Como lidar com a bifobia?

Se você quiser entender e lidar com sua bifobia
Se você quiser entender e lidar com sua bifobia, pode precisar reorientar suas energias a partir da pergunta "O que há nos bissexuais que me causa problemas?"

A bissexualidade existe, não importa se algumas pessoas querem negá-la, e a bifobia também. As pessoas rejeitam, denegrem, discriminam e intimidam os bissexuais por uma série de razões, entre elas visões de mundo arraigadas, desinformação e inseguranças internas. Se você está enfrentando a bifobia, conhecer as causas comuns e as justificativas para ela pode ajudá-lo a se preparar e responder com eficácia. Se você é bifóbico, um exame profundo dentro de você pode ajudá-lo a identificar e superar seu preconceito.

Método 1 de 2: lidar com a bifobia de outras pessoas

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    Negue suas negações. Uma das formas mais comuns de bifobia é a negação da própria existência da bissexualidade. Às vezes, essa negação é causada por malícia, mas com a mesma frequência é o resultado de desinformação.
    • Estudos respeitáveis indicam claramente que a bissexualidade é um fato muito real da vida para muitas pessoas. Na verdade, um estudo recente revelou que mais europeus se identificam como bissexuais (3,1%) do que gays ou lésbicas (2,5%). Isso indicaria que existem cerca de dez milhões de bissexuais autoidentificados nos EUA
    • Freqüentemente, a negação da bissexualidade é baseada mais na suposição de que é uma situação temporária dentro de uma transição entre heterossexualidade e homossexualidade. A visão típica nesse sentido é que "bissexual" significa simplesmente "a caminho de ser gay". No entanto, embora possa não se encaixar perfeitamente nas visões binárias da existência (gay / hetero, masculino / feminino, etc.) que muitas pessoas tendem a abraçar, a bissexualidade é um estado muito real de ser em si.
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    Aborde os equívocos comuns. Aqueles que aceitam a existência de uma bissexualidade genuína, e podem até se considerar favoráveis, ainda podem abrigar concepções errôneas e estereótipos que podem resultar em uma bifobia menos virulenta, mas ainda assim prejudicial. Curiosidade e perguntas devem ser bem-vindas, mas perguntas "carregadas" que indicam um ponto de vista prejudicial não precisam ser vistas como aceitáveis.
    • Algumas suposições são claramente preconceituosas, como dizer que um bissexual está apenas "confuso" ou "mentindo para si mesmo", precisa "se decidir já", está "tentando ter tudo" ou evitar as dificuldades de ser identificado como homossexual, está "apenas passando por uma fase" ou está apenas "tentando parecer legal". Mesmo se houver intenção de apoio, tais declarações denegrem a existência distinta da bissexualidade.
    • Você tem todo o direito de responder a essas perguntas ou opiniões esclarecendo que os bissexuais não são "indecisos" ou "confusos" - eles estão vivendo a vida em seus próprios termos. Não seja hostil ou crítico, especialmente ao lidar com alguém que deseja apoiar; eduque-os sobre o que significa ser bissexual.
    Veja Como lidar com a homofobia como uma boa referência
    Veja Como lidar com a homofobia como uma boa referência.
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    Plano para bifobia confundida com homofobia. Muitas pessoas simplesmente colocam as pessoas nas categorias binárias de "heterossexual" ou "não heterossexual", geralmente com a primeira opção como a única "certa". Ao fazer isso, eles combinam gays, bissexuais e qualquer outra pessoa que não se encaixe perfeitamente nessas duas categorias supostamente rígidas.
    • Algumas pessoas simplesmente terão dificuldade em acreditar que um bissexual é outra coisa senão um homossexual que está literalmente "tentando ter as duas coisas" por confusão ou conveniência. Esteja preparado para lidar com as diferenças entre homossexualidade e bissexualidade, enquanto confirma seus direitos iguais ao respeito e tolerância.
    • Mesmo como um bissexual (ou defensor deles), então, vale a pena entender preconceitos comuns direcionados mais especificamente aos gays. Veja Como lidar com a homofobia como uma boa referência.
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    Combater a possível bifobia de defensores dos direitos de gays e lésbicas. Não surpreendentemente, você encontrará alguns dos mais fortes defensores dos direitos bissexuais entre as comunidades gays e lésbicas. Ao mesmo tempo, porém, algumas pessoas que lutam contra a homofobia podem, na verdade, abraçar uma bifobia forte, por vários motivos.
    • Os defensores da igualdade de gays e lésbicas às vezes expressam bifobia porque vêem os bissexuais como apenas "metade" de uma minoria oprimida ou porque são defensivos quanto a proteger a unidade e as prioridades de sua causa específica.
    • Os gays podem ser mal informados sobre a bissexualidade tão facilmente quanto os heterossexuais, mas talvez sejam mais propensos a responder a discussões fundamentadas sobre os desafios e preconceitos que os bissexuais enfrentam diariamente.
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    Compreenda as motivações do bullying. Embora grande parte da bifobia seja baseada em desinformação, confusão ou boas intenções expressas de forma inadequada, ela também pode ser expressa em formas mais virulentas. Os agressores visam as diferenças e fraquezas percebidas, muitas vezes procurando evitar ou ignorar seus medos ou problemas atacando outras pessoas.
    • Identificar as prováveis causas do bullying bifóbico de alguém pode ajudá-lo a combatê-lo. Compreender não significa aceitar ou legitimar o bullying, no entanto. Considere fatores como pressão dos colegas, histórico social / religioso ou fatores não relacionados à bissexualidade que podem estar fazendo com que a pessoa critique uma "falha" percebida em outra pessoa.
    Se você está enfrentando a bifobia
    Se você está enfrentando a bifobia, conhecer as causas comuns e as justificativas para ela pode ajudá-lo a se preparar e responder com eficácia.
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    Não tolere o bullying. Se você tiver sorte, uma conversa saudável com o agressor pode ser suficiente para convencê-lo a parar o comportamento - se não necessariamente mudar sua opinião sobre a bissexualidade. Mas, se você está sujeito a bullying contínuo (por qualquer motivo), nunca hesite em falar com pessoas em quem você confia, como amigos, professores, conselheiros, etc.
    • Se você for prejudicado ou temer por sua segurança, por favor, entre em contato com as autoridades. Ninguém tem que tolerar o bullying.

Método 2 de 2: lidar com sua bifobia

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    Lide com seu desconforto. Coloque em termos mais simples: por que os bissexuais o incomodam? Por que você se importa como eles vivem suas vidas? Em vez de se basear em justificativas simplistas como "não é natural", "é simplesmente errado", "é impossível" ou "é nojento", trabalhe para identificar as razões mais profundas pelas quais você nutre sentimentos de bifobia.
    • Conforme mencionado em outro lugar neste artigo, a bissexualidade costuma causar desconforto porque desafia as noções binárias de gênero e sexualidade, que costumam ser conectadas aos binários de "certo" e "errado" ou "bom" e "mau". Muitas pessoas tendem a preferir categorizações simples e claramente definidas.
    • Esse desejo de clareza "ou / ou" pode levar algumas pessoas a questionar o que torna alguém bissexual - eles precisam se sentir atraídos por homens e mulheres em uma divisão "50/50"? "80/20" ainda conta? - em vez de aceitar a auto-identificação de outra pessoa.
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    Enfrenta os teus medos. Talvez você seja bifóbico porque acredita que isso vai contra os "valores tradicionais" ou ameaça a "ordem social". Se você deixar de lado seus medos, no entanto, e examinar a questão racionalmente, parece muito provável que as predileções românticas de 3% - ou mesmo de 10% - da população provavelmente joguem tudo na ruína? E por que "diferente" tem que ser igual a "pior"?
    • Mesmo que você não possa, por motivos religiosos ou outros, aprovar a bissexualidade, isso deveria ser necessariamente um assunto que o faz temer por nosso futuro? Na longa lista de problemas deste mundo, isso deveria realmente ter uma classificação alta o suficiente para desencadear uma discriminação ativa de sua parte? Talvez você possa reconsiderar suas "prioridades do medo".
    Embora grande parte da bifobia seja baseada em desinformação
    Embora grande parte da bifobia seja baseada em desinformação, confusão ou boas intenções expressas de maneira inadequada, ela também pode ser expressa em formas mais virulentas.
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    Dê uma boa olhada em si mesmo. As pessoas podem se sentir desconfortáveis ou desaprovadoras da bissexualidade por uma série de razões. A bifobia ativa, quer seja revelada como intimidação ou ações discriminatórias, no entanto, geralmente contém um componente interno que tem tanto a ver com o bifóbico quanto seu (s) alvo (s).
    • A ideia de que alguém pode estar "protestando demais" - discriminando ativamente a fim de negar ou ocultar suas próprias tendências em relação a esse estilo de vida - pode ser verdadeira em alguns casos. Mais frequentemente, porém, uma pessoa agressiva que tem que lidar com Biphobia pode estar lidando com um medo pessoal não relacionado, trauma ou decepção.
    • Se você quiser entender e lidar com sua bifobia, pode precisar reorientar suas energias a partir da pergunta "O que há nos bissexuais que me causa problemas?" para "O que está acontecendo em minha vida que está me levando a perseguir bissexuais por discriminação?" Identificar e abordar seus próprios problemas pode ser o primeiro passo para uma mudança de perspectiva em relação à bissexualidade.
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    Pare o "jogo da culpa. " Grupos de minoria oprimida sempre fazer bodes expiatórios convenientes para os problemas do mundo. Os bissexuais têm sido responsabilizados por tudo, desde causar a disseminação da AIDS até o rompimento de casamentos sólidos e interferir no progresso dos direitos de gays e lésbicas. O fato é que os bissexuais não são nem mais nem menos culpados pelos problemas da sociedade do que qualquer outra pessoa.
    • Sim, existem bissexuais promíscuos, por exemplo, mas como isso é diferente de qualquer outro grupo? Além do foco de suas atrações sexuais, como os bissexuais são fundamentalmente diferentes de qualquer outra pessoa? Eles merecem a mesma culpa e o mesmo elogio que todos.
    • Em vez de tentar descobrir a quem culpar pelos problemas que você percebe na sociedade, concentre suas energias em tentar tornar as coisas melhores para todos.
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    Coloque-se no lugar deles. É uma ideia tão simples, mas tão verdadeira. Pense em como você se sentiria se fosse tratado como "confuso", "mentiroso" ou "pervertido" e, conseqüentemente, como uma pessoa inferior, simplesmente por causa da natureza de sua atração por outras pessoas.
    • Mesmo que você não consiga aprovar a bissexualidade, deve ser capaz de tratar os bissexuais com o respeito e a dignidade que gostaria de alguém que desaprovasse algum aspecto de sua vida.

Perguntas e respostas

  • Eu também sou bissexual, mas não quero ser. Tenho 13 anos e não sei como lidar com isso. Qualquer ajuda? Estou com medo de que Deus me odeie.
    Você nasceu assim e não pode mudar isso. Não é algo de que você deva se envergonhar. Claro que Deus não vai odiar você; Ele o fez assim e ama todas as Suas criações.
  • Quando é o Dia da Conscientização Bi?
    23 de setembro.
  • Como faço para parar de ser bifobia?
    Tente descobrir a causa raiz que o deixa desconfortável e trabalhe no problema. Pense nos relacionamentos bissexuais como apenas duas pessoas que se amam. O gênero não deveria importar. Amor é amor e nesta sociedade precisamos aceitar as pessoas como elas são.
  • Quando é o dia do Orgulho Bi?
    23 de setembro é comemorado como o Dia Internacional do Orgulho Bissexual. No domingo anterior, começa a semana Internacional de Conscientização Bi.

Isenção de responsabilidade médica O conteúdo deste artigo não pretende ser um substituto para aconselhamento, exame, diagnóstico ou tratamento médico profissional. Deve sempre contactar o seu médico ou outro profissional de saúde qualificado antes de iniciar, alterar ou interromper qualquer tipo de tratamento de saúde.
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