Como cuidar de suas mãos (homens)?

Da pele de uma forma que mantenha suas mãos limpas
Isso significa que cuidar das unhas e da pele de uma forma que mantenha suas mãos limpas, organizadas e saudáveis é muito importante.

As mãos desempenham um papel importante na vida da maioria das pessoas. As pessoas não apenas fazem a maior parte do trabalho com as mãos, mas também são uma parte importante de sua aparência geral. Isso significa que cuidar das unhas e da pele de uma forma que mantenha suas mãos limpas, organizadas e saudáveis é muito importante. Felizmente, depois de ter as ferramentas certas, é fácil cuidar das unhas e manter a pele das mãos saudável.

Método 1 de 2: cuidando de suas unhas

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    Corte suas unhas uma vez a cada 1-2 semanas para mantê-las limpas e organizadas. Use sua tesoura para cortar as unhas, removendo os crescentes quase brancos da ponta. Cortar as unhas regularmente evitará que se tornem longas, irregulares e perigosas.
    • Para melhores resultados, invista em um clipe portátil e kit de arquivo do consultório de um dermatologista. Este tipo de kit provavelmente incluirá ferramentas adicionais que você pode usar em suas unhas, como tesouras de aparar ou um tampão.
    • As unhas crescem muito lentamente, a uma taxa de cerca de 110 polegadas (2,5 mm) por mês, então você não deve precisar cortá-las com mais frequência do que uma vez por semana.

    Dica: corte as unhas depois de sair do banho, pois serão mais macias e fáceis de cortar.

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    Lime e proteja suas unhas depois de cortá-las para alisá-las. Use uma lixa de unha para lixar as pontas nas laterais das unhas e arredondá-las. Em seguida, use um tampão para alisar as pontas irregulares das unhas e torná-las mais bonitas.
    • Certifique-se de usar um tampão com uma superfície levemente abrasiva para evitar irritar a pele ao redor das unhas. Você pode comprar esse tipo de tampão em qualquer loja que venda suprimentos para cuidados com a pele.
    Aplicar loção corporal nas mãos pelo menos uma vez por dia deixa as mãos macias
    Aplicar loção corporal nas mãos pelo menos uma vez por dia deixa as mãos macias e com uma sensação ótima.
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    Aplique endurecedor nas unhas, se necessário, para mantê-las fortes. Os endurecedores ou fortalecedores de unhas contêm vitaminas que reforçam a pele das unhas para torná-las mais resistentes. Aplique um endurecedor de unhas uma vez por dia durante 2 semanas para tratar unhas quebradiças ou facilmente quebráveis.
    • Você pode comprar o endurecedor de unhas na maioria dos salões de beleza ou farmácias. Muitos endurecedores também secam com um acabamento transparente e fosco, caso você queira evitar a aparência de esmalte nas unhas.
    • Observe que você também pode usar hidratantes para evitar que suas unhas se tornem fracas e quebradiças.
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    Mantenha as unhas limpas e secas para evitar o crescimento de bactérias. Use luvas de proteção de borracha quando suas mãos forem expostas a água suja, como ao lavar pratos. Seque bem as mãos com uma toalha limpa sempre que lavá-las e certifique-se de tirar toda a água de debaixo das unhas.
    • O contato repetido ou prolongado com a água também pode tornar as unhas secas e quebradiças a longo prazo, causando rachaduras nas unhas.
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    Evite roer as unhas ou arrancar as unhas. Roer as unhas vai deixá-las irregulares e expô-las às bactérias da boca. Retirar as unhas, entretanto, pode levar você a rasgar acidentalmente o tecido vivo em seus dedos, o que pode levar a uma infecção.
    • Da mesma forma, empurrar as cutículas para trás também pode levar à infecção, se não for feito de maneira adequada. Se você está preocupada com a aparência de suas cutículas, pode solicitar que sejam removidas por profissionais em qualquer salão de beleza.
Evite usar água quente para lavar as mãos
Evite usar água quente para lavar as mãos, pois a água quente pode retirar os óleos naturais e deixar suas mãos secas e com coceira.

Método 2 de 2: mantendo sua pele saudável

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    Aplique uma loção hidratante nas mãos uma vez ao dia. Aplicar loção corporal nas mãos pelo menos uma vez por dia deixa as mãos macias e com uma sensação ótima. Escolha uma loção hidratante de aloe vera especificamente desenvolvida para ser usada nas mãos para obter os melhores resultados.
    • Se você não se sentir à vontade com a ideia de suas mãos cheirem a loção, existem várias loções sem cheiro que você pode usar e que não farão suas mãos cheirar mal.
    • Qualquer loção hidratante, como as normalmente usadas no rosto, também pode ser usada nas mãos.

    Aviso: lembre-se de que certas loções corporais podem causar erupções na pele. Isso geralmente é causado por sua pele ser sensível a fragrâncias ou conservantes usados no produto. Se isso acontecer, consulte seu médico e interrompa o uso dessa loção.

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    Use uma pedra-pomes para se livrar dos calos nas mãos. Primeiro, mergulhe as mãos em água morna por 15 minutos para amolecê-las. Em seguida, esfregue suavemente a pedra-pomes sobre o calo até que sua pele fique macia. Pare de esfregar a pele com a pedra assim que o calo desaparecer.
    • Para evitar danos à pele, evite usar pedra-pomes mais de 1 a 3 vezes por semana.
    • Use uma pedra-pomes com poros pequenos, se possível. Isso será mais preciso do que uma pedra-pomes com grandes orifícios.
    • Para obter melhores resultados, aplique uma loção hidratante nas mãos assim que terminar para ajudar na recuperação da pele.
    • Existem outros produtos que você pode usar para tratar calosidades, como peelings químicos. No entanto, os peelings químicos podem causar efeitos colaterais indesejáveis, como vermelhidão da pele ou mesmo cicatrizes, portanto, a maioria das pessoas tende a se sentir mais confortável simplesmente usando pedra-pomes.

    Aviso: Evite fazer um peeling químico mais de uma vez por mês, a menos que aconselhado por um médico.

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    Lave as mãos com sabão neutro e água morna. Evite usar água quente para lavar as mãos, pois a água quente pode retirar os óleos naturais e deixar suas mãos secas e com coceira. Use um sabonete neutro e suave para evitar irritar a pele sempre que lavar as mãos.
    • Você deve sempre lavar as mãos quando estiverem visivelmente sujas e sempre que manusear o lixo, preparar comida ou usar o banheiro. No entanto, para evitar irritar sua pele, não lave as mãos excessivamente (ou seja, quando não for necessário).
    Manter a pele das mãos saudável
    Felizmente, depois de ter as ferramentas certas, é fácil cuidar das unhas e manter a pele das mãos saudável.
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    Use protetor solar nas mãos sempre que sair de casa. Use um creme para as mãos ou protetor solar com FPS de pelo menos 25 para proteger a pele dos raios solares. Isso ajudará a prevenir doenças decorrentes da exposição excessiva à luz solar, como o melanoma.
    • Use protetor solar nas mãos e outras partes expostas da pele sempre que ficarem expostas ao sol por longos períodos, mesmo no outono e inverno.
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    Aumente a umidade em sua casa se a pele das mãos estiver seca. Mãos secas e coceira podem frequentemente ser o resultado de desidratação. Coloque um umidificador em sua casa para aumentar a quantidade de umidade do ar e evitar que suas mãos sequem facilmente.
    • Isso é especialmente importante durante os meses de inverno, quando o ar tende a ficar mais frio e seco do que o normal.
    • Em geral, a umidade relativa ideal para conforto e boa saúde é cerca de 40-50%. Use um higrômetro digital para medir facilmente a umidade em qualquer sala.
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    Vá ao médico se notar algo preocupante em sua pele. Isso pode incluir erupção na pele, um ponto suspeito ou uma condição crônica, como coceira na pele. Um médico será capaz de avaliar suas mãos e determinar se é algo benigno ou algo que precisa ser tratado com medicação.
    • Para melhores resultados, consulte um dermatologista sobre sua preocupação, pois ele será especialmente treinado para diagnosticar e tratar doenças de pele.
Isenção de responsabilidade médica O conteúdo deste artigo não pretende ser um substituto para aconselhamento, exame, diagnóstico ou tratamento médico profissional. Deve sempre contactar o seu médico ou outro profissional de saúde qualificado antes de iniciar, alterar ou interromper qualquer tipo de tratamento de saúde.
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