Como tratar a dor nos pés em crianças?

Para tratar a dor nos pés do seu filho, eleve os pés sobre um travesseiro ou cobertor, o que ajudará a reduzir o inchaço. Enrole os pés em uma bandagem comprimida para ajudar ainda mais com o inchaço, mas lembre-se de não enrolar a bandagem com tanta força que limite o fluxo sanguíneo. Você também pode aplicar um saco de gelo enrolado em uma toalha para ajudar a aliviar a dor. Se você acha que a dor está sendo causada pelos sapatos de seu filho, compre palmilhas acolchoadas para dar apoio adicional aos tornozelos. Depois de tentar o tratamento em casa por vários dias, marque uma consulta com seu médico se a dor não passar. Seu médico pode encaminhar seu filho a um pediatra ou ortopedista para tratamento adicional. Para dicas de nosso co-autor médico sobre como identificar problemas comuns nos pés, incluindo joanetes ou pés chatos, continue lendo!

A detecção precoce da dor pediátrica no calcanhar é a melhor maneira de prevenir o desenvolvimento de dores
A detecção precoce da dor pediátrica no calcanhar é a melhor maneira de prevenir o desenvolvimento de dores e problemas nos pés ao longo da vida.

Muitas crianças podem sentir dores nos pés à medida que continuam a crescer, por diversos motivos. Se seu filho reclamar de dor no pé, ele pode estar sentindo dores crescentes no osso do calcanhar, pode haver problemas médicos com os pés, como pés chatos, ou ele pode estar usando sapatos inadequados. A dor no tornozelo e no pé também é comum em crianças entre os sete e os oito anos de idade, devido à grande quantidade de atividades e corridas que fazem todos os dias. Antes de tratar a dor no pé de seu filho, é importante identificar a causa raiz de sua dor e obter um diagnóstico de um profissional médico.

Método 1 de 3: identificar a causa do problema nos pés

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    Pergunte a seu filho onde ele está sentindo dor nos pés. Peça ao seu filho que aponte para a área ou áreas dos pés onde está sentindo uma dor aguda ou latejante. Ele também pode sentir dor em outras áreas das pernas, como joelhos, tornozelos ou músculos da panturrilha. Peça a ele para apontar as áreas específicas de dor. Isso o ajudará a determinar onde a dor se origina nos pés e nas pernas e determinar as possíveis causas da dor.
    • Se ele notar que a dor está no calcanhar, ele pode ter a doença de Sever. A doença de Sever, também conhecida como "calcanhar dolorido" ou calcanhar pediátrico, é causada por distúrbios na placa de crescimento do pé de seu filho e é comum em crianças que praticam esportes, especialmente no início da puberdade.
    • Se ele reclamar de dor em todo o pé, bem como nos tornozelos e músculos da panturrilha, ele pode sofrer de pés chatos.
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    Verifique se seu filho machucou o pé. Cair sobre o pé, torcê-lo, machucá-lo ao chutar ou deixar cair algo sobre ele pode causar entorses, distensões, contusões ou fraturas que podem causar dor. Consulte o seu médico ou vá ao pronto-socorro se seu filho sentir dor após uma lesão ou dor repentina no pé.
    • Mancar não indica necessariamente uma lesão no pé. Uma criança pequena pode mancar devido à dor de uma lesão em qualquer lugar nos quadris, perna ou pé.
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    Observe se seu filho reclama de coceira ou queimação na pele dos pés. Seu filho também pode reclamar de coceira intensa entre os dedos dos pés. A pele dos pés pode parecer escamosa, escamosa ou seca, e seu filho também pode sentir que seus pés estão queimando ou irritados. Esses são sintomas do pé de atleta. Esse problema de pele é causado por um fungo que pode ter acabado nos pés do seu filho devido à exposição aos fungos em uma piscina, academia, vestiário ou por meias ou roupas contaminadas.
    • O pé de atleta é uma doença cutânea desagradável que só piora se não for tratada adequadamente. Você deve levar seu filho ao médico. Em seguida, ela irá prescrever pós, pomadas e cremes medicamentosos de venda livre.
    Algumas crianças sofrem de dores nos pés devido a sapatos de corrida inadequados ou que são muito apertados
    Algumas crianças sofrem de dores nos pés devido a sapatos de corrida inadequados ou que são muito apertados em seus pés.
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    Examine os sapatos de seu filho ao ar livre. Algumas crianças sofrem de dores nos pés devido a sapatos de corrida inadequados ou que são muito apertados em seus pés. Verifique dentro dos sapatos do seu filho se há manchas pontiagudas ou manchas que possam estar roçando nos pés do seu filho.
    • Freqüentemente, sapatos inadequados contribuem para dores superficiais, como bolhas e pele ferida nos pés do seu filho. No entanto, se seu filho sentir dor nos músculos e nas articulações dos pés, é provável que haja um problema mais profundo com os pés.
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    Procure joanetes ou unhas encravadas nos pés do seu filho. Os joanetes normalmente ocorrem devido ao aumento do movimento da região do arco do pé do seu filho e aparecerá como uma protuberância que se estende de um lado da planta do pé do seu filho. Seu filho pode ter herdado uma predisposição genética para joanetes ou pode ter uma deformidade no pé ao nascer que não foi diagnosticada corretamente. Se você suspeitar que seu filho tem joanetes, leve-o a um podólogo para tratamento.
    • Para verificar se seu filho está sofrendo de uma unha encravada no pé, examine os dedões dos pés para ver se há alguma vermelhidão ou ferida ao redor da pele da unha do dedão, bem como nas áreas onde a unha está comprimida contra a pele. Existem remédios caseiros que você pode tentar para aliviar a dor causada por unhas encravadas. No entanto, a melhor ação é levar seu filho ao médico de família para que ele possa tratar a unha encravada.
    • Você também deve verificar se há verrugas plantares, que são comuns em crianças e podem causar dor ao caminhar sobre elas. Um pediatra, podólogo ou dermatologista pode tratar verrugas.
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    Verifique se seu filho anda na ponta dos pés ou manca. Peça a seu filho que dê alguns passos à frente e observe-o enquanto ele caminha. Se ele parece colocar a maior parte do peso nos dedos dos pés ou andar mancando leve ou pronunciadamente, pode estar sofrendo de um problema comum nos pés em crianças: dor no calcanhar pediátrica, também conhecida como doença de Sever.
    • A dor pediátrica no calcanhar é causada pelo crescimento dos pés do seu filho, pois os ossos do pé do seu filho podem estar crescendo mais rápido do que os tendões e o osso do calcanhar (medicamente chamado de calcâneo). Esta lacuna entre a placa de crescimento do seu filho pode levar a uma área fraca na parte de trás do calcanhar do seu filho e puxar o tendão dos pés do seu filho. Isso, então, coloca mais estresse na placa de crescimento dos pés do seu filho e pode causar dores no calcanhar.
    • Se você suspeita que seu filho pode estar sentindo dor pediátrica no calcanhar, é importante levá-lo ao médico de família, que pode recomendar um podólogo ou ortopedista. O médico pode examinar os pés do seu filho e apresentar opções de tratamento. Você pode ser encaminhado a um cirurgião de pé e tornozelo para problemas de dor no calcanhar. A detecção precoce da dor pediátrica no calcanhar é a melhor maneira de prevenir o desenvolvimento de dores e problemas nos pés ao longo da vida.
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    Observe se os arcos de seu filho desaparecem quando ele fica com os pés apoiados no chão. Este é um sintoma de pés chatos, um problema nos pés que, quando grave ou causando sintomas, requer tratamento profissional. Pé chato é uma condição hereditária que também pode levar a outros sintomas, como:
    • Sensibilidade, cãibras e dores no pé, na perna ou no joelho.
    • Estranheza ou mancando ao caminhar.
    • É difícil encontrar sapatos que sejam confortáveis.
    • Pouca energia para participar de uma atividade física que exija corrida, corrida ou corrida.
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    Leve seu filho ao pronto-socorro se ele não conseguir colocar nenhum peso sobre os pés ou se ele sentir dor nos pés devido a uma lesão ou febre e mancar. Se for muito doloroso para seu filho colocar algum peso nos pés, ou se ele tiver uma dor em queimação nos pés, dirija-se ao hospital ou clínica mais próxima. Ele pode estar sofrendo de um problema sério nos pés que precisa de tratamento imediato.
Para tratar a dor nos pés do seu filho
Para tratar a dor nos pés do seu filho, eleve os pés sobre um travesseiro ou cobertor, o que ajudará a reduzir o inchaço.

Método 2 de 3: usando tratamentos caseiros

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    Compre palmilhas para o calçado do seu filho. Se você acha que os sapatos do seu filho são o que está causando dor nos pés do seu filho, considere comprar palmilhas acolchoadas para os sapatos do seu filho, a fim de torná-los mais confortáveis. As palmilhas ajudam a levantar os calcanhares do seu filho e podem aliviar dores básicas nos pés, como dor ou rigidez.
    • Se o seu filho reclamar de dor no pé ao usar o mesmo par de sapatos, descarte o par de sapatos e substitua-o por sapatos mais adequados. Certifique-se de que seu filho use tênis de corrida adequados ao praticar esportes ou ao ar livre, para que seus pés fiquem bem apoiados durante qualquer atividade extenuante.
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    Experimente o arroz Se seu filho sentir dores latejantes nos pés após um dia de exercícios, você pode experimentar o arroz: descanso, gelo, compressão e elevação. Isso provavelmente ajudará a resolver qualquer dor imediata por várias horas ou durante a noite. Para praticar RICE:
    • Permita que seu filho descanse os pés e as pernas, evitando qualquer atividade física ou extenuante.
    • Aplique uma bolsa de gelo enrolada em uma toalha ou um saco de ervilhas congeladas enroladas em uma toalha nos pés, colocando-o sob os calcanhares. Mantenha o gelo por intervalos de 20 minutos e espere 10 minutos entre cada intervalo antes de colocar o gelo de volta em seus pés.
    • Enrole uma bandagem de compressão, como uma bandagem ACE, em torno de ambos os pés do seu filho para reduzir o inchaço. A bandagem deve ser justa, mas não deve interromper a circulação sanguínea dos pés do seu filho.
    • Eleve os pés do seu filho colocando-os sobre um travesseiro ou vários cobertores. Isso ajudará a reduzir qualquer dor ou inchaço.
    • Use um analgésico de venda livre, se necessário. Os pediatras geralmente recomendam o ibuprofeno para o alívio temporário da dor.
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    Procure atendimento profissional se a dor de seu filho não passar após vários dias. Se você tentar tratamentos caseiros e a dor no pé do seu filho persistir, marque uma consulta com o seu médico de família. Freqüentemente, um pediatra ou ortopedista pode tratar a dor nos pés. Em alguns casos, você pode ser encaminhado a um cirurgião de pé e tornozelo ou a um podólogo.
    • Um podólogo ajudará a identificar a causa da dor no pé de seu filho e é especialmente treinado para tratar as placas de crescimento, ossos e problemas moles nos pés de uma criança em desenvolvimento.
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    Obtenha uma pomada medicamentosa para o pé de atleta. Se o seu médico diagnosticar seu filho com pé de atleta, ele pode prescrever um creme ou pó antifúngico. Seu filho precisará tratar os pés com o produto antifúngico por cerca de quatro semanas e continuar a tratar os pés com o produto uma semana depois que a condição da pele parecer ter desaparecido para que o fungo seja totalmente removido.
    • Você também deve trocar as meias do seu filho por meias absorventes que absorvem a umidade de seus pés. Isso impedirá o crescimento de novos fungos que podem causar o pé de atleta. Ele deve evitar o uso de sapatos feitos de material não respirável como o vinil, pois isso pode levar ao excesso de umidade nos pés e ao potencial crescimento de fungos.

Método 3 de 3: levar seu filho a um podólogo

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    Permita que o podólogo examine os pés do seu filho. O podólogo pode pedir a seu filho que se sente, fique de pé, levante os dedos dos pés e fique na ponta dos pés. Ele também pode verificar se o cordão do calcanhar do seu filho (o tendão de Aquiles) está tenso e também para ver se a planta do pé do seu filho tem calosidades, verrugas, unhas encravadas ou desgaste.
    • O podólogo também pode perguntar se alguém de sua família tem pés chatos e se há histórico de doença neurológica ou muscular em sua família.
    • O podólogo pode tirar radiografias dos pés do seu filho para ver mais de perto a estrutura óssea.
    Se você acha que os sapatos do seu filho são o que está causando dor nos pés do seu filho
    Se você acha que os sapatos do seu filho são o que está causando dor nos pés do seu filho, considere comprar palmilhas acolchoadas para os sapatos do seu filho, a fim de torná-los mais confortáveis.
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    Discuta as opções de tratamento do seu filho. Assim que o podólogo avaliar os pés do seu filho, ele diagnosticará a causa da dor do seu filho. Se seu filho tem pés chatos, mas não é muito grave, ou se ele está sofrendo de doença de Sever ou calcanhar pediátrico, o podólogo pode recomendar opções não cirúrgicas, como:
    • Repousar e evitar atividades que causem dor até que os sintomas desapareçam.
    • Medicamentos para dor e antiinflamatórios de venda livre.
    • Exercícios de alongamento para estender as cordas do calcanhar em ambos os pés.
    • Suportes de arco almofadados de venda livre para sapatos de seu filho.
    • Órteses sob medida para os sapatos do seu filho para equilibrar os pés e apoiar as áreas sensíveis dos pés.
    • Fisioterapia para fortalecer as áreas fracas dos pés do seu filho.
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    Considere a cirurgia se seu filho tiver pés chatos graves. Em alguns casos, o pé chato de uma criança não pode ser corrigido com opções não cirúrgicas e pode exigir uma cirurgia no pé. Seu podólogo irá encaminhá-lo para um cirurgião de pé que poderá orientá-lo durante o procedimento cirúrgico.
    • A maioria dos cirurgiões de pé recomenda que a criança tenha pelo menos oito anos de idade para se submeter à cirurgia. A cirurgia do pé para pés planos exigirá que o cirurgião alongue o tendão de Aquiles do seu filho. O cirurgião também alongará o osso do calcanhar do seu filho usando um enxerto ósseo que é inserido no lado externo e na borda do meio do pé em um procedimento denominado osteotomia de alongamento do calcâneo.

Perguntas e respostas

  • O que pode fazer com que uma criança de 5 anos tenha dor na planta dos pés?
    A artrite é uma causa comum de dor nos pés, portanto, consulte um médico. Para curar a dor, experimente um medicamento para isso e descanse os pés. Se seu filho pratica algum esporte, você pode fazer uma pausa nisso. Verifique se há alguma lasca no pé, pois esse pode ser o problema.
  • É seguro usar gelo e Motrin para as dores nos pés de uma criança?
    Sim, mas consulte seu médico para ter certeza.
  • O pé do meu filho dói na lateral do calcanhar e ela não consegue andar sem mancar. O que eu posso fazer?
    Dê a ela alguns analgésicos e leve-a ao médico se não melhorar em alguns dias. O mais provável é que ela apenas o tenha machucado.
  • O pé do meu filho de 11 anos dói no lado oposto do arco. Dói ao caminhar, mas não ao toque. Alguma ideia?
    Leve-o para ver seu médico ou um especialista em pés.
  • Minha filha de quatro anos está tendo dores nos dedos dos pés e das mãos. Consultei um médico, mas não adiantou. Ela ainda está sofrendo, o que devo fazer?
    Procure uma segunda opinião de um médico diferente. A internet só pode dar sugestões, onde um médico pode diagnosticar um problema específico. Peça ao médico dela para encaminhá-lo a um especialista.
  • Meu filho está mancando, mas não sente dor. Além disso, ele tem vários hematomas em todo o pé. Ele tem um histórico de fratura no dedo mínimo do pé. Ele tem 13 anos. O que devo fazer?
    Eu o levaria ao médico para eles verem. Pode ser que um dos ossos não esteja bem no lugar certo e, apesar de não sentir dor, está afetando a colocação da perna e pode exigir uma operação ou gesso para corrigir.
  • Por que a bola do meu pé dói? Não está machucado, mas está doendo há meses.
    Pode ser algo chamado fascite plantar. Consulte um médico com suas preocupações.
  • Tenho veias salientes na parte superior do pé, extremamente doloridas, e o repouso e a compressão não funcionaram. O que devo fazer?
    Marque uma consulta com o seu médico para que possa consultar um profissional.
  • Como eu trato a dor no calcanhar?
    Primeiro, você precisa deitar e relaxar. Em seguida, coloque gelo e eleve-o. Se isso não funcionar, é melhor consultar um médico qualificado.
  • Se uma criança de 11 anos tem a doença de Severs, ela deve interromper todas as atividades até que a dor desapareça ou ela ainda pode participar e mitigar a dor com gelo e medicamentos para a dor?
    Ela deve participar e se em um mês a dor não passar interrompa as atividades.
Perguntas não respondidas
  • O que significa um caroço no meu pé se eu tiver um buraco nele?
  • O que pode fazer com que uma criança tenha dor nos dedos dos pés à noite?

Comentários (9)

  • timmy78
    Me ajudou muito. Agora sei o que vou fazer por minha filha.
  • juddgottlieb
    Ótima ajuda, obrigado.
  • soraia38
    Dicas úteis e fáceis de ler.
  • simonisaraceli
    Esse artigo me ajudou para que eu pudesse ajudar meu neto.
  • kmatthews
    Muito obrigado.
  • silvanadesouza
    Fiquei tão aliviado ao saber que era pé de atleta.
  • alexander84
    RICE ajudou muito, obrigado.
  • tomas94
    O artigo completo: as informações, o que perguntar, quando ir ao médico, como tratar em casa, se isso não ajudar, procure um especialista em pés. Obrigada!
  • matthewsstephan
    Foi ótimo como surgiram as imagens junto com as informações.
Isenção de responsabilidade médica O conteúdo deste artigo não pretende ser um substituto para aconselhamento, exame, diagnóstico ou tratamento médico profissional. Deve sempre contactar o seu médico ou outro profissional de saúde qualificado antes de iniciar, alterar ou interromper qualquer tipo de tratamento de saúde.
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