Como fazer uma massagem descongestionante no peito?

Óleos essenciais ou azeite de oliva para fazer uma massagem descongestionante no peito
Você pode usar cera de abelha, óleos essenciais ou azeite de oliva para fazer uma massagem descongestionante no peito.

Uma massagem descongestionante no peito pode ajudar se você estiver resfriado. Você pode fazer um você mesmo com alguns ingredientes em vez de comprar na loja. Você pode usar cera de abelha, óleos essenciais ou azeite de oliva para fazer uma massagem descongestionante no peito. No entanto, certifique-se de testar qualquer fricção que você use em um pequeno pedaço de pele antes de aplicá-la totalmente no peito. Você também deve falar com um médico se tiver um resfriado que não desaparece por conta própria.

Ingredientes

Esfregar cera de abelha

  • 4 colheres de chá de cera de abelha ralada
  • 3 colheres de sopa de manteiga de cacau, karité ou manga
  • 7 colheres de sopa de óleo de coco
  • 60 gotas de um óleo essencial de alta qualidade à sua escolha
Uma massagem descongestionante no peito pode ajudar se você estiver resfriado
Uma massagem descongestionante no peito pode ajudar se você estiver resfriado.

Esfregar óleo essencial

  • 0,25 xícara de óleo de coco à temperatura ambiente
  • 0,25 xícara de manteiga de karité à temperatura ambiente
  • 25 gotas de óleo essencial de eucalipto
  • 20 gotas de óleo essencial de hortelã-pimenta
  • 15 gotas de óleo essencial de lavanda
  • 10 gotas de óleo essencial de limão
  • 5 gotas de óleo essencial de tea tree

Esfregar azeite

  • 0,25 xícara de azeite
  • 0,5 xícara de óleo de coco
  • 0,25 xícara de cera de abelha ralada
  • 20 gotas de óleo essencial de hortelã-pimenta
  • 20 gotas de óleo essencial de eucalipto

Método 1 de 3: esfregar com cera de abelha e óleos essenciais

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    Selecione seu óleo essencial. Para a sua massagem, você precisará selecionar óleos essenciais para o congestionamento. Você pode usar um óleo essencial, ou uma combinação de vários, para criar uma fricção que ajudará no descongestionamento.
    • Os óleos essenciais que ajudam no descongestionamento incluem hortelã-pimenta, manjericão, árvore do chá, eucalipto, alecrim, pinho, lavanda, cravo e tomilho.
    • Existem muitas combinações populares de óleos essenciais que funcionam para esfregar o peito. Algumas pessoas usam 20 gotas de alecrim, limão e eucalipto, por exemplo. Experimente adicionar dois a três tipos diferentes de óleos essenciais, especialmente se sua pele respondeu bem a certos tipos no passado.
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    Misture a manteiga de cacau e a cera de abelha. Adicione a manteiga de cacau e a cera de abelha em uma tigela. Use uma colher de mistura para misturar tudo até obter uma consistência lisa e uniforme. Sua fricção deve ser fácil de manusear e aplicar no peito.
    • Assim que a cera de abelha e a manteiga de cacau estiverem misturadas, adicione algumas gotas dos óleos essenciais escolhidos.
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    Teste uma reação primeiro. Ao trabalhar com óleos essenciais, sempre há uma possível reação adversa. Certifique-se de que sua pele não coça, fique vermelha ou dolorida em resposta à oleosidade. Antes de aplicar a massagem completa no peito, aplique em um pequeno pedaço de pele.
    • Se você não notar nenhuma reação adversa em 48 horas, você pode usar o seu produto com segurança.
    • Se você notar uma reação negativa, deve tentar uma combinação diferente de óleos essenciais.
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    Aplique a sua massagem no peito. Para usar, aplique uma camada de fricção no peito. Deixe-o agir até sentir que suas passagens respiratórias se abrem.
    • Você pode aplicá-lo em outras áreas do corpo, como os dedos dos pés, mas nunca o aplique diretamente no nariz. Isso pode ser perigoso.
Antes de aplicar a massagem completa no peito
Antes de aplicar a massagem completa no peito, aplique em um pequeno pedaço de pele.

Método 2 de 3: usando óleos essenciais e óleo de coco

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    Bata o óleo de coco com a manteiga de karité. Coloque o óleo de coco e a manteiga de karité em uma tigela pequena. Use um mixer eletrônico para misturar os dois. Você deve ficar com uma mistura lisa e uniforme. Raspe qualquer parte da mistura das laterais da tigela e empurre para o meio.
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    Adicione os óleos essenciais. Coloque os óleos essenciais na mistura. Use seu mix eletrônico para juntar tudo novamente. Bata a mistura por cerca de mais um minuto.
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    Use sua massagem. Para usar a massagem, aplique uma pequena quantidade no peito. Se você estiver muito congestionado, aplique uma pequena quantidade nas costas também. Reaplicar a massagem a cada poucas horas, conforme os sintomas persistirem.
    • Lembre-se de testar a massagem em um pequeno pedaço de pele e observar a reação por 48 horas antes de aplicar uma camada completa no peito e nas costas.
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    Armazene seu esfregar adequadamente. Seu esfregar deve ser armazenado em um frasco de vidro com uma tampa bem fixada. Mantenha-o em um local fresco e escuro em sua casa. Isso evitará que a fricção estrague.
Certifique-se de não ter sensibilidade antes de aplicar a massagem no peito
Como você está trabalhando com óleos essenciais, certifique-se de não ter sensibilidade antes de aplicar a massagem no peito.

Método 3 de 3: criando uma mistura com azeite de oliva e óleos essenciais

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    Aqueça o azeite e a cera de abelha. Adicione o azeite e a cera de abelha a uma jarra de vidro, como uma jarra de pedreiro. Coloque a jarra em uma panela com cinco centímetros de água.
    • Aqueça a panela em fogo médio baixo.
    • Deixe a jarra descansar na panela até que o óleo derreta.
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    Esfrie e mexa o azeite e a cera de abelha. Assim que os óleos derreterem, desligue o fogo do fogão e retire o pote. Deixe esfriar para que os óleos derretam um pouco mais. Em seguida, misture os óleos.
    • Deixe a jarra de lado e deixe os óleos esfriarem.
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    Adicione seus óleos essenciais. Assim que a cera de abelha e o azeite esfriarem, você pode adicionar o óleo essencial. Use uma colher de mistura para misturar os óleos na mistura de cera de abelha / azeite. Continue mexendo até que tudo esteja bem misturado.
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    Armazene seu esfregar adequadamente. Esta fricção deve ser armazenada em um metal selável ou recipiente de estanho. Permita que ele endureça para formar uma textura mais sólida e expansível. Depois de definido, ele estará pronto para uso.
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    Teste a reação antes de usar o esfregão. Como você está trabalhando com óleos essenciais, certifique-se de não ter sensibilidade antes de aplicar a massagem no peito. Adicione uma pequena quantidade do seu produto a uma pequena área da pele e observe se há vermelhidão, inchaço e irritação na pele.
    • Se você não notar uma reação em 48 horas, pode usar a compressa no peito.
Isenção de responsabilidade médica O conteúdo deste artigo não pretende ser um substituto para aconselhamento, exame, diagnóstico ou tratamento médico profissional. Deve sempre contactar o seu médico ou outro profissional de saúde qualificado antes de iniciar, alterar ou interromper qualquer tipo de tratamento de saúde.
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