Como tomar uma boa decisão na área da saúde?

Você nunca deve tomar uma decisão que afetará sua saúde porque outra pessoa deseja que você tome
Você nunca deve tomar uma decisão que afetará sua saúde porque outra pessoa deseja que você tome essa decisão.

Se você se deparar com uma decisão difícil na área de saúde, é claro que vai querer ouvir o que seu médico tem a dizer e buscar seu conselho. Muitas vezes, o seu provedor de serviços de saúde é o único recurso de que você pode achar que precisa. Mas às vezes você precisa obter mais informações quando precisa tomar decisões importantes sobre o tratamento. Acessar uma segunda opinião, reservar um tempo para pesquisar coisas por si mesmo e avaliar todas as informações disponíveis pode parecer assustador se você estiver enfrentando doenças crônicas ou agudas. Porém, é do seu interesse fazer uma pesquisa rápida de tudo o que puder quando estiver enfrentando tratamentos que mudam sua vida ou alterando substancialmente a cirurgia, a quimioterapia ou os medicamentos com efeitos colaterais de alto risco.

Passos

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    Respire fundo e apenas tente deixar sua mente relaxar quando você se deparar com decisões difíceis. Lembre-se disso, você é o seu melhor analista no que diz respeito à sua saúde e só você conhece realmente os seus valores e os riscos que está disposto a correr.
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    Ouça atentamente o seu médico. Faça perguntas quando terminar de ouvir para obter todas as informações que puder. Leve seu melhor amigo, uma amiga enfermeira, sua mãe, irmã, pai ou irmão com você para a visita ao consultório.
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    Peça à pessoa que veio com você para fazer anotações sobre a visita. Peça-lhes também que documentem as respostas que seu provedor de serviços de saúde fornece quando você faz perguntas, para que possam revisar as notas juntos mais tarde.
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    Defina um prazo para sua decisão. Depois de terminar sua consulta, se houver uma decisão de tratamento, pergunte ao seu médico sobre o tempo de avaliação. Esperançosamente, você terá algum tempo para tomar decisões sobre o tratamento e terá a oportunidade de revisar suas anotações antes de marcar uma consulta e planejar o tratamento. Não deixe que os funcionários do escritório ou as questões de agendamento o pressionem a assumir um compromisso antes de você ter tempo de avaliar totalmente sua decisão.
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    Reveja suas notas. Quando voltar para casa, reveja suas anotações com quem o acompanhou na visita. Veja se há alguma lacuna nas informações ou outras perguntas que você formou como resultado da revisão.
    Você deseja material de primeira linha baseado em pesquisa para tomar a melhor decisão possível
    Você deseja material de primeira linha baseado em pesquisa para tomar a melhor decisão possível.
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    Reserve um tempo para pesquisar seu diagnóstico na internet. Use sites bem respeitados. Alguns bons recursos são Web MD, Mayo Clinic e os sites do National Institute for Health. Existem muitos outros sites excelentes, mas esses são três recursos confiáveis e relacionados à saúde geral.
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    Tente evitar salas de bate-papo ou fontes de informações não confiáveis na Internet. Você deseja material de primeira linha baseado em pesquisa para tomar a melhor decisão possível. Você não quer ler sobre cenários de pior caso ou medo de induzir drama quando estiver enfrentando escolhas difíceis.
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    Confira alguns dos sites que tratam especificamente de seus problemas específicos. Por exemplo, se você tem problemas cardíacos, pode visitar o site da European Heart Association. Se você está lutando contra um câncer, existem muitos sites específicos de câncer com boas redes de suporte disponíveis.
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    Pergunte a um farmacêutico sobre quaisquer opções de medicamentos ou considerações. Eles podem ser um grande recurso. Pergunte sobre os efeitos colaterais de quaisquer medicamentos que você precise começar a tomar. Todo medicamento possui perfil farmacêutico e todos os medicamentos apresentam alguns riscos envolvidos. Peça ao seu farmacêutico para avaliar os riscos e revisar quaisquer precauções, levando em consideração qualquer histórico de sua saúde que possa ser importante.
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    Procure o conselho de sua família. Os membros da sua família podem ter excelentes observações sobre a sua doença e como ela o está afetando. No entanto, lembre-se de que você é o seu melhor recurso quando se trata de tomar decisões. Você é aquele cuja saúde está em jogo. Você nunca deve tomar uma decisão que afetará sua saúde porque outra pessoa deseja que você tome essa decisão. Você deve sempre considerar suas opções e escolher de acordo com seus próprios valores e conforto.
Isenção de responsabilidade médica O conteúdo deste artigo não pretende ser um substituto para aconselhamento, exame, diagnóstico ou tratamento médico profissional. Deve sempre contactar o seu médico ou outro profissional de saúde qualificado antes de iniciar, alterar ou interromper qualquer tipo de tratamento de saúde.
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