Como curar uma febre em casa?

Para curar a febre em casa, beba um copo d'água a cada 2 horas, o que ajudará a manter sua temperatura baixa. Você também pode diminuir a temperatura da sala em que está abrindo uma janela ou ligando o ar-condicionado, pois as altas temperaturas fazem as febres durarem mais. Experimente tomar um banho quente de 10 minutos para regular a temperatura do corpo e assim a febre passar mais rápido. Se a febre persistir, tome um medicamento para reduzir a febre, como ibuprofeno ou paracetamol, e vá dormir para que seu corpo cure mais rápido. Para saber mais com nosso co-autor do Doutor em Medicina, por exemplo, como mudar sua dieta para reduzir sua febre, continue lendo!

Para curar a febre em casa
Para curar a febre em casa, beba um copo d'água a cada 2 horas, o que ajudará a manter sua temperatura baixa.

A febre é a resposta natural do corpo para combater vírus e bactérias, enfraquecendo os germes e limitando sua capacidade de reprodução. Também ajuda a queimar toxinas e estimula o sistema imunológico. Como a febre é o método preferido do corpo para se curar, ela só deve ser "curada" quando o corpo ficar muito fraco para lidar com a infecção, quando a febre estiver muito alta para o corpo aguentar ou quando o deixar extremamente desconfortável. Embora você possa lidar com a maioria das febres em casa, você deve ligar para os serviços de emergência imediatamente se também tiver desidratação grave com lábios, língua ou unhas azuis; dor de cabeça severa; alucinações ou dificuldade para andar; dificuldade ao respirar; ou convulsões.

Método 1 de 3: ficando confortável

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    Use roupas leves. Use roupas largas e confortáveis quando tiver febre para ajudar o corpo a relaxar e melhorar a circulação de ar para ajudá-lo a se manter fresco. Remova o excesso de roupas ou cobertores que podem reter o calor e fazer a febre durar mais tempo. Experimente uma camada de roupa leve e um cobertor ou lençol leve para dormir.
    • Fibras naturais, como algodão, bambu ou seda, muitas vezes respiram melhor do que fibras feitas pelo homem, como acrílico ou poliéster.
  2. 2
    Abaixe a temperatura ambiente. As altas temperaturas podem fazer a febre durar mais e causar suor excessivo que pode levar à desidratação. A temperatura ambiente deve ser idealmente de 73-25°C (23-25°C).
    • Se a sala estiver quente ou abafada, um ventilador pode ajudar.
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    Descanse bastante. Descansar o suficiente ajuda o corpo a se recuperar mais rápido, portanto, evite se mover muito. Tire algum tempo do trabalho para dormir ainda mais do que o normal, se possível.
    • A privação do sono pode enfraquecer o sistema imunológico, aumentar a produção de hormônios do estresse, aumentar o risco de doenças crônicas e diminuir a expectativa de vida.
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    Tome um medicamento para reduzir a febre. Se a febre estiver muito alta ou causando desconforto sério, você pode tomar um medicamento para reduzir a febre. Vários medicamentos têm como alvo as febres: paracetamol, ibuprofeno e aspirina, por exemplo. Tome esses medicamentos de venda livre, conforme o rótulo sugere, para ajudar a baixar a febre.
    • Verifique a dosagem com cuidado. Tome a menor dose possível para aliviar sua febre.
    • Crianças menores de 18 anos não devem tomar aspirina, a menos que especificamente recomendado por um médico. Está associada ao desenvolvimento da síndrome de Reye, uma doença que causa inchaço no cérebro e no fígado.
    A febre é muito mais perigosa se você já tiver uma condição que pode ser agravada pela febre
    A febre é muito mais perigosa se você já tiver uma condição que pode ser agravada pela febre.
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    Molhe uma esponja em água e passe-a na pele. Mergulhe pequenas toalhas ou uma esponja em água morna e enxugue a testa, as pernas e as axilas. Isso ajuda a manter o corpo fresco e pode deixá-lo mais confortável.
    • Usar água fria, uma bolsa de gelo ou tomar um banho frio pode causar calafrios, que podem aumentar a temperatura corporal central, fazendo com que a febre dure mais.
    • Não aplique toalhas quentes em uma lesão ou pele inflamada, pois isso pode causar sangramento e inflamação adicional.
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    Mantenha seu nariz limpo. Se a febre for causada por um resfriado ou gripe, é importante manter o nariz limpo para respirar confortavelmente. Não assoe o nariz com muita força, pois a pressão pode causar dor de ouvido além do frio. Certifique-se de soprar suavemente e somente com a freqüência necessária.
    • Os especialistas recomendam que você sopre colocando um dedo sobre uma narina e soprando suavemente o outro em um lenço de papel. Se o seu filho estiver resfriado, ajude-o a assoar o nariz corretamente.
    • Lave as mãos sempre que assoar o nariz para evitar chances de outras infecções por bactérias ou vírus.
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    Não use álcool isopropílico. Aplicar álcool isopropílico na pele a deixa mais fria. No entanto, é uma sensação muito temporária. Este efeito de resfriamento não ajuda quando você tem febre, pois pode causar calafrios, o que aumenta a temperatura corporal central.
    • Além disso, a pele pode absorver álcool. Para crianças pequenas (e bebês em particular), essa abordagem pode aumentar o risco de intoxicação por álcool.

Método 2 de 3: ajustando sua dieta

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    Bebe muita água. Seu corpo pode perder umidade rapidamente e ficar desidratado pela transpiração ou espirros causados por doenças, como resfriados e gripes, que costumam estar associadas a febre. A desidratação pode fazer com que a temperatura aumente e geralmente causa dores de cabeça, tonturas, cãibras musculares, pressão arterial baixa e convulsões.
    • 2-4 litros (8,5-16,9 c) de água é a recomendação diária para o adulto médio.
    • Para crianças pequenas, considere uma solução comercial de reidratação eletrolítica, como Pedialyte, uma vez que essas proporções foram projetadas especificamente para o corpo infantil.
    • Para reidratar crianças, ofereça pelo menos 1 grama de fluido (30 mL) por hora para bebês, 2 gramas de fluido (59 mL) por hora para crianças e 3 gramas de fluido (89 mL) por hora para crianças mais velhas.
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    Coma alimentos saudáveis. Uma dieta leve inclui alimentos que são macios, não muito picantes e com baixo teor de fibras para serem digeridos facilmente. Algumas boas opções de alimentos são:
    • Pão, biscoitos e massas feitas com farinha branca refinada
    • Cereais refinados quentes, como aveia ou creme de trigo
    • Sucos são bons com moderação, mas não dê muito suco de frutas ao seu filho, pois muitas frutas contêm ácido cítrico, que pode causar refluxo ácido do estômago e levar ao vômito. Dilua essas bebidas transformando-as em meia água e meio suco. Se estiver fazendo suco caseiro, certifique-se de que as frutas ou vegetais usados estão maduros. Certifique-se de que o suco é 100% suco sem adição de açúcar. Não dê suco a uma criança que está vomitando.
    • Para as crianças que estão acostumadas a beber regularmente, o leite é uma boa escolha, se não estiverem vomitando.
    • Bebês só devem receber bebidas nutritivas, leite materno e soluções comerciais de reidratação, como Pedialyte, até que a febre baixe. Alimentos sólidos podem sobrecarregar o sistema digestivo do bebê.
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    Reduza a ingestão de cafeína. Muita cafeína pode ser ruim para você quando está com febre. A overdose de cafeína pode causar febres, dores de cabeça, insônia, diarreia, irritabilidade e tonturas. A cafeína também estimula a excreção de água e a ingestão excessiva pode levar à desidratação. Quando você tiver febre, tente evitar a cafeína ou diminua a ingestão para 100 mg.
    • 1 xícara (240 mL) de café contém 133 mg de cafeína e 1 xícara (240 mL) de chá preto contém 53 mg de cafeína. Evite refrigerantes açucarados, bebidas energéticas e bebidas esportivas, pois podem causar náuseas e vômitos durante a febre.
    • Não use suplementos de cafeína até se recuperar da febre.
    • Crianças e bebês geralmente devem evitar tomar cafeína.
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    Evite o álcool. Você deve se abster de beber álcool, seja cerveja, vinho ou outra bebida quando tiver febre, independentemente da gravidade. O álcool enfraquece o sistema imunológico, dificultando a recuperação rápida do corpo.
    Se a sua febre atingir a temperatura acima de 39°C
    Se a sua febre atingir a temperatura acima de 39°C, vá a um pronto-socorro ou serviço de atendimento de urgência para fazer o teste.
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    Não fume. Além dos riscos de câncer de pulmão e outras doenças respiratórias, fumar também suprime o sistema imunológico do corpo. Fumar, portanto, exige que o corpo lute mais contra vírus e bactérias, o que aumenta a temperatura corporal. É melhor evitar a exposição à fumaça do cigarro, nicotina e outros produtos do tabaco até que a febre diminua.
    • As crianças (especialmente bebês) não devem ser expostas ao fumo passivo, especialmente enquanto estiverem com febre.

Método 3 de 3: quando procurar atendimento médico

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    Obtenha ajuda médica de emergência se for um adulto com febre superior a 39°C. Uma febre muito alta pode ser extremamente perigosa. Se a sua febre atingir a temperatura acima de 39°C, vá a um pronto-socorro ou serviço de atendimento urgente para fazer o teste. Você pode precisar de medicamentos prescritos ou hospitalização.
  2. 2
    Consulte um pediatra se seu filho tiver febre. Sempre consulte um pediatra antes de dar a uma criança medicamentos para febre. Além disso, procure atendimento médico se seu filho:
    • Tem menos de 3 meses de idade e tem uma temperatura retal de 100, -16°C (38,0°C) ou superior
    • Tem de 3 a 6 meses de idade e febre de 39°C ou mais
    • Tem menos de 2 anos e tem febre que dura mais de 48 horas
    • Não está alerta, não pode ser acordado facilmente, teve febres ir e vir por até uma semana ou mais (mesmo se não estiverem muito altas ou se os sintomas de febre voltarem depois de terem passado)
    • Não chora ao chorar ou não se acalma ao chorar
    • Não tem fraldas molhadas ou não urinou nas últimas 8 horas
    • Apresenta outros sintomas que sugerem que uma doença pode precisar de tratamento, como dor de garganta, dor de ouvido, diarreia, náusea ou vômito ou tosse.
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    Visite um médico para casos graves. Embora você possa tratar muitas febres em casa, existem situações específicas em que você deve deixar os cuidados para os profissionais. Os motivos para procurar atendimento de emergência quando você tem febre incluem:
    • Dor ou rigidez no pescoço
    • Dor de cabeça intensa ou sensibilidade à luz
    • Confusão
    • Vômito
    • Dor no peito
    • Problemas respiratórios
    • Convulsões
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    Chame um médico se a febre persistir. A febre é a maneira natural do corpo de eliminar doenças. Mas uma febre persistente pode ser um sinal de um problema mais profundo ou mais sério. Se a febre não passar, mesmo depois de tentar se livrar dela, chame seu médico. Eles podem sugerir que você procure tratamento de emergência ou podem prescrever medicamentos que podem ajudar.
    • Se sua febre durar mais de 48 horas, chame um médico. Pode ser um sinal de infecção viral.
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    Procure atendimento de emergência se sentir sinais de desidratação. A febre alta pode fazer com que seu corpo perca líquidos e pode levar à desidratação. Se você começar a sentir sintomas de desidratação, vá imediatamente a um pronto-socorro ou clínica de atendimento de urgência. Você pode precisar de fluidos intravenosos para se reidratar.
    • Os sintomas de desidratação incluem boca seca, sonolência, produção de urina pequena ou escura, dor de cabeça, pele seca, tontura e desmaios.
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    Visite um centro de saúde se você tiver uma condição pré-existente. Se você tiver uma doença como diabetes, anemia, problemas cardíacos ou pulmonares e apresentar febre alta, será necessário consultar um médico. A febre é muito mais perigosa se você já tiver uma condição que pode ser agravada pela febre.
    • Se você estiver preocupado, ligue para o seu médico de atenção primária para ter certeza do que você precisa fazer.
    Este efeito de resfriamento não ajuda quando você tem febre
    Este efeito de resfriamento não ajuda quando você tem febre, pois pode causar calafrios, o que aumenta a temperatura corporal central.
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    Fale com um médico se você tiver erupção na pele ou ver hematomas enquanto estiver com febre. Se você desenvolver uma erupção na pele ou ver hematomas que não consegue explicar e parecem ter surgido do nada, entre em contato com o seu médico. Pode ser um sinal de um problema sério com o sistema imunológico.
    • Se a erupção piorar ou começar a se espalhar, vá para um pronto-socorro.
    • Hematomas dolorosos na pele que começam a ficar maiores ou mais numerosos podem ser um sinal de doença grave. Vá para o hospital se desenvolver muitos hematomas dolorosos.
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    Vá a um pronto-socorro se apresentar sinais de overdose de cafeína. A cafeína pode ser perigosa se você tiver febre alta e seu corpo estiver desidratado, portanto, evite consumi-la. Mas se você bebe café ou chá e começa a apresentar sintomas de overdose de cafeína, vá imediatamente a um pronto-socorro.
    • Overdoses de cafeína apresentam sintomas como náuseas, vômitos, dores no peito, convulsões, alucinações e perda de consciência.
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    Diferencie entre febre e outras atividades que aumentam a temperatura corporal. Atividade física, alterações de humor, alterações hormonais, alimentação irregular ou excessiva, roupas apertadas ou pesadas, medicamentos e exposição a altas temperaturas também podem aumentar a temperatura do corpo. Se você suspeitar que tem insolação, procure atendimento médico imediatamente.

Avisos

  • Se sua febre ultrapassar 39°C, procure atendimento médico.

Perguntas e respostas

  • Eu senti frio quando o ventilador está ligado. E quente quando não. O que isto significa?
    Realmente não significa muito porque o corpo da pessoa e a reação às temperaturas e ao fluxo de ar são diferentes. Verifique a temperatura do corpo porque pode ser febre. Além disso, tente manter a temperatura ambiente estável (74 - 25°C é o melhor).
  • Quantos dias leva para passar a febre?
    Geralmente, leva de 24 a 72 horas para o fim da febre. Se durar mais de 72 horas, você deve consultar um médico.
  • Há 4 dias estou com febre alta acompanhada de dor de cabeça, dor de garganta e dores por todo o corpo. Tive febre várias vezes nos últimos meses, o que devo fazer?
    Ligue para seu médico sempre que tiver febre que dure mais de 3 dias.
  • Posso comer laranjas se estiver com febre?
    Sim, e as laranjas são uma boa fonte de vitaminas que podem estimular o sistema imunológico.
  • O que devo fazer se me sentir queimando com uma enorme dor de cabeça quando estiver em um lugar que não posso sair?
    Não coma nada que possa piorar sua dor de cabeça e beba um pouco de água. Se puder, sente-se ou deite-se para relaxar. Não faça atividades que o deixem cansado.
  • Devo ficar em casa se tiver dores nas costas e febre?
    sim. Você é extremamente contagioso com febre e precisa ir com calma. Tire um ou dois dias de folga do trabalho ou da escola até melhorar.
  • Quanto tempo leva para ficar bom usando esses métodos
    Isso dependerá da condição subjacente que está causando a febre. Se você tiver febre com duração de mais de 3 dias, chame seu médico.
  • que óleos essenciais ajudam?
    É melhor não confiar em métodos não comprovados, como óleos essenciais, para reduzir a febre.
  • Posso cortar minhas unhas sempre que tiver febre?
    Sim, não há razão para que aparar as unhas afete a temperatura do corpo.
  • Estou com febre há uma semana e não tenho realmente melhorado. Vou sair de férias em um dia e realmente quero melhorar antes de ir. Alguma sugestão?
    Se você está com febre há uma semana, deve consultar um médico. Isso pode ser um sinal de um problema mais sério.

Comentários (30)

  • aaron15
    O que mais me ajudou é quais alimentos devem ser ingeridos, o que podem ser ingeridos e outras sugestões de outros alimentos e bebidas recomendados para a febre.
  • scottshannon
    Seu artigo ajuda muito e meu irmão está cada vez melhor.
  • kenyonnolan
    A abordagem fácil de entender do artigo é de grande ajuda. Também gosto da abordagem prática.
  • maciegulgowski
    Obrigado! Este artigo me ajudou a reunir mais informações sobre o que posso fazer para curar a febre.
  • skemmer
    Estou lidando com uma febre e este artigo é muito útil e descritivo.
  • salasjosue
    Eu estava com febre de 40 graus e queria muito melhorar para uma festa do pijama com meu amigo neste fim de semana. Eu segui este artigo e minha temperatura já caiu para 100,3 graus.
  • efontes
    Isto realmente me ajudou muito. Minha mãe realmente acha que isso não vai funcionar, mas na verdade funciona.
  • eileenschmeler
    Usar um vestido confortável é mais fácil e tomar um banho quente cura a febre muito rapidamente.
  • fsalazar
    Os benefícios saudáveis que uma pessoa recebe ao comer os alimentos certos para o corpo ajudam mais.
  • baptistamiriam
    Não sabia dos alimentos que fazem mal para a febre. Obrigado por sua experiência.
  • fatimalozano
    Esse artigo me ajudou muito na recuperação do meu irmão, que está com febre.
  • jeremyshaw
    Meu marido está esperando para ser operado e está tendo calafrios e sudorese. Esses são alguns dos sintomas que ele esperava, mas podem ser assustadores. Seu conselho tem sido realmente útil e, com sorte, o ajudará até que ele tenha sua operação.
  • unique90
    Este artigo me ajudou a cuidar de minha irmã que estava com febre. Agora ela está se sentindo melhor. Obrigado por todas as suas informações, realmente ajudou.
  • santiagoschultz
    Tive que ir a New Hampshire para um torneio de futebol no fim de semana passado e realmente queria melhorar até lá. Usei algumas das técnicas da lista, minha febre baixou em horas e pude ir!
  • xmarvin
    A parte da febre ajudou muito quando falam que não se deve usar álcool, e também a parte da roupa.
  • mmoreira
    Principalmente os remédios caseiros, como uma mudança na dieta e no meio ambiente, ajudaram.
  • torpconstantin
    Beber chá de camomila antes de ir para a cama é muito útil. Obrigado!
  • rui85
    Temperatura máxima de febre, quando procurar atendimento médico, lista de alimentos nutritivos! Muito simples. Este foi o único recurso que busquei antes de agir.
  • reidjamie
    Estou começando um plano de tratamento em casa, então não tenho nada a relatar no momento.
  • mayeramparo
    Este artigo ajudou a baixar a febre do meu marido naturalmente. Obrigada!
  • fernandolourenc
    Muito útil, deve ser lido por todos para que saibam como tratar a febre em casa ou em qualquer lugar que a pessoa esteja. Eu recomendo altamente este artigo!
  • jasmine92
    Comer vegetais e frutas nos ajuda a reduzir a febre, e beber chá de ervas é o melhor.
  • jack20
    Eu amo este artigo Isso me ajudou muito. Perdi minha febre em cerca de 2 a 4 horas, fazendo três dessas dicas e truques úteis.
  • tanya69
    Muitas soluções são oferecidas para escolher e, portanto, é uma cura natural, em vez de apenas tomar remédios.
  • ggaspar
    Isso ajudou muito. Isso reduziu minha febre. Sugiro o chá de ervas. Isso ajudou muito.
  • vance40
    O que mais me ajudou foi pegar água morna e colocar num pano. Sempre faço frio, mas agora sei fazer água morna.
  • clifton01
    Saber o que comer e a ingestão de líquidos foi útil, também sobre como colocar uma toalha na cabeça. Seria útil saber o que usar para ajudar nos olhos inflamados que estão lacrimejantes e doem devido à febre.
  • ricardomatos
    O fato de você ter uma ótima maneira de manter a vacina contra a gripe no final deste ano é o melhor.
  • melanie23
    Achei que dar uma compressa fria para febre estava bem, mas aprendi neste post que não era. Obrigada!
  • djacobs
    Recentemente, comecei a ficar com febre e este artigo realmente me ajudou a me livrar dela rapidamente. Mais pessoas deveriam verificar este artigo.
Isenção de responsabilidade médica O conteúdo deste artigo não pretende ser um substituto para aconselhamento, exame, diagnóstico ou tratamento médico profissional. Deve sempre contactar o seu médico ou outro profissional de saúde qualificado antes de iniciar, alterar ou interromper qualquer tipo de tratamento de saúde.
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