Como diminuir os níveis de amônia no corpo?

O aumento dos níveis de amônia no corpo pode ser o resultado do mau funcionamento do fígado, mas, ao fazer mudanças na dieta e tomar medicamentos, você pode reduzi-los. Os probióticos contêm bactérias benéficas que ajudam o corpo a digerir os alimentos, portanto, experimente comer alimentos ricos em probióticos, como iogurte ou chucrute. Você também pode tentar comer mais vegetais, como feijão, cenoura e brócolis, em vez de carne vermelha, já que as proteínas vegetais liberam amônia mais lentamente porque demoram mais para serem digeridas. Níveis elevados de amônia podem frequentemente estar ligados a condições médicas, como doença hepática ou hepatite. Por isso é importante consultar seu médico, que testará seus níveis de amônia e fará um plano de tratamento. Eles podem prescrever lactulose, que é um medicamento que pode ajudar seu corpo a se livrar da amônia. Para dicas de nosso co-autor médico sobre como usar suplementos para reduzir seus níveis de amônia, continue lendo!

Quando você tem níveis elevados de amônia no corpo
Quando você tem níveis elevados de amônia no corpo, é um sinal de que os sistemas do seu corpo não estão funcionando corretamente.

A amônia é um subproduto normal da digestão, geralmente removido do corpo pelo fígado. Se você tem níveis elevados de amônia, isso geralmente se deve a um problema de função hepática. No entanto, existem maneiras de diminuir seus níveis de amônia e melhorar sua função hepática. Isso inclui tomar medicamentos, suplementar sua dieta e mudar o que você come. Com uma combinação desses métodos, você pode reduzir os níveis de amônia em seu corpo.

Método 1 de 3: redução dos níveis de amônia com medicação

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    Consulte seu médico. A maioria das pessoas que sabem que precisam reduzir seus níveis de amônia descobrem isso com seus médicos. Esse problema geralmente está associado a outro problema de saúde, portanto, controlar os níveis de amônia fará parte de um plano de tratamento geral.
    • Níveis elevados de amônia são um sintoma comum de doença hepática avançada, conhecida como cirrose, síndrome de Reye e casos graves de hepatite. Se você tiver uma dessas doenças, é provável que precise trabalhar para reduzir seus níveis de amônia.
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    Teste seus níveis de amônia. Antes de tomar medicamentos para níveis elevados de amônia, você precisa verificar o problema. Os testes de amônia medem a quantidade de amônia no sangue, portanto, será necessária uma amostra de sangue.
    • Os níveis normais de amônia variam de 15 a 45 µ / dL (11 a 32 µmol / L).
    • Os níveis de amônia aumentam temporariamente após o exercício, especialmente exercícios extenuantes e de longa duração, como corridas de longa distância. Por isso, você deve evitar exercícios de todos os tipos, bem como fumar antes do teste.
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    Tome lactulose. A lactulose é um medicamento para constipação usado para tratar altos níveis de amônia no sangue. A lactulose atua removendo a amônia do sangue e levando-a para o cólon. Uma vez no cólon, a amônia é eliminada do corpo quando você vai ao banheiro.
    • Siga as instruções do seu médico sobre o tempo e a quantidade de dosagem para a remoção da amônia. Normalmente, 2-3 colheres de sopa (30-45 mL) de lactulose são tomadas 3 a 4 vezes ao dia.
    • A lactulose é um líquido normalmente administrado por via oral. No entanto, se você tiver níveis extremamente altos de amônia e for hospitalizado, ela pode ser administrada com um enema diretamente no sistema digestivo.
    • A lactulose é o único medicamento usado para reduzir os níveis de amônia no corpo. No entanto, é vendido sob uma variedade de nomes de marcas, incluindo Duphalac, Enulose, Generlac, Constulose e Kristalose.
    A lactulose é o único medicamento usado para reduzir os níveis de amônia no corpo
    A lactulose é o único medicamento usado para reduzir os níveis de amônia no corpo.
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    Gerenciar os efeitos colaterais. Embora a lactulose reduza a amônia no sangue, ela também causa vários efeitos colaterais, incluindo diarreia, gases e náuseas. Foi desenvolvido para tratar a constipação, por isso retira a água do corpo e as leva para as fezes. Isso causa fezes amolecidas e outras complicações digestivas. Converse com seu médico sobre o que você pode fazer para minimizar esses efeitos colaterais.
    • Certifique-se de hidratar regularmente ao tomar Lactulose. O medicamento vai tirar muita água do seu corpo, então você deve repor esse líquido para evitar a desidratação.
    • Se os seus efeitos colaterais forem graves e afetarem sua qualidade de vida, informe o seu médico. Isso pode indicar que você precisa ajustar a dosagem.

Método 2 de 3: redução dos níveis de amônia com dieta

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    Adicione probióticos em sua dieta. Os probióticos são bactérias benéficas que ajudam a digerir os alimentos e protegem contra doenças. Essas bactérias podem ajudar seu intestino a digerir e eliminar a amônia de maneira mais eficaz. Alguns alimentos comuns que adicionam probióticos à dieta incluem laticínios fermentados, como o kefir, e alimentos fermentados, como o chucrute.
    • Por exemplo, tente comer uma porção de iogurte todos os dias. O iogurte é muito rico em probióticos e pode ajudar na digestão e na saúde em geral.
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    Reduza a ingestão de proteína animal. A proteína da carne vermelha tem maior probabilidade de aumentar a amônia no sangue do que outros tipos de proteínas animais. Se você sabe que tem altos níveis de amônia, é melhor comer outros tipos de carne, como frango.
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    Considere comer uma dieta vegetariana. A proteína vegetal, como a do feijão, é digerida mais lentamente do que a proteína proveniente de animais. Portanto, seu corpo tem mais tempo para descartar a amônia criada enquanto é digerida. Com isso em mente, é melhor escolher proteínas vegetais se você estiver trabalhando para manter baixos os níveis de amônia.
    • Comer uma dieta vegetariana também fornece mais fibra dietética e aminoácidos, que ajudam a equilibrar seus níveis de amônia.
    Você pode diminuir os níveis de amônia em seu corpo
    Com uma combinação desses métodos, você pode diminuir os níveis de amônia em seu corpo.
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    Limite a proteína após surtos de sintomas. A amônia é um subproduto da digestão de proteínas no corpo. Por isso, é importante limitar a ingestão de proteínas se houver níveis particularmente elevados de amônia no sangue. Altos níveis de amônia são geralmente identificados devido ao aumento dos sintomas.
    • Por exemplo, se você tem uma doença hepática e está tendo uma função cerebral anormal, é uma boa ideia limitar a ingestão de proteínas durante a recuperação.

Método 3 de 3: usando suplementos para reduzir a amônia

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    Tome suplementos de zinco. O zinco pode desempenhar um papel importante no aumento da quantidade de amônia que seu corpo é capaz de excretar. Converse com seu médico sobre se um suplemento de zinco pode ajudar a diminuir seus níveis de amônia.
    • Pessoas com doença hepática tendem a ter níveis mais baixos de zinco. Como o zinco é uma parte importante do descarte normal de amônia, a suplementação de zinco pode ajudar alguém com altos níveis de amônia a se livrar dele.
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    Converse com seu médico sobre um multivitamínico que você pode tomar. Quando você tem níveis elevados de amônia no corpo, é um sinal de que os sistemas do seu corpo não estão funcionando corretamente. Isso pode causar uma variedade de problemas de saúde devido à falta de vitaminas e minerais essenciais. Para compensar esse risco, converse com seu médico sobre a ingestão diária de um multivitamínico que pode fornecer muitos dos nutrientes de que você precisa.
    • Ter seu médico aprovando seu multivitamínico e dosagem exata irá minimizar a chance de você tomar algo que poderia ter um impacto negativo em sua função hepática e nos níveis de amônia. Por exemplo, sabe-se que a vitamina A em doses muito altas causa toxicidade hepática.
    A maioria das pessoas que sabem que precisam reduzir seus níveis de amônia descobrem isso com seus médicos
    A maioria das pessoas que sabem que precisam reduzir seus níveis de amônia descobrem isso com seus médicos.
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    Tome suplementos de glutamina. Suplementos de glutamina demonstraram diminuir os níveis de amônia em atletas de resistência. Converse com seu médico sobre se tomar este suplemento pode ajudar a controlar seus níveis de amônia.
    • A suplementação de glutamina pode ser perigosa em pessoas com insuficiência hepática. É importante discutir quaisquer suplementos com seu médico antes de tomá-los.

Avisos

  • É importante reduzir os níveis de amônia acima do normal. Ter muita amônia no sangue pode causar graves problemas de saúde, como diminuição da função cerebral.

Perguntas e respostas

  • Quanto zinco devo tomar se tiver doença hepática?
    Você poderia tomar 50 mEq diariamente (acredita-se que 40 mEq seja o limite superior seguro, mas 50 mEq por até dois anos é aceitável se reduzido consideravelmente depois). 25 mg de picolinato de zinco de manhã e um à noite, sempre com comida, darão 50 mEq sem ficar muito caro. Sempre converse com seu médico primeiro.
Perguntas não respondidas
  • A tontura e a fadiga são causadas por altos níveis de amônia?
  • O que devo fazer se sentir muitas dores nos pés e nos joelhos?
  • Meu bebê de 2 meses está enfrentando um problema de amônia, pois seu nível de amônia aumenta quando ela come. Há um leite que eu posso comprar no Paquistão e posso dar a ela para ajudar nisso?

Comentários (5)

  • swilson
    Aprendi que o zinco pode ajudar a reduzir os níveis de amônia!
  • ttorphy
    Isso me deu uma ideia da ligação entre a insônia e os altos níveis de amônia. Minha pesquisa destacou que os altos níveis de amônia são resultado de uma infecção parasitária no intestino, que é difícil de ser convertida por um fígado com funcionamento insuficiente.
  • florence57
    Nunca tinha ouvido falar da Lactulose, então obrigada! Eu estava procurando especificamente por suplementos que diminuam o nível de amônia. Estou pensando em aumentar a ingestão de Zn.
  • mossie55
    Eu não sabia que o zinco poderia estar na forma de pílulas. Estou indo buscar alguns agora.
  • fernandesduarte
    A informação foi útil. Meu marido tem altos níveis de amônia no sangue. Ele foi diagnosticado com câncer de fígado esta semana. Quero adicionar dieta e suplementos aos remédios que ele está recebendo para esse problema.
Isenção de responsabilidade médica O conteúdo deste artigo não pretende ser um substituto para aconselhamento, exame, diagnóstico ou tratamento médico profissional. Deve sempre contactar o seu médico ou outro profissional de saúde qualificado antes de iniciar, alterar ou interromper qualquer tipo de tratamento de saúde.
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