Como reduzir miomas naturalmente?

Para diminuir os miomas, que são tumores não cancerosos que se formam no útero, experimente beber uma xícara de chá verde diariamente, que pode reduzir os sintomas dos miomas e diminuir os miomas existentes. Você também pode tentar trabalhar com um fisioterapeuta para aliviar os sintomas dos miomas, que podem incluir sangramento menstrual intenso ou alterações nos padrões de menstruação. Se nenhum desses tratamentos funcionar, tente a acupuntura, que reduz os sintomas de mioma em algumas mulheres. Procure atendimento médico imediatamente se sentir sangramento intenso durante a menstruação ou crises prolongadas de dor que não vão embora. Quando você for ao médico, pergunte sobre os medicamentos hormonais, que podem restringir o crescimento dos miomas. Para obter dicas sobre como entender o que causa miomas, continue lendo!

Que pode reduzir os sintomas dos miomas
Para diminuir os miomas, que são tumores não cancerosos que se formam no útero, experimente beber uma xícara de chá verde diariamente, que pode reduzir os sintomas dos miomas e diminuir os miomas existentes.

Miomas uterinos são tumores não cancerosos que se formam no útero. Eles são muito comuns, pois 70% das mulheres desenvolverão miomas em algum momento de suas vidas. Normalmente, os miomas não causam sintomas, mas podem causar dor e sangramento intenso. Você pode diminuir seus miomas naturalmente. No entanto, é melhor consultar o seu médico se você estiver sentindo dor aguda ou persistente, sangramento intenso ou dificuldade para esvaziar a bexiga.

Método 1 de 3: experimentando métodos naturais

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    O método "assistir e esperar". A maioria dos médicos aconselha "espera vigilante" quando pequenos miomas não causam problemas significativos, como sangramento anormal, infertilidade ou menstruação dolorosa. Com o tempo, muitos miomas começam a encolher por conta própria, sem qualquer intervenção médica.
    • Os miomas tendem a se formar na idade reprodutiva, aumentar com a gravidez e encolher após a menopausa. Esperar alguns anos pode ser melhor do que tomar medicamentos desnecessários ou procedimentos médicos desnecessários.
    • Os miomas não são cancerígenos, então você não precisa se preocupar com eles se não estiverem causando os sintomas.
    • Apenas tente o método "observe e espere" se você souber que o que tem é um mioma. Se for um tumor desconhecido, é melhor consultar um médico.
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    Beba chá verde ou use extrato de chá verde. O chá verde e o extrato de chá verde (galato de epigalocatequina ou EGCG) podem reduzir a gravidade dos sintomas de mioma. Pode diminuir os miomas ou impedir o crescimento de novos. Beba uma xícara de chá verde diariamente ou adicione um suplemento de chá verde à sua dieta. Isso pode ajudá-lo a encontrar alívio.
    • Converse com seu médico antes de tomar qualquer suplemento.
    • O chá verde normalmente não causa efeitos colaterais graves. No entanto, se você é sensível à cafeína, pode preferir limitar o consumo de chá verde. O chá verde contém cafeína, que pode causar irritabilidade, nervosismo e náuseas.
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    Pergunte ao seu médico sobre medicina chinesa. A fitoterapia chinesa pode reduzir os miomas e aliviar os sintomas dos miomas. No entanto, algumas ervas podem interagir com medicamentos ou outras condições médicas, então é melhor consultar seu médico antes de tomar qualquer remédio fitoterápico.
    • Lembre-se de que o FDA não supervisiona a medicina tradicional chinesa. Além disso, a dosagem pode ser complicada e pode variar.
    • Por exemplo, o remédio à base de ervas Kuei-chih-fu-ling-wan pode reduzir o tamanho dos miomas.
    • Da mesma forma, o extrato de tripterygium wilfordii, ou léi gōng téng 雷公藤, pode reduzir os miomas tão bem ou melhor do que o medicamento mifepristone.
    • Fórmula de Guizhi Fuling 桂枝 茯苓 丸 (Ramulus Cinnamomi, Poria, Semen Persicae, Radix Paeoniae Rubra ou Radix Paeoniae Alba e Cortex Moutan) e mifepristone juntos também são eficazes na redução do tamanho dos miomas. Guizhi Fulin e mifepristone juntos são mais eficazes do que separadamente.
    A fitoterapia chinesa pode reduzir os miomas
    A fitoterapia chinesa pode reduzir os miomas e aliviar os sintomas dos miomas.
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    Trabalhe com um fisioterapeuta. A fisioterapia pode ser eficaz na redução dos miomas e no alívio dos sintomas dos miomas em algumas mulheres. Fale com seu médico para determinar se a fisioterapia pode funcionar para você. Eles podem encaminhá-lo a um fisioterapeuta que sabe como tratar sua condição.
    • Esteja ciente de que a fisioterapia pode tratar a dor ou os sintomas, mas não o problema subjacente dos próprios miomas.
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    Considere a acupuntura se quiser experimentar a medicina alternativa. A acupuntura pode ser eficaz para melhorar os sintomas dos fibróides em algumas mulheres. Como a acupuntura geralmente tem poucos efeitos colaterais, pode valer a pena considerar se você descobrir que outros tratamentos não funcionaram.
    • Certifique-se de trabalhar com um acupunturista licenciado. Peça um encaminhamento ao seu médico. Mantenha seu médico informado sobre quaisquer tratamentos complementares que você esteja usando.

Método 2 de 3: reconhecendo miomas e seus fatores de risco

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    Entenda o que são miomas. Miomas são crescimentos de borracha que se formam nas paredes do útero. Eles ocorrem com mais frequência em mulheres em idade reprodutiva, especialmente após os 35 anos. Na maioria dos casos, esses crescimentos benignos permanecem pequenos e quase nunca levam ao câncer. No entanto, para algumas mulheres, os miomas podem afetar significativamente sua qualidade de vida.
    • Os miomas são geralmente classificados em três grupos. Fibróides submucosos crescem na cavidade uterina. Fibróides intramurais crescem na parede do útero. Fibróides subserosos crescem na parte externa do útero.
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    Reconheça os sintomas dos miomas. Muitas mulheres podem ter miomas e nem estar cientes de sua condição. Para muitas mulheres, os miomas não causam sintomas, desconforto ou problemas de saúde. No entanto, os miomas podem causar alguns sintomas dolorosos ou mesmo debilitantes em algumas mulheres. Se você sentir algum dos seguintes sintomas, consulte o seu médico:
    • Sangramento menstrual intenso e / ou prolongado. Os miomas fazem com que a parede uterina se torne mais espessa do que o normal durante o ciclo menstrual, causando um sangramento muito mais intenso do que o normal. Em alguns casos, o sangramento é grave o suficiente para causar anemia.
    • Mudança significativa nos padrões de menstruação (por exemplo, aumento acentuado da dor, sangramento muito mais intenso).
    • Dor pélvica ou sensação de "peso" ou "plenitude" na região pélvica. Os miomas podem variar em tamanho, desde muito pequenos (menores que uma semente) a muito grandes (do tamanho de uma toranja). Grandes miomas podem até fazer com que seu abdômen pareça distendido como na gravidez.
    • Dor durante a relação sexual.
    • Micção frequente e / ou difícil.
    • Prisão de ventre. Os miomas podem se expandir e fazer com que o útero pressione contra a bexiga ou intestinos, causando prisão de ventre.
    • Dor lombar
    • Infertilidade. Isso é muito raro, mas em alguns casos os miomas podem reduzir as taxas de implantação, levando à infertilidade.
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    Aprenda o que causa miomas. Embora os cientistas não tenham certeza do que causa os miomas, alguns fatores parecem estar em jogo. Saber mais sobre isso pode ajudá-lo a determinar o curso de tratamento certo para você.
    • É possível que anormalidades nos vasos sanguíneos uterinos de uma mulher possam causar a ocorrência de miomas.
    • Os genes que fazem com que as células musculares uterinas cresçam em uma taxa acelerada podem ser uma causa.
    • Os miomas parecem estar relacionados ao ciclo reprodutivo da mulher, raramente ocorrendo antes do primeiro período menstrual e frequentemente acelerando durante a gravidez. Alguns cientistas sugerem que os hormônios estrogênio e progesterona podem estar envolvidos.
    Os miomas não causam sintomas
    Normalmente, os miomas não causam sintomas, mas podem causar dor e sangramento intenso.
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    Compreenda as limitações da pesquisa atual. Infelizmente, há muito pouca evidência científica para apoiar os métodos de tratamento natural para miomas. Mesmo nos casos em que a pesquisa parece promissora, os estudos geralmente são limitados ou apresentam risco de erro clínico. Não foram realizadas pesquisas suficientes sobre qualquer método, sejam recomendações dietéticas, tratamentos homeopáticos, exercícios e assim por diante.
    • Isso significa que se você estiver em uma situação na qual viver com miomas se tornou desconfortável ou prejudicial à sua saúde, você deve discutir as opções de tratamento padrão com seu médico. No entanto, se seus miomas não estão causando dor ou interferindo em sua vida de forma significativa, não há mal nenhum em tentar alguns métodos naturais que, segundo muitos, fazem a diferença.
    • Para ficar do lado seguro, converse com seu médico sobre os métodos de tratamento que você deseja tentar para ter certeza de que eles não terão nenhum tipo de efeito adverso.

Método 3 de 3: quando procurar atendimento médico

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    Procure atendimento imediato no caso de sangramento vaginal intenso ou dor abdominal aguda. Embora você possa estar bem, esses podem ser sintomas graves que requerem tratamento de emergência. Visite seu médico para uma consulta no mesmo dia ou visite um centro de atendimento de urgência. Eles irão avaliá-lo para determinar a causa de seus sintomas para que você possa obter tratamento imediato.
    • Isso pode ser um sinal de que algo está errado, então não hesite em pedir ajuda.
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    Consulte o seu médico para dores persistentes, problemas para esvaziar a bexiga ou menstruações abundantes. É normal sentir alguma dor e sangramento moderado durante a menstruação. No entanto, a dor que não passa e o sangramento muito forte podem ser um motivo de preocupação. Da mesma forma, você deve conseguir esvaziar a bexiga. Se você estiver tendo esses sintomas, precisa visitar seu médico para descobrir o que os causa e como você pode se sentir melhor.
    • Seu médico pode fazer um hemograma completo (CBC), ultrassom, ressonância magnética ou outro exame de imagem para fazer um diagnóstico.
    • Esses sintomas podem ser causados por miomas muito grandes, mas também podem ter uma causa alternativa. Seu médico pode descobrir o que está acontecendo.
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    Pergunte ao seu médico se a medicação pode ajudá-lo a lidar com miomas dolorosos. A maioria dos medicamentos para o tratamento de miomas é projetada para alterar seus níveis hormonais. Eles atuam afetando os hormônios que causam o crescimento dos miomas, ajudando-os a encolher com o tempo. Seu médico pode prescrever um dos seguintes medicamentos:
    • Os agonistas do hormônio liberador de gonadotrofina (Gn-RH) (Lupron, Synarel, outros) interrompem a produção dos hormônios estrogênio e progesterona, que podem interromper temporariamente a menstruação. Isso dá tempo aos miomas para encolher.
    • O ácido tranexâmico (Lysteda) é um medicamento não hormonal que pode ajudar a aliviar a menstruação se for tomado em dias de sangramento intenso.
    • O letrozol é um medicamento que diminui os níveis de estrogênio e pode ajudar a diminuir os miomas.
    • Os AINEs de venda livre, como o ibuprofeno (Advil, Motrin) e o Naproxeno (Aleve), podem aliviar a dor dos miomas, mas não os reduzem.
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    Discuta os anticoncepcionais hormonais como uma forma de reduzir o sangramento vaginal. Contraceptivos hormonais como a pílula ou um dispositivo intrauterino (DIU) podem controlar seus níveis hormonais e aliviar sua menstruação. No entanto, eles realmente não reduzem seus miomas. Seu médico pode explicar os riscos e benefícios de tomar anticoncepcionais hormonais para que você possa decidir se eles são adequados para você.
    • As pílulas anticoncepcionais são fáceis de usar. Você só precisa tomá-los todos os dias, ao mesmo tempo.
    • Os DIUs são implantados dentro do útero e duram por um período mais longo, como vários anos. No entanto, você pode removê-los a qualquer momento.
    • Seu seguro pode cobrir pílulas anticoncepcionais ou um DIU, portanto, verifique seus benefícios.
    Pode reduzir os miomas tão bem ou melhor do que o medicamento mifepristone
    Da mesma forma, o extrato de tripterygium wilfordii, ou léi gōng téng 雷公藤, pode reduzir os miomas tão bem ou melhor do que o medicamento mifepristone.
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    Pergunte sobre a cirurgia de ultrassom focalizado guiada por ressonância magnética (FUS) para reduzir seus miomas. Este é um procedimento não invasivo que não requer uma incisão. Seu médico usará ondas sonoras para localizar, aquecer e destruir os miomas enquanto você estiver dentro de um scanner de ressonância magnética. Isso pode reduzir efetivamente seus miomas.
    • Este procedimento é considerado uma tecnologia mais recente, portanto, pode não estar disponível em todos os lugares.
    • Embora isso não deva ser doloroso, você pode sentir desconforto por ficar imóvel na mesa.
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    Considere procedimentos minimamente invasivos para reduzir miomas dolorosos. Seu médico pode ser capaz de usar pequenos procedimentos não cirúrgicos para ajudar a reduzir ou quebrar seus miomas. Se o seu médico recomendar um desses procedimentos, ele o deixará o mais confortável possível enquanto o conclui. Seu médico pode sugerir que você tente o seguinte:
    • Os miomas podem ser tratados ou destruídos pela embolização da artéria uterina, que injeta pequenas partículas que cortam o fluxo sanguíneo para os miomas. Isso faz com que o mioma encolha e morra.
    • Durante a miólise, o médico usa corrente elétrica ou laser para romper os miomas.
    • Seu médico pode tentar uma miomectomia laparoscópica ou robótica para remover seus miomas através de um pequeno orifício ou incisão em seu abdômen.
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    Considere a cirurgia se seus miomas estiverem interferindo em sua vida. Raramente, a cirurgia pode ser sua melhor opção para tratar seus miomas. Isso geralmente é reservado apenas para casos extremos que não respondem a outros tratamentos. Se o seu médico achar que é uma opção para você, ele o ajudará a entender os riscos e benefícios.
    • Durante uma miomectomia abdominal, o médico removerá os miomas, mas tentará preservar todo o sistema reprodutor.
    • Se você fizer uma histerectomia, seu médico removerá seu sistema reprodutor, junto com os miomas. Isso interromperá seu período e evitará futuros miomas, mas também tornará você infértil.

Avisos

  • Algumas fontes não confiáveis sugerem que você pode "curar" ou tratar os miomas com dieta. Isso não é apoiado por evidências científicas. Comer bem, evitar muita carne vermelha e consumir vegetais e alimentos ricos em vitamina D pode ajudar a controlar os miomas. No entanto, não há evidências de que fibras, alimentos "especiais" ou homeopatia sejam eficazes no tratamento de miomas.

Perguntas e respostas

  • Vários miomas podem ser tratados sem cirurgia?
    Sim, você pode escolher uma cirurgia invasiva chamada embolização fibrosa do útero. É bom para vários miomas.
  • Beber aloe vera pode reduzir os miomas?
    É possível. Peça conselho ao seu médico.
  • Posso fazer uma miomectomia quando o mioma tiver 26 semanas?
    sim.
  • Os tratamentos homeopáticos são apropriados para miomas? Eles podem reduzir os miomas?
    Não existem estudos clínicos disponíveis, mas existem remédios homeopáticos que têm sido úteis. A homeopatia é uma forma alternativa de medicina - o homeopata provavelmente fará muitas perguntas para determinar o melhor remédio para você - o remédio é individual para cada mulher, dependendo dos sintomas específicos. Procure um homeopata com experiência com miomas.
  • Os miomas crescem em mulheres na pós-menopausa?
    Sim, mulheres na pós-menopausa podem ter miomas.
  • Tenho 3 miomas e perdi meu ciclo menstrual há 8 dias. Você acha que eu posso estar grávida ou o mioma está causando isso?
    Faça um teste de gravidez em casa. Eles tendem a ser bastante precisos. Se você faltar a outra menstruação, mas não estiver grávida, consulte o médico.
  • O que posso usar para reduzir meus miomas?
    Beba Chá Verde. Elimine carne, pão branco, arroz branco e massas de sua dieta. Coma mais frutas, brócolis e salmão.
  • Um mioma de 42 mm por 47 mm pode ser reduzido?
    Sim, é possível, mas você deve entrar em contato com seu médico para obter aconselhamento.
  • Eu tenho um mioma do tamanho de 7 cm. É tratável sem cirurgia?
    Só um médico pode dizer.
  • Tenho um grande mioma uterino e não sei o que fazer.
    O primeiro passo é ir ao seu médico para fazer um check-up e um exame. Certifique-se de dizer ao seu médico tudo o que está acontecendo com você. Às vezes, grandes miomas são removidos cirurgicamente por meio de ultrassom para orientar a cirurgia. Os tratamentos hormonais podem controlar o sangramento e ajudar a diminuir o mioma. Converse com seu médico sobre todas as suas opções. Faça mais pesquisas sobre miomas e leve uma cópia deste artigo com você, juntamente com quaisquer notas ou perguntas que você tenha.
Perguntas não respondidas
  • O que posso fazer para diminuir meus miomas
  • Os exercícios ajudam a diminuir os fibróides?
  • O que devo fazer se minha menstruação não estiver fluindo por 3 meses?
  • Um depósito pode reduzir os fibróides?
  • Existem algumas ervas naturais que podem reduzir os miomas?

Comentários (22)

  • manuel52
    Este artigo me ajudou a entender o mioma, as etapas necessárias que devo considerar para reduzir o crescimento do mioma, que não há nada com que se preocupar se os miomas não causam sintomas dolorosos e a comer direito para diminuir o mioma.
  • vicentemelo
    Explicado claramente.
  • claudio45
    A comida para comer para reduzir a miomas foi útil.
  • coelhoariana
    Já ouvi falar do chá verde. O artigo explicava isso e fazia sentido. Tentarei vários dos métodos listados.
  • casperdeckow
    Estou tendo problemas com miomas e estou pesquisando as melhores maneiras de lidar com a remoção deles. Este foi um bom artigo com conselhos úteis.
  • isabela27
    Bem informado.
  • blanchekonopels
    O uso de chá verde e alimentos a evitar ajudou.
  • treis
    Descobri que tenho um mioma assintomático (pós-menopausa) após uma ressonância magnética para artrite sacral. Eu não sabia nada sobre miomas, agora eu sei.
  • lferreira
    Informações sobre novos estudos de fibróides ajudaram.
  • kassulkemarcel
    Eu gostei de como este artigo era abrangente. Não estava cheio de terminologia médica, o que o tornaria muito complexo para ser entendido. Obrigado.
  • gottliebmontana
    Seu sistema de introdução, apresentação e franqueza é incrível, você foi aberto com toda a intenção de informar tanto os alfabetizados quanto os analfabetos. Obrigado por um artigo maravilhoso!
  • bittencourtorne
    Vou tentar acupuntura e chá verde. Fiz uma cirurgia de miomectomia quando tinha 50 anos. Agora estou com 65 e eles (ou outros) voltaram a crescer. Tenho sangramento de escape cerca de 4 vezes por ano (leve, não como antes da meiomectomia). Eu não quero fazer uma histerectomia.
  • melosara
    Tive fibriodes nos últimos 3 anos. Eu não tinha ideia do que era e de onde veio, mas depois de ler este artigo, fico muito grato. Um homem.
  • paulaavila
    Forneceu algumas informações novas!
  • brandi28
    Estou sofrendo de um mioma equivalente a uma gravidez de quatro meses e essa informação foi muito útil. Obrigado por oferecer outras alternativas além da histerectomia!
  • elliott86
    Isso ajudou com a maneira natural de reduzir seus miomas!
  • opacheco
    As informações sobre a cirurgia de ultrassom focalizado guiado por ressonância magnética e os tratamentos de embolização como outros tratamentos para o tratamento de miomas foram úteis.
  • joshua66
    Todas as diferentes versões foram uma grande ajuda para me fazer entender todas as opções. Muito em que pensar, mas muito perspicaz!
  • valentim39
    Muito obrigado por compartilhar as informações. Isso me ajudou a entender outras alternativas no tratamento de miomas.
  • salvador36
    Achei que ele fez um bom trabalho ao resumir o significado de miomas, opções de tratamento de miomas e sintomas de miomas. Eu gostaria que alguns de meus médicos tivessem tempo para fornecer tanta educação sobre tumores fibróides.
  • alex35
    Informações excelentes, muito informativas e cientificamente comprovadas. Obrigado.
  • valentinana
    Tenho conhecimentos básicos sobre miomas uterinos. Muito obrigado.
Isenção de responsabilidade médica O conteúdo deste artigo não pretende ser um substituto para aconselhamento, exame, diagnóstico ou tratamento médico profissional. Deve sempre contactar o seu médico ou outro profissional de saúde qualificado antes de iniciar, alterar ou interromper qualquer tipo de tratamento de saúde.
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