    Tente trocar por um óleo corporal. Isso funciona melhor para mim. Não se esqueça de esfoliar com as luvas com creme hidratante corporal.

Isenção de responsabilidade médica O conteúdo deste artigo não pretende ser um substituto para aconselhamento, exame, diagnóstico ou tratamento médico profissional. Deve sempre contactar o seu médico ou outro profissional de saúde qualificado antes de iniciar, alterar ou interromper qualquer tipo de tratamento de saúde.
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