Como curar o dedo no gatilho?

Para curar o dedo no gatilho, que é causado por movimentos repetidos de preensão, faça pausas em tarefas repetitivas, como digitar no computador. Além disso, tente aplicar gelo no tendão inflamado para reduzir a dor ou o inchaço. Você também pode alongar o tendão contraído segurando o dedo afetado e lentamente estendendo-o enquanto pressiona a área dolorida. Se os remédios caseiros não funcionarem, pergunte ao seu médico se pode usar uma tala para esticar a área enquanto você dorme. Para obter mais dicas de nosso coautor médico, incluindo como obter uma injeção de corticosteroide no dedo em gatilho, continue lendo!

Cirurgia de liberação percutânea do dedo em gatilho
Existem dois tipos principais de cirurgia: cirurgia de liberação aberta do dedo em gatilho e cirurgia de liberação percutânea do dedo em gatilho.

O dedo em gatilho (também chamado de tenossinovite estenosante) ocorre quando a inflamação se acumula dentro de um tendão do dedo e faz com que ele se flexione involuntariamente. Se a condição for grave, o dedo fica preso em uma posição dobrada e às vezes emite um som de estalo quando esticado à força - como se estivéssemos acionando o gatilho de uma arma, o que explica o nome. Pessoas cujo trabalho requer pegadas repetitivas correm maior risco de desenvolver o dedo no gatilho, assim como aquelas com artrite ou diabetes. O tratamento varia de acordo com a gravidade e a causa, por isso um diagnóstico preciso é importante.

Parte 1 de 3: gerenciamento do dedo no gatilho em casa

  1. 1
    Faça uma pausa nas tarefas repetitivas. Na maioria dos casos, o dedo em gatilho é causado por segurar repetidamente a mão ou flexão do polegar ou indicador. Aqueles que são agricultores, datilógrafos, trabalhadores industriais ou músicos são particularmente suscetíveis porque repetem constantemente certos movimentos de dedo e polegar. Até mesmo os fumantes podem obter o polegar em gatilho por usar repetidamente seus isqueiros. Assim, pare (ou limite) a ação repetitiva que está inflamando seu dedo, se possível, e talvez a dor e a contratura em seu dedo se resolvam sozinhas.
    • Explique a situação ao seu chefe e talvez ele lhe dê diferentes tarefas para realizar no trabalho.
    • O dedo em gatilho tende a acontecer com mais frequência em pessoas entre 40 e 60 anos de idade.
    • O dedo em gatilho é mais comum em mulheres.
  2. 2
    Aplique gelo no dedo. A aplicação de gelo é um tratamento eficaz para basicamente todas as lesões musculoesqueléticas menores, incluindo o dedo no gatilho. A terapia fria (gelo enrolado em uma toalha fina ou pacotes de gel congelado) deve ser aplicada ao tendão inflamado (geralmente se parece com uma pequena protuberância ou nódulo na parte inferior do seu dedo ou na palma da sua mão, e será sensível tocar) para reduzir o inchaço e a dor. O gelo deve ser aplicado por 10-15 minutos a cada hora e, em seguida, reduza a frequência conforme a dor e o inchaço diminuem.
    • Comprimir o gelo contra o dedo / mão com uma bandagem ou suporte elástico também ajudará a controlar a inflamação, mas não aperte muito, pois a restrição completa do fluxo sanguíneo pode causar mais danos ao dedo.
  3. 3
    Aceite nsaids sem receita. Os antiinflamatórios não esteróides (AINEs), como ibuprofeno, naproxeno ou aspirina, podem ser soluções de curto prazo para ajudá-lo a lidar com qualquer dor ou inflamação no dedo. A dosagem para adultos é geralmente de 200-400 mg, por via oral, a cada 4-6 horas. Lembre-se de que esses medicamentos podem ser prejudiciais para o estômago, os rins e o fígado, por isso é melhor não usá-los por mais de 2 semanas seguidas. Você pode desenvolver gastrite ou úlceras devido ao uso excessivo de AINE.
    • Os sinais e sintomas do dedo em gatilho geralmente incluem: rigidez (principalmente pela manhã), uma sensação de clique ao mover o dedo, um nódulo sensível na base do dedo afetado e dificuldade para endireitar o dedo.
  4. 4
    Experimente alongar o tendão contraído. Esticar o dedo afetado pode reverter a condição, especialmente se você resolver o problema durante os estágios iniciais. Coloque a palma da mão afetada sobre a mesa e estenda lentamente o pulso colocando mais peso sobre a mesa - segure por 30 segundos e repita 3-5x ao dia. Como alternativa, segure o dedo afetado e lentamente estenda-o enquanto pressiona levemente e massageia o nódulo inflamado (se houver).
    • Mergulhar a mão em um banho de sal Epsom morno por 10-15 minutos antes do alongamento pode ajudar a aliviar a tensão e a dor no tendão afetado.
    • O dedo em gatilho afeta mais comumente o polegar, o dedo médio ou o anelar.
    • Mais de um dedo pode ser afetado por vez e, às vezes, ambas as mãos estão envolvidas.
    • A massagem das mãos por um fisioterapeuta pode ser a melhor.
A articulação deslocada do dedo às vezes pode imitar o dedo em gatilho porque também é doloroso
A articulação deslocada do dedo às vezes pode imitar o dedo em gatilho porque também é doloroso e faz com que o dedo pareça dobrado ou torto.

Parte 2 de 3: recebendo tratamento médico para dedo no gatilho

  1. 1
    Prepare-se para uma tala de dedo. Seu médico pode pedir que você use uma tala para o dedo à noite para manter o dedo afetado em uma posição estendida enquanto você dorme, o que ajuda a esticá-lo. O uso de tala pode ser necessário por até 6 semanas. A imobilização também ajuda a evitar que você feche os punhos enquanto dorme, o que pode exacerbar o dedo no gatilho.
    • Durante o dia, tire a tala periodicamente para fazer alongamentos com os dedos ou massagens leves.
    • Como alternativa, você pode fazer o seu comprando uma tala de alumínio em uma farmácia e fixando-a com esparadrapo resistente à água.
  2. 2
    Receba uma injeção de corticosteróide. Uma injeção de medicamento esteróide próximo ou dentro da bainha do tendão pode reduzir rapidamente a inflamação e permitir o movimento normal e irrestrito do dedo novamente. A injeção de corticosteroide é considerada o tratamento de primeira linha de escolha para o dedo em gatilho. Normalmente, duas injeções são necessárias (3-4 semanas de intervalo) e é eficaz em até 90% dos pacientes com dedo no gatilho. As preparações mais comuns usadas são prednisolona, dexametasona e triancinolona.
    • As complicações potenciais das injeções de corticosteroides incluem infecção, sangramento, enfraquecimento do tendão, atrofia muscular local e irritação / dano do nervo.
    • Se as injeções de corticosteroides não fornecerem resolução adequada, a cirurgia deve ser considerada.
  3. 3
    Opere o dedo. As principais indicações para o reparo cirúrgico de um dedo em gatilho são se ele não responde a nenhum de seus remédios caseiros ou imobilização e / ou injeções de esteróides, ou se o dedo está muito dobrado e irredutivelmente travado. Existem dois tipos principais de cirurgia: cirurgia de liberação aberta do dedo em gatilho e cirurgia de liberação percutânea do dedo em gatilho. A cirurgia aberta envolve fazer uma pequena incisão perto da base do dedo afetado e cortar a seção comprimida da bainha do tendão. A liberação percutânea envolve a inserção uma agulha no tecido ao redor do tendão afetado e movendo-o para quebrar a constrição.
    • A cirurgia do dedo normalmente é feita como um procedimento ambulatorial com anestesia local.
    • As possíveis complicações da cirurgia incluem infecção local, reação alérgica à anestesia, danos nos nervos e inchaço / dor crônica.
    • A taxa de recorrência é de apenas cerca de três por cento, mas a cirurgia pode ter menos sucesso em diabéticos.
Um dedo deslocado é tratado da mesma forma que o dedo em gatilho em termos de repouso
Após o realinhamento, um dedo deslocado é tratado da mesma forma que o dedo em gatilho em termos de repouso, antiinflamatórios, gelo e imobilização.

Parte 3 de 3: resolução de problemas e diferenciação de outras condições

  1. 1
    Trate a infecção ou reação alérgica subjacente. Às vezes, uma infecção localizada pode simular o dedo em gatilho ou realmente causar a contração do tendão. Se as articulações ou músculos de seu dedo ficarem vermelhos, quentes e significativamente inflamados ao longo de algumas horas ou dias, procure atendimento médico imediato, pois esses sinais indicam uma possível infecção ou reação alérgica a uma picada de inseto. O tratamento consiste em incisão e drenagem, imersão em água salgada morna e, às vezes, antibióticos orais.
    • As bactérias são as infecções mais comuns das mãos e geralmente são o resultado de cortes não tratados, feridas de punção ou unhas encravadas.
    • As reações alérgicas a picadas de insetos são relativamente comuns, especialmente em abelhas, vespas e aranhas.
  2. 2
    Trate a luxação da articulação. A articulação deslocada do dedo às vezes pode imitar o dedo em gatilho porque também é doloroso e faz com que o dedo pareça dobrado ou torto. As luxações articulares são geralmente causadas por trauma contuso, em oposição a esforços repetitivos, portanto, requerem assistência médica imediata para reconfigurar ou realinhar a articulação do dedo. Após o realinhamento, um dedo deslocado é tratado da mesma forma que o dedo em gatilho em termos de repouso, antiinflamatórios, gelo e imobilização.
    • Um raio-X da mão pode identificar prontamente um dedo deslocado ou fraturado.
    • Outros profissionais de saúde (além do médico de família) que podem tratar um dedo deslocado incluem osteopatas, quiropráticos e fisioterapeutas.
  3. 3
    Combata a artrite. Às vezes, a causa de um tendão inflamado e contraído do dedo é devido a um surto ou surto de artrite reumatóide ou gota. Acredita-se que a artrite reumatóide seja uma doença auto-imune que ataca agressivamente as articulações do corpo e requer o uso de antiinflamatórios e supressores do sistema imunológico de prescrição forte para combater. A gota é uma doença inflamatória causada por depósitos de cristais de ácido úrico nas articulações (geralmente nos pés, mas também nas mãos), que podem afetar os tendões relacionados e levar à contratura.
    • A artrite reumatóide comumente afeta as mãos / pulsos e pode desfigurar grosseiramente as articulações com o tempo.
    • Seu médico pode enviar você para fazer um exame de sangue para verificar se há marcadores de artrite reumatóide.
    • Para reduzir o risco de gota, corte alimentos ricos em purinas, como carnes orgânicas, frutos do mar e cerveja.
Sintomas do dedo em gatilho geralmente incluem
Os sinais e sintomas do dedo em gatilho geralmente incluem: rigidez (principalmente pela manhã), uma sensação de clique ao mover o dedo, um nódulo sensível na base do dedo afetado e dificuldade para endireitar o dedo.

Pontas

  • Acompanhe o seu médico conforme necessário e continue a cumprir a terapia.

Avisos

  • Comer cerejas e aumentar o consumo de vitamina C são métodos naturais para combater os ataques de gota.
  • O tempo de recuperação da cirurgia para o dedo em gatilho depende da gravidade da condição e da técnica usada, mas 2 semanas é provavelmente uma boa diretriz.
  • O polegar em gatilho em bebês deve ser operado porque eles têm maior probabilidade de desenvolver uma deformidade em flexão fixa à medida que envelhecem.

Perguntas e respostas

  • O que pode causar dormência nas mãos?
    A dormência das mãos geralmente é causada por dano, irritação ou compressão de um dos nervos ou de um ramo de um dos nervos do braço e do pulso. Doenças que afetam os nervos periféricos, como diabetes, também podem causar dormência, embora com diabetes sintomas semelhantes geralmente ocorram primeiro nos pés.
  • O dedo no gatilho ficará melhor sem tratamento?
    O dedo em gatilho pode melhorar por conta própria, mas se os sintomas não melhorarem, consulte um médico.
  • Como faço talas para tratamento em casa?
    Você pode fazer uma tala caseira usando palitos de picolé e colocando-os ao redor do dedo com fita adesiva; no entanto, eu não recomendo isso em vez de consultar um médico imediatamente. Não há problema em fazer uma tala em casa enquanto você espera para ver o médico.
  • Posso curar o dedo no gatilho com massagem?
    Sim, você pode alternar entre gelo e água salgada Epsom quente por cerca de 2 horas e, em seguida, massageie a mão na base do dedo preso, o outro lado na junta do dedo afetado e ele deve se soltar.
  • Quando posso começar a terapia depois de receber uma injeção de esteróide no dedo no gatilho?
    Você pode iniciar alguma forma de terapia em um ou dois dias. Apenas certifique-se de começar gradualmente para que você tenha tempo para curar adequadamente.
  • O que pode causar dormência na mão?
    A dormência das mãos geralmente é causada por dano, irritação ou compressão de um dos nervos ou de um ramo de um dos nervos do braço e do pulso. Doenças que afetam os nervos periféricos, como diabetes, também podem causar dormência, embora com diabetes sintomas semelhantes geralmente ocorram primeiro nos pés.
  • Eu tenho o polegar no gatilho. Quanto medicamento devo tomar para o alívio da dor?
    Você pode tentar AINEs ou injeções de corticosteroides para o tratamento do dedo em gatilho, enquanto cada paciente é diferente e responde de maneira diferente ao tratamento. Você precisa consultar o seu médico para ter certeza de que está recebendo o tratamento e a resposta corretos ao longo do tempo.
Perguntas não respondidas
  • Como posso saber se meu dedo no gatilho é leve, moderado ou grave?

Comentários (10)

  • wardrandy
    Ele deu vários pontos para tentar obter alívio. Obrigado!
  • tiffany76
    Boa informação. Há algumas coisas que posso fazer em casa antes de ver o médico. No mínimo, uma compressa fria, uma tala à noite e massagens nas mãos devem aliviar minha dor. Obrigado.
  • victoria36
    Ele me deu técnicas para aliviar o dedo em gatilho sem cirurgia.
  • yamaral
    Gosto das diferentes formas de tratamento, também da definição dos sintomas. Muito útil.
  • tonychapman
    Este artigo foi muito completo em sua cobertura do que é, suas causas e como pode ser tratado. De todos os artigos da Internet que li, este foi o mais útil.
  • xherman
    Eu já tive que fazer uma cirurgia em um dedo em gatilho que estava travado na posição dobrada. Já se passaram cerca de 3 anos e estou sentindo outro dedo no gatilho na mesma mão. Este artigo é uma ótima atualização sobre como controlar meu dedo no gatilho até que eu possa ver meu médico ortopédico.
  • clara65
    Simples de entender sem muitos jargões médicos complicados. Esta informação é uma grande ajuda para mim. Obrigado.
  • dschaefer
    Estou trabalhando para esticar o dedo afetado, graças ao seu artigo. Isso parece estar funcionando. Também estou tomando glucosamina, que normalmente só tomo no inverno para aliviar a artrite incipiente. Este é apenas um experimento pessoal.
  • rrobertson
    Esta informação foi muito informativa. Eu tive um problema com isso por cerca de um mês agora em ambos os dedos médios. Eu dirijo para viver, cerca de 150 milhas por dia, felizmente para mim com uma pausa à tarde. Além disso, eu também pinto. Vou tentar alguns dos exercícios para me manter ágil e veremos o que acontece.
  • wpaiva
    As informações mais completas e úteis sobre o que fazer com o dedo no gatilho, que tenho em todos os dígitos das mãos.
Isenção de responsabilidade médica O conteúdo deste artigo não pretende ser um substituto para aconselhamento, exame, diagnóstico ou tratamento médico profissional. Deve sempre contactar o seu médico ou outro profissional de saúde qualificado antes de iniciar, alterar ou interromper qualquer tipo de tratamento de saúde.
Artigos relacionados
  1. Como fazer uma gaiola de Faraday?
  2. Como imobilizar o dedo no gatilho?
  3. Como desodorizar uma sala?
  4. Como reduzir os riscos de doenças cardíacas relacionadas ao trabalho?
  5. Como fazer purificadores de ar à base de plantas?
  6. Como escolher um purificador de ar?
FacebookTwitterInstagramPinterestLinkedInGoogle+YoutubeRedditDribbbleBehanceGithubCodePenWhatsappEmail