Como saber se você está doente demais para ir ao trabalho ou à escola?

Se você não tem certeza se está doente demais para ir ao trabalho ou à escola, considere se sua doença é contagiosa. Se for, você estará fazendo um favor a si mesmo e a todos ao tirar uma licença médica. Os sinais de contágio incluem febre, vômitos, tosse incontrolável do fundo dos pulmões e diarreia. Uma possível exceção é se você estiver resfriado; nesse caso, você pode se sentir bem o suficiente para ir para o trabalho ou para a escola. Nesse caso, é importante que você tome precauções para não espalhar o resfriado para outras pessoas, como lavar as mãos com frequência, evitar o contato físico e não compartilhar alimentos ou bebidas. Para dicas de nosso coautor médico, como determinar se uma criança está muito doente para ir à escola, role para baixo.

Se você não tem certeza se está doente demais para ir ao trabalho ou à escola
Se você não tem certeza se está doente demais para ir ao trabalho ou à escola, considere se sua doença é contagiosa.

Ter que ficar em casa sem ir ao trabalho ou à escola pode ser frustrante ou inconveniente, mas se você estiver lidando com uma doença contagiosa ou sua saúde estiver em risco, essa pode ser a melhor decisão. Se você ou seu filho apresentarem certos sintomas, não é bom apenas ficar em casa para se recuperar, mas também reduz a chance de outras pessoas adoecerem. Faça uma avaliação de seus sintomas e converse com seu médico para ajudá-lo a decidir se deve ou não ficar em casa, não vá ao trabalho ou à escola.

Método 1 de 4: reconhecendo sintomas de doenças contagiosas

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    Fique em casa se tiver febre acima de 38°C. A febre é a reação natural do seu corpo a uma infecção ou doença. Se você está com febre alta, provavelmente é contagioso e precisa ficar em casa, não ir ao trabalho ou à escola para evitar que sua doença seja transmitida a outras pessoas.
    • Fique em casa até que a temperatura corporal volte ao normal e permaneça lá por 24 horas, que geralmente fica em torno de 37°C.
    • Tomar medicamentos para reduzir a febre não o torna menos contagioso.
    • A febre alta também pode ser acompanhada por períodos de suor e calafrios.
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    Evite sair de casa se tiver tosse incontrolável. Se você tiver uma tosse que não consegue controlar, ou se sua tosse for acompanhada de coceira na garganta ou dificuldade para respirar, pode ser um sinal de doença respiratória, muitas das quais são altamente contagiosas. Fique em casa, não vá ao trabalho ou à escola, para não espalhar nada para as pessoas que estão perto de você.
    • A tosse leve ocorre freqüentemente devido a um resfriado ou alergias. Você também pode ter um nariz entupido e gotejante e espirros. Se você se sentir bem e nenhum outro sintoma estiver presente, você ainda pode continuar com sua rotina diária.
    • Tosse que parece vir do fundo dos pulmões pode ser um sinal de uma infecção grave.
    • Algumas doenças, como a gripe, também apresentam a tosse como uma doença.
    • Entre em contato com seu médico para ver se você deve verificar a sua tosse.
    • Cubra a boca ao tossir e lave as mãos com freqüência. Isso ajudará a evitar que você espalhe germes e vírus.
    • Se você tiver dificuldade para respirar durante os ataques de tosse, vá ao pronto-socorro para obter atendimento médico.
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    Mantenha-se afastado de outras pessoas se vomitar regularmente. Vômitos persistentes irão desidratar você e fazer você se sentir fraco, além de ser um sinal de que você tem uma doença contagiosa. Se você não consegue segurar nenhum alimento, fique em casa, descanse e hidrate-se para que você possa se recuperar e não espalhe sua doença para outra pessoa.
    • Cuide-se bebendo muitos líquidos. Se você não consegue segurar um copo de água, você pode tentar chupar cubos de gelo para torná-lo mais fácil de segurar.
    • Se você não consegue segurar nenhum líquido e corre o risco de ficar gravemente desidratado, você pode precisar ir a um pronto-socorro. Os sintomas de desidratação incluem fraqueza, dores de cabeça, micção pouco frequente, urina escura ou turva e choro sem lágrimas.
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    Tire um dia de folga se tiver diarreia matinal. Fezes muito moles ou aquosas podem frequentemente ser um sinal de infecção e a água extra que você perde pode desidratar você. É melhor para você ficar em casa perto de um banheiro, então não tente ir para o trabalho ou a escola até parar de ter diarreia e se sentir melhor.
    • Se a diarreia for causada por alimentos ou medicamentos, não é contagiosa. Nesse caso, se você estiver bem o suficiente para poder cumprir sua rotina diária, não precisa ficar em casa, a menos que não possa usar o banheiro quando precisar, se for sair.
    • É importante repor os líquidos bebendo muita água, mesmo que não sinta sede.
Eu me sinto mal agora, mas ficarei doente amanhã
Eu me sinto mal agora, mas ficarei doente amanhã?

Método 2 de 4: manter seu filho em casa

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    Espere até que seu médico diga que seu filho pode voltar para a escola. Se seu filho tiver uma doença ou doença que foi tratada por um médico, mantenha-os em casa até que seu médico dê autorização para voltar à escola ou à creche. Se o seu filho entrar em contato com outras crianças que não foram vacinadas contra uma doença ou que têm o sistema imunológico enfraquecido, ele pode transmitir a doença para elas. Além disso, se seu filho estiver se recuperando de um resfriado, gripe ou outra doença, ele pode espalhar a doença, mesmo que esteja se sentindo melhor. Espere até que o médico diga que é seguro para eles voltarem.
    • Para algumas doenças ou condições, como sarna, piolhos e doença de Fifth, é seguro mandar seu filho de volta à escola depois de iniciar o tratamento. Mas sempre consulte seu médico primeiro.

    Doenças comuns da infância

    Sarampo: esta doença tem sintomas semelhantes aos do resfriado e manchas vermelhas e é contagiosa por até 4 dias antes do início da erupção e os primeiros 4 dias após a presença da erupção. Espere até que seu médico dê a aprovação antes de mandar seu filho de volta à escola.

    Caxumba: caracterizada por sintomas semelhantes aos da gripe e inchaço das glândulas salivares. Siga as instruções do seu médico e funcionários da escola para determinar por quanto tempo manter seu filho em casa.

    Rubéola: esta doença tem sintomas semelhantes aos da gripe e uma erupção cutânea rosa. Pode causar defeitos congênitos em bebês em gestação se a mãe contrair. Pergunte ao seu médico e à enfermeira da escola quando seu filho pode voltar à escola.

    Coqueluche (tosse convulsa): Esta doença apresenta sintomas semelhantes aos da gripe e do resfriado, além de tosse intensa que podem dificultar a respiração. Pergunte ao seu médico e à enfermeira da escola por quanto tempo seu filho ficará infectado.

    Varicela: Esta doença tem sintomas semelhantes aos da gripe e uma erupção de caroços vermelhos cheios de líquido. Uma pessoa infectada é contagiosa por dois dias antes que a erupção comece e depois até que todas as manchas tenham cicatrizado. Pergunte ao seu médico quando pode mandar seu filho de volta à escola.

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    Deixe seu filho ficar em casa se tiver olho-de-rosa. O olho rosa, também chamado de conjuntivite, é uma infecção em que o olho fica vermelho e vaza uma gosma pegajosa amarelada-esverdeada. O olho rosa é facilmente tratado com cremes sem prescrição que você pode comprar em sua farmácia local, mas é altamente contagioso, então mantenha seu filho em casa para evitar que ele o espalhe para outras crianças.
    • Como o olho pode coçar, as crianças costumam esfregar os olhos e, em seguida, tocar em outras crianças ou em brinquedos compartilhados, fazendo com que ele se espalhe.
    • Depois que seu filho começar o tratamento, ele poderá voltar à escola, uma vez que seu médico diga que é improvável que ele seja infeccioso.
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    Mantenha seu filho em casa por 1 dia após o tratamento para impetigo. O impetigo é uma infecção de pele comum que afeta crianças e bebês e geralmente aparece como feridas vermelhas ao redor da boca, bem como nas mãos e nos pés. O impetigo não é muito sério e pode ser tratado com cremes de venda livre, mas é altamente infeccioso, portanto, mantenha seu filho em casa longe da escola até que passe.
    • Uma vez que seu filho esteja recebendo tratamento sob a supervisão de um médico, deve estar tudo bem para ele voltar à escola, a menos que seu médico aconselhe contra isso.
    • As pústulas que podem se formar devem ser cobertas quando seu filho for para a escola.
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    Permita que seu filho fique em casa se tiver infecções na garganta. Strep garganta é uma infecção caracterizada por dor de garganta. É doloroso, altamente contagioso e pode potencialmente levar a uma infecção mais séria, portanto, não mande seu filho para a escola se ele tiver. Leve seu filho ao médico para que ele possa ser examinado e prescritos antibióticos, se necessário.
    • Seu filho pode se sentir bem o suficiente para voltar à escola depois de tomar antibióticos por 24 horas.
    • Verifique com seu médico o que eles recomendam.
Não vá ao trabalho ou à escola
Fique em casa, não vá ao trabalho ou à escola, para não espalhar nada para as pessoas que estão perto de você.

Método 3 de 4: prevenir a propagação de doenças

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    Tome precauções para evitar espalhar o resfriado para outras pessoas. Você provavelmente não precisa ficar em casa se tiver apenas um resfriado. Mas, mesmo se você se sentir bem o suficiente para ir para o trabalho ou escola, existem alguns cuidados simples que você pode tomar para proteger outras pessoas, incluindo:
    • Lavar as mãos com frequência
    • Sem abraçar ou apertar as mãos
    • Evitando compartilhar bebidas ou comida com outras pessoas
    • Espirrando ou tossindo no cotovelo em vez de nas mãos
    • Usando lenços se você tiver um nariz escorrendo
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    Evite ficar muito perto das pessoas quando estiver doente. Se precisar ir ao trabalho ou à escola quando estiver doente, você ainda pode minimizar as chances de infectar outras pessoas mantendo distância. Muitas doenças podem ser transmitidas a outras pessoas simplesmente entrando em contato com você, portanto, manter o distanciamento social pode ajudar a prevenir sua propagação. Você pode:
    • Evite dar abraços. Se necessário, você pode explicar às pessoas que não está se sentindo bem e não deseja infectá-las. Provavelmente, eles concordarão que é melhor você ficar longe.
    • Não se incline para as pessoas ao falar ou olhar por cima do ombro para a tela do computador.
    • Use uma máscara facial para evitar respirar acidentalmente nos outros.
    • Minimize a quantidade de handshaking que você faz.
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    Cubra a boca ao tossir ou espirrar. Tossir ou espirrar expele muco, germes, bactérias e vírus do nariz, da boca e dos pulmões para o ar ao seu redor, o que pode espalhar a doença para outras pessoas. Cubra a boca com um lenço de papel e jogue-o fora em seguida ou espirre ou tosse no cotovelo, que tem muito menos probabilidade de entrar em contato com outras pessoas e superfícies comuns do que com as mãos.
    • Se você tossir ou espirrar incontrolavelmente, use uma máscara facial.
    • Limpe as superfícies comuns que você tocar, como mesas, escrivaninhas, teclados de computador e maçanetas com lenços desinfetantes.
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    Lave bem as mãos com frequência. Lavar as mãos é a maneira mais simples e eficaz de prevenir a propagação de germes, bactérias e vírus que podem deixar outras pessoas doentes. Lave as mãos antes de preparar comida, depois de usar o banheiro, depois de assoar o nariz, depois de espirrar ou tossir, antes de tocar em outra pessoa ou sempre que tocar em uma superfície.

    Técnica adequada de lavagem das mãos: enxágue as mãos em água corrente e ensaboe-as com sabão, incluindo as costas das mãos, entre os dedos e sob as unhas. Esfregue as mãos vigorosamente por pelo menos 20 segundos e, em seguida, enxágue todo o sabão e germes com água limpa. Use uma toalha limpa para secar as mãos.

Método 4 de 4: buscar atendimento médico

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    Vá ao médico se houver sinais de uma infecção grave ou complicações. As infecções graves podem ser fatais e só podem ser tratadas com antibióticos prescritos por um médico. Se você ou seu filho apresentarem algum desses sintomas, consulte um médico:
    • Dificuldade ao respirar
    • Respiração rápida
    • Um tom azulado na pele
    • Desidratação
    • Sem resposta ou incapaz de acordar
    • Irritabilidade extrema
    • Febre por mais de 3 dias
    • Febre com erupção na pele
    • Sintomas semelhantes aos da gripe que passam, depois voltam com febre e tosse forte
    • Dor no abdômen ou no peito
    • Pressão no abdômen ou tórax
    • Tontura
    • Confusão
    • Vômito severo
    • Apatia
    • Forte dor de cabeça ou garganta
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    Contacte o seu médico e fique em casa se tiver uma erupção cutânea estranha. Se você tiver uma erupção na pele com feridas abertas com vazamento de fluido ou se espalhando rapidamente, você deve chamar o seu médico. Não vá para o trabalho ou escola até que seu médico determine que não é contagioso.
    • As erupções cutâneas causadas por alergias não são contagiosas. Se você tem os sintomas sob controle o suficiente para poder pensar e se concentrar, pode ir para o trabalho ou para a escola.
    • Para erupções leves, você pode ir ao trabalho ou à escola se as erupções estiverem cobertas. Verifique com a enfermeira da escola ou com o médico para ter certeza.
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    Consulte um médico se seu filho tiver dor de ouvido ou drenagem de fluido do ouvido. Dor de ouvido ou fluido saindo do ouvido de seu filho é um sinal de uma possível infecção. As infecções podem causar problemas sérios e, possivelmente, perda de audição, então leve seu filho ao médico para ver se ele precisa de antibióticos ou outros tratamentos.
    • Uma infecção no ouvido pode dificultar a concentração ou o aprendizado do seu filho, portanto, deixe-o ficar em casa até se sentir melhor.
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    Traga seu filho ao médico imediatamente se ele apresentar sinais de hepatite A. A hepatite A é uma infecção hepática muito contagiosa que causa náuseas, vômitos, dor perto do fígado, dores nas articulações, urina escura, fezes cor de argila e pele e olhos amarelos. Se você acha que seu filho tem hepatite A, leve-o ao médico imediatamente.
    • Pode levar até uma semana ou mais para seu filho começar a se sentir melhor após o tratamento para hepatite A, portanto, deixe-o ficar em casa até estar pronto para voltar à escola.
Se você entrar em contato com populações vulneráveis no trabalho ou na escola
Se você entrar em contato com populações vulneráveis no trabalho ou na escola, é ainda mais importante que fique em casa quando estiver doente.

Avisos

  • Se seu filho estiver doente, consulte o pediatra para obter mais orientações.
  • Siga as recomendações do seu médico ao tomar medicamentos.
  • Consulte seu médico antes de tomar qualquer medicamento ou remédio caseiro se estiver grávida ou quando estiver tratando de uma criança.
  • Se você já está tomando outros medicamentos, converse com seu médico antes de adicionar medicamentos, mesmo medicamentos sem receita ou remédios caseiros, porque eles podem interagir.
  • Se você entrar em contato com populações vulneráveis no trabalho ou na escola, é ainda mais importante que fique em casa quando estiver doente. As populações vulneráveis incluem crianças, idosos e pessoas com sistema imunológico enfraquecido ou outros problemas de saúde.

Perguntas e respostas

  • Devo ir para a escola com um vírus?
    Absolutamente não! Alguns vírus podem ser contagiosos e você deve marcar uma consulta com seu médico se durar mais de um dia ou se você vomitar constantemente.
  • A diarreia é um sinal de doença?
    Nem sempre. Você pode obtê-lo de várias fontes, incluindo intoxicação alimentar, problemas digestivos e certos vírus, entre outros.
  • Eu me sinto mal agora, mas ficarei doente amanhã?
    Você nunca sabe, alguns bugs levam apenas 24 horas para sair do seu sistema. No entanto, se você estiver com febre, tosse incontrolável, com náuseas e vômitos ou diarreia, eu ficaria em casa.
  • Devo ir para a escola se estou no início de um resfriado e meu nariz está escorrendo sem parar?
    Se estiver tossindo ou assoando o nariz constantemente ou se tiver febre, não vá à escola. Se for apenas um pequeno resfriado, vá para a escola, mas evite o contato direto com outras pessoas e lave as mãos com freqüência.
  • Devo ficar em casa se estiver tonto e enjoado?
    Sim, você deve ficar em casa se estiver com tonturas e enjôo. Marque uma consulta com seu médico e vá ao consultório dele.
  • Sinto-me aquecido, enjoado e um pouco tonto. Devo ficar em casa?
    Você deve pegar um copo d'água e medir sua temperatura (depois de alguns minutos) para se certificar de que não está com febre. Se você ainda estiver tonto amanhã, você deve ficar em casa um descanso.
  • Tenho dores de estômago há três semanas. O que devo fazer?
    Marque uma consulta com seu médico e explique a eles todos os seus sintomas. Eles farão um exame e dirão o que há de errado.
  • Eu realmente preciso ir para a escola, mas devo ficar em casa se estiver com dor de garganta, coriza e tosse?
    Se você tiver que ir, então é melhor arranjar algo para cobrir sua boca durante a aula, tomar pastilhas para tosse e ter muitos lenços de papel disponíveis. Considere ir para casa mais cedo após a ocorrência do evento para o qual você acha necessário ir à escola. Mas se for algo que você pode inventar, é melhor ficar em casa e descansar, enquanto não espalha germes para as pessoas ao seu redor na escola.
  • O que eu faço quando estou doente?
    A melhor coisa a fazer quando você está doente é descansar e usar terapia de suporte para melhorar.
  • E se doer para engolir, a febre entrar e sair, assoar o nariz constantemente e espirrar com frequência?
    A maioria das escolas tem uma política que proíbe assistir às aulas nas primeiras 24 horas após a febre. Mesmo que esteja ligado e desligado, você ainda deve ficar em casa. Quanto ao resto, traga apenas lenços de papel e pastilhas para a tosse, a menos que você realmente sinta que não tem condições.

Comentários (10)

  • pradoleandro
    É muito útil que este artigo esteja me contando por que tenho sintomas e se posso ir para a escola. Meu estômago dói e tenho vomitado muito nos últimos 3 dias.
  • kemmeramina
    Estou doente e entediado, então isso passou algum tempo.
  • isabellakelly
    Isso realmente é bom. Agora, sem escola!
  • cassinannetta
    Apreciei a informação bem pensada. É difícil decidir na noite anterior se devo ir trabalhar no dia seguinte. Os profissionais médicos nos instruem a descansar bastante para superar nossas doenças, mas se eu tiver que acordar cedo na manhã seguinte e estiver me sentindo pior, tenho que tentar voltar a dormir (o que não é fácil com sintomas respiratórios além de um distúrbio do sono). As perguntas e respostas também ajudaram: sempre posso começar a trabalhar um pouco mais tarde!
  • pjohns
    Passei muito mal no ano passado. Tive febres, quase inflamações na garganta e náuseas! Eu tinha que ir muito ao médico. Agora eu tenho uma bolsa de remédios que contém minhas coisas que levo.
  • darosaricardo
    Estou doente e isso me ajudou a decidir se deveria ir à escola ou não.
  • tomas25
    O que mais me ajudou foi a ideia de colocar gelo no pescoço, muito útil.
  • icronin
    Foi útil incluir a parte com o ponto de vista dos pais.
  • camilamoreira
    A maneira como me disse que eu estava com febre ajudou.
  • jhauck
    Estou doente e isso me disse o que tenho.
Isenção de responsabilidade médica O conteúdo deste artigo não pretende ser um substituto para aconselhamento, exame, diagnóstico ou tratamento médico profissional. Deve sempre contactar o seu médico ou outro profissional de saúde qualificado antes de iniciar, alterar ou interromper qualquer tipo de tratamento de saúde.
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