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Como desobstruir os ouvidos depois de um resfriado?

Pode ter algum muco residual nos seios da face que está causando o entupimento dos ouvidos
Se você acabou de superar o resfriado, pode ter algum muco residual nos seios da face que está causando o entupimento dos ouvidos.

Resfriados comuns são muito irritantes, e o nariz entupido e os seios da face entupidos são um agravante a mais. Se você está se recuperando de um resfriado, seus ouvidos ainda podem estar entupidos ou cheios. Para desobstruir os ouvidos, tente engolir e bocejar profundamente, inalar o vapor, tomar um banho quente ou mascar chiclete para se livrar do acúmulo de muco nos ouvidos. Ou use azeite de oliva ou uma toalha quente para aquecer a cera que está entupindo seus ouvidos. Se esses remédios caseiros não funcionarem, visite seu médico e peça um spray nasal ou um antibiótico.

Método 1 de 3: reduzindo a pressão em seus seios da face

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    Engula profundamente, boceje ou masque chiclete para abrir as trompas de Eustáquio. As trompas de Eustáquio passam entre o ouvido interno e o nariz. Quando eles ficam entupidos por causa de um resfriado, uma sensação de desconforto ou plenitude nos ouvidos pode continuar, mesmo depois de melhorar. Experimente dar alguns goles profundos, bocejar o máximo que puder e mascar chiclete para abrir esses tubos.
    • Você também pode usar esse truque em aviões quando seus ouvidos estiverem cheios.
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    Respire fundo e aperte as narinas enquanto expira. Respire profundamente o suficiente para encher seus pulmões. Feche o nariz com força e expire lentamente pelo nariz. Isso criará pressão nas trompas de Eustáquio. Aguarde um leve "estalo" para saber que seus ouvidos estão desobstruídos.
    • Se essa técnica não desobstruir totalmente seus ouvidos, tente mais 1 a 2 vezes.

    Aviso: Tenha cuidado ao expirar e não coloque muita pressão nos ouvidos.

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    Inspire o vapor no chuveiro. Abra a água quente do chuveiro e deixe correr por 5 a 10 minutos até que o banheiro se encher de vapor. Respire o vapor profundamente para soltar o muco dos seios da face e desobstruir os ouvidos.
    • Respirar o vapor pode fazer com que seu nariz corra. Mantenha alguns lenços de papel por precaução.
    Desobstruir os ouvidos
    Respire o vapor profundamente para soltar o muco dos seios da face e desobstruir os ouvidos.
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    Execute um vaporizador ou umidificador de névoa fria para adicionar umidade ao ar. Coloque o umidificador em seu quarto e ligue-o enquanto você dorme à noite. Você também pode ligar o umidificador em uma área comum de sua casa durante o dia para ajudar a adicionar umidade ao ar. Isso pode ajudar a aliviar o congestionamento nos seios da face.
    • Certifique-se de manter o umidificador limpo e troque o filtro regularmente para evitar a formação de bactérias e mofo.
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    Administre gotas nasais de solução salina ou use um spray nasal de solução salina. Eles estão disponíveis em farmácias e supermercados sem receita médica. Administre 1-2 gotas ou sprays por narina, espere cerca de 5-10 minutos e assoe o nariz. Verifique o rótulo para obter instruções adicionais sobre como usar o produto. A solução pode ajudar a limpar a congestão dos seios da face, o que pode ajudar a desobstruir seus ouvidos.
    • Se você estiver usando gotas de soro fisiológico em uma criança, certifique-se de aspirar suavemente o muco de suas narinas com uma seringa de bulbo após administrar as gotas. Aperte o bulbo e insira a ponta cerca de 14 pol. (0,64 cm) na narina e, em seguida, libere lentamente o bulbo para aspirar o muco. Repita para o outro lado.
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    Gargareje com água salgada para aliviar a dor de garganta e diminuir o congestionamento. Adicione 0,5 colher de chá (2,5 g) de sal a 8 fl oz (240 mL) de água morna e mexa até que o sal esteja totalmente dissolvido na água. Em seguida, gargareje um bocado de água salgada morna no fundo da garganta por cerca de 15-30 segundos. Repita até que a água acabe.
    • Embora seja geralmente recomendado para acalmar dores de garganta, sua garganta e ouvidos são conectados pelas trompas de eustáquio, de modo que a água quente na garganta também pode ajudar a liberar o muco nos ouvidos.

Método 2 de 3: desentupir a cera do ouvido

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    Segure uma toalha com água morna contra as orelhas por 5 a 10 minutos. Passe uma toalha limpa debaixo de água morna. Torça o excesso de água e segure-o sobre cada uma das orelhas, um de cada vez. Isso ajudará a remover qualquer cera de ouvido que possa estar alojada em seus ouvidos.
    • Você também pode usar uma bolsa de água quente em vez de uma toalha.
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    Coloque uma gota de azeite ou óleo mineral no ouvido e deixe escorrer. Despeje uma pequena gota de azeite em uma colher e coloque ao lado do canal auditivo. Incline a cabeça para o lado e deixe o azeite deslizar pela orelha. Espere cerca de 30 segundos para que o óleo amoleça a cera. Vire a cabeça de modo que o ouvido fique voltado para o chão e deixe o azeite e a cera escorrerem para um lenço de papel. Repita isso para o outro ouvido.
    • Certifique-se de drenar todo o óleo do ouvido para que não prejudique o canal auditivo.
    Tontura ou perda de audição devido aos ouvidos obstruídos
    Se você sentir dor extrema, tontura ou perda de audição devido aos ouvidos obstruídos, consulte um médico imediatamente.
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    Visite um médico para que ele remova a cera do ouvido. Em alguns casos, seus ouvidos obstruídos podem ser causados por cera em vez de muco nos seios da face. Marque uma consulta com seu médico para que ele remova a cera do ouvido com uma ferramenta longa e curva chamada cureta.

    Dica: Se você tem orelhas especialmente cerosas, pode ser necessário visitar um médico para a remoção de cera algumas vezes por ano.

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    Evite usar cotonetes para limpar os ouvidos. Embora possam parecer ferramentas úteis, os cotonetes realmente empurram a cera de volta para o ouvido interno. Se seus ouvidos estiverem obstruídos com cera e você os limpar regularmente, pode ser porque você está colocando a cera de volta nos ouvidos.
    • Nunca cole objetos longos e pontiagudos nas orelhas. Você pode danificar seus tímpanos acidentalmente.

Método 3 de 3: tomar medicamentos de venda livre e prescritos

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    Tome guaifenesina para diluir o muco em seus ouvidos. Tente tomar 400 mg de guaifenesina 3 vezes ao dia ou cerca de uma vez a cada 4 horas durante o dia. Tome cada dose do medicamento com um copo cheio de água. Verifique o rótulo do medicamento para obter instruções de dosagem e precauções adicionais.
    • Evite tomar medicamentos que combinem guaifenesina e descongestionantes sem perguntar primeiro ao seu médico. Esses medicamentos podem ser contra-indicados para algumas pessoas, como aquelas com doenças cardíacas ou hipertensão.
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    Use um descongestionante nasal para se livrar do muco. Se você acabou de superar o resfriado, pode ter algum muco residual nos seios da face que está causando o entupimento dos ouvidos. Borrife um spray nasal de venda livre, como Afrin, nos seios da face, através do nariz, para se livrar do ranho.
    • Não use sprays nasais por mais de 3 dias seguidos. Seus seios da face podem começar a inchar em reação ao spray nasal se você usá-lo por muito tempo.
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    Aplique um esteróide tópico nasal se você tiver alergias. Resfriados comuns e alergias podem ser difíceis de distinguir um do outro. Se você tem histórico de alergias e seus ouvidos ainda estão entupidos, converse com seu médico sobre um esteróide nasal. Isso pode ajudar a reduzir o inchaço nos seios da face e desobstruir os ouvidos.
    • Não use esteróides nasais, a menos que tenham sido prescritos pelo seu médico.
    • Lembre-se de que pode levar até 1 semana para que um esteróide nasal faça efeito.
    Para desobstruir os ouvidos
    Para desobstruir os ouvidos, tente engolir e bocejar profundamente, inalar o vapor, tomar um banho quente ou mascar chiclete para se livrar do acúmulo de muco nos ouvidos.
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    Tome antibióticos se forem prescritos a você. Resfriados comuns às vezes podem evoluir para infecções nos seios da face ou no ouvido. Se você estiver lidando com ouvidos entupidos por mais de 10 dias, marque uma consulta com seu médico para falar sobre infecções potenciais em seus seios da face.

    Aviso: Nunca tome antibióticos a menos que você tenha uma infecção bacteriana e eles tenham sido prescritos pelo seu médico.

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    Procure tubos de ventilação com um médico se o entupimento for grave. Em alguns casos, suas trompas de eustáquio podem estar gravemente obstruídas e seu médico pode ter que inserir cirurgicamente um tubo em seus ouvidos para aliviar a pressão e drenar qualquer fluido. Experimente remédios caseiros primeiro e depois converse com seu médico se seus ouvidos ainda estiverem entupidos após mais de 3 semanas.
    • Provavelmente, você só precisará realizar esse procedimento se seus ouvidos ficarem entupidos dezenas de vezes ao longo da vida.

Avisos

  • Se você sentir dor extrema, tontura ou perda de audição devido aos ouvidos obstruídos, consulte um médico imediatamente.
Isenção de responsabilidade médica O conteúdo deste artigo não pretende ser um substituto para aconselhamento, exame, diagnóstico ou tratamento médico profissional. Deve sempre contactar o seu médico ou outro profissional de saúde qualificado antes de iniciar, alterar ou interromper qualquer tipo de tratamento de saúde.
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