Como viver com a demência da doença de Alzheimer?

O estágio inicial da doença de Alzheimer (também conhecido como "doença de Alzheimer leve") marca um início
O estágio inicial da doença de Alzheimer (também conhecido como "doença de Alzheimer leve") marca um início que trará mudanças importantes para você e para as pessoas que se importam com você.

Mesmo se você estivesse esperando por isso, o diagnóstico de demência pode ser um choque. Também pode ser difícil para seus entes próximos e queridos. Todos vocês precisarão de muita confiança e apoio. No entanto, há muito que pode ser feito nos estágios iniciais que pode ajudar a tornar a vida mais fácil e agradável, agora e no futuro. A demência pode surgir por vários motivos e é categorizada de acordo, mas neste artigo discutiremos apenas o tipo de demência de Alzheimer, o mais comum de todos os tipos.

Passos

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    Conheça os estágios iniciais. O estágio inicial da doença de Alzheimer (também conhecido como "doença de Alzheimer leve") marca um início que trará mudanças importantes para você e para as pessoas que se importam com você. Pode-se presumir com segurança que a maioria das pessoas obtém o diagnóstico de demência nesta fase, e este artigo se destina a ajudá-las em particular. Algumas pessoas nem mesmo sabem que têm a doença durante esse estágio e podem não ser diagnosticadas até que passem para um estágio mais avançado.
    • Quando você é diagnosticado com doença de Alzheimer no início, provavelmente ainda será capaz de fazer muito do que tem feito e provavelmente só precisará de um pouco de ajuda durante esse estágio. Você pode perceber como suas habilidades estão mudando. Se isso acontecer, você pode contar aos outros como é viver com a doença. Você pode ajudar a planejar e direcionar os cuidados de que precisará deles no futuro.
    • Nesta conjuntura, é natural sentir-se oprimido e assustado ou nervoso quanto ao futuro. É normal que você e sua família tenham muitas emoções e preocupações conflitantes. Isso pode incluir sentimentos de pesar e tristeza. Muitas pessoas estão preocupadas em saber como as mudanças as afetarão, como farão planos para o futuro e como obterão a ajuda e as informações de que precisam. A seguir estão sugestões para viver a vida ao máximo.
    • Observe que o termo "estágio inicial" se refere a pessoas de qualquer idade que têm deficiências leves como resultado da doença de Alzheimer. Isso é diferente do termo "início precoce", que se refere a pessoas que foram diagnosticadas com doença de Alzheimer em uma idade mais jovem do que o normal.
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    Familiarize-se com os sintomas comuns. Os sintomas comuns nesta fase incluem
    • Esquecimento
    • Dificuldade em seguir conversas
    • Dificuldade em aprender coisas novas
    • Atenção limitada ou dificuldade de concentração
    • Problemas de orientação, dificuldade em seguir instruções e, às vezes, perder-se
    • Dificuldade de comunicação
    • Dificuldade em lidar com problemas no trabalho
    • Mudanças de humor - principalmente depressão
    • Sentimento passivo - retraimento
    • Problemas de coordenação, que podem ser leves no início
    • Dificuldade com tarefas cognitivas desafiadoras (que requerem algum raciocínio)
    • Problemas ao tomar decisões
    • Aumento ou diminuição do desejo sexual.
    Você pode contar aos outros como é viver com a doença
    Se isso acontecer, você pode contar aos outros como é viver com a doença.
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    Saiba o que você pode fazer a respeito desses sintomas. Você pode desenvolver sistemas para contorná-los e tornar as tarefas difíceis mais gerenciáveis, especialmente nos estágios iniciais.
    • Sempre carregue um pequeno caderno para anotar os lembretes.
    • Use a função de 'lembrete' do seu celular tanto quanto possível.
    • Use rótulos, notas, calendários, alarmes / temporizadores, dispensadores de pílulas.
    • Poste os números de emergência ao lado do telefone.
    • Divida as tarefas em pequenos passos.
    • Tenha uma ideia clara sobre seus limites.
    • Misture-se em pequenos grupos. Diga às pessoas o que o ajuda a fazer parte da conversa.
    • Faça pausas ou descansos.
    • Escreva coisas enquanto fala com outras pessoas.
    • Escolha atividades que você pode gerenciar.
    • Evite multitarefa.
    • Ouça livros e CDs que falam ou assista a DVDs.
    • Prepare e siga as rotinas.
    • Evite a superestimulação: ver, ouvir ou fazer muito.
    • Peça a sua família para observar se alguma passividade ou retraimento se desenvolve e incentive-o a participar de atividades que você possa realizar.
    • Perceba o que você pode fazer e onde está o limite.
    • Não hesite em obter ajuda com as tarefas.
    • Concentre-se nas atividades que você pode gerenciar e desfrutar.
    • Use recursos de segurança como corrimãos e barras de apoio.
    • Remova os itens que podem causar risco de tropeçar.
    • Adicione mais luz para que você possa ver as coisas com mais clareza, especialmente ao redor de escadas, corredores e entradas.
    • Se você enfrentar um desejo sexual aumentado ou diminuído, leia mais sobre como controlá-lo e / ou discuta com seu médico.
    • Mantenha-se fisicamente ativo.
    • Coma alimentos saudáveis.
    • Permaneça conectado socialmente.
    • Compartilhe seus pensamentos e sentimentos com alguém em quem você confia.
    • Experimente a meditação ou outras técnicas de redução do estresse.
    • Consulte seu médico, se necessário, e tome os medicamentos prescritos.
    • Faça coisas que lhe tragam prazer e significado.
    • Viva um dia de cada vez.
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    Mantenha um estilo de vida saudável, para possivelmente evitar maiores progressos.
    • Fique socialmente conectado.
    • Escolha alimentos saudáveis.
    • Permaneça fisicamente ativo.
    • Reduza o estresse.
    • Evite ferimentos na cabeça.
    • Evite hábitos prejudiciais, como fumar.
    • Durma o suficiente.
    • Beba água adequada.
    • Reúna-se regularmente com seu médico para check-ups e para explorar opções de tratamento.
    Observe que o termo "estágio inicial" se refere a pessoas de qualquer idade que apresentam deficiências
    Observe que o termo "estágio inicial" se refere a pessoas de qualquer idade que apresentam deficiências leves como resultado da doença de Alzheimer.
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    Aumente a estimulação do seu cérebro. Estudos têm demonstrado que o estímulo mental - fazendo-se pensar - melhora a atividade cerebral. Pode ajudar a manter o cérebro saudável ao longo da vida.
    • Desafie seu cérebro tão freqüentemente quanto possível. Exercite-o.
      • Leia tanto quanto possível.
      • Aumente seu vocabulário.
      • Resolva quebra-cabeças, incluindo palavras cruzadas, scrabble e sudoku.
      • Escreva algo.
      • Experimente aprender um novo idioma.
      • Considere jogar xadrez.
      • Resolva palavras cruzadas.
      • Jogue videogames.
      • Troque sua mão dominante.
      • Fale mais com as pessoas.
      • Junte-se a um grupo de interesse.
      • Faça aulas gratuitas.
      • Escolha um novo hobby.
      • Mude sua rotina.
      • Use habilidades que você já adquiriu com frequência.
    • Para mais informações e exercícios sobre como melhorar a memória, a concentração e a solução de problemas, consulte o Guia Por nós para nós ©: Exercício de memória. Foi escrito por pessoas com demência para outras pessoas com demência.
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    Exercite a opção de usar medicamentos. Certos medicamentos, como o Donepezilo, a Rivastigmina e a Galantamina, pertencentes ao grupo dos 'inibidores da Çholinesterase', ajudam a abrandar o progresso da demência por algum tempo. Um bloqueador de NMDA como a Memantina também foi aprovado para ajudar a combater a demência. Consulte seu médico se você puder ser prescrito algum desses.
    Quando você é diagnosticado com doença de Alzheimer no início
    Quando você é diagnosticado com doença de Alzheimer no início, provavelmente ainda será capaz de fazer muito do que tem feito e provavelmente só precisará de um pouco de ajuda durante esse estágio.
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    Junte-se a uma comunidade online. Uma comunidade online dedicada para pessoas que vivem com demência pode ser de grande ajuda e apoio. Compartilhe e aprenda com outras pessoas em fóruns como ' Talking Point ' ou 'Dementia Friends'.
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    Junte-se a um clube ou sociedade de demência em sua localidade. Se nenhuma instalação desse tipo existir em sua área, pense em começar uma. Consulte seu médico e amigos para explorar esse potencial.
Isenção de responsabilidade médica O conteúdo deste artigo não pretende ser um substituto para aconselhamento, exame, diagnóstico ou tratamento médico profissional. Deve sempre contactar o seu médico ou outro profissional de saúde qualificado antes de iniciar, alterar ou interromper qualquer tipo de tratamento de saúde.
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