Como apoiar trabalhadores essenciais durante o coronavírus?

Segui-los ajuda a evitar que trabalhadores essenciais adoeçam
Se sua cidade instituiu procedimentos de distanciamento social, segui-los ajuda a evitar que trabalhadores essenciais adoeçam.

Em resposta à pandemia COVID-19, os governos fecharam indústrias e recomendaram que a maioria dos trabalhadores ficasse em casa para conter o vírus. No entanto, existem milhões de trabalhadores que fornecem serviços essenciais e devem continuar se apresentando para o trabalho. Eles precisam de apoio durante esse período estressante. Se você gostaria de ajudar esses trabalhadores essenciais, uma das melhores coisas a fazer é ficar em casa e evitar que a doença se espalhe ainda mais. Você também pode fornecer apoio material ou moral enquanto eles fazem seu trabalho.

Método 1 de 3: prevenir a propagação da doença

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    Siga todas as ordens de distanciamento e abrigo no local em sua cidade natal. Se sua cidade instituiu procedimentos de distanciamento social, segui-los ajuda a evitar que trabalhadores essenciais adoeçam. Menos pessoas entrando em bancos, restaurantes, supermercados, consultórios médicos e todos os outros locais de trabalho mantêm o vírus contido. Você pode proteger os trabalhadores essenciais eliminando todas as viagens não essenciais de sua rotina.
    • Lembre-se de que você pode ser portador do vírus sem apresentar sintomas. Isso significa que você pode espalhar para trabalhadores essenciais sem nem mesmo ficar doente. É melhor ficar em casa, a menos que precise de suprimentos.
    • Ficar em casa também ajuda a evitar que você adoeça e precise de cuidados médicos. Isso evita que os hospitais fiquem sobrecarregados.
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    Pratique boas práticas sanitárias e de distanciamento social se você sair. Em algum momento, você terá que ir ao supermercado ou outras lojas para comprar suprimentos. Quando sair, seja cortês e siga todos os procedimentos de higiene recomendados. Lave as mãos antes de sair, não espirre ou tussa sem cobrir a boca e mantenha uma distância de 6 pés (1,8 m) de todas as pessoas que encontrar.
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    Fique longe de instalações médicas, a menos que trabalhe lá ou precise de ajuda. Hospitais, consultórios médicos e instalações de atendimento de urgência estão todos sobrecarregados com pacientes COVID-19, portanto, a menos que seja uma emergência ou você precise de assistência, evite essas instalações. Dessa forma, você não ocupará o espaço necessário para outros pacientes nem trará o vírus com você.
    • Ainda há motivos muito legítimos para visitar um centro médico que não estão relacionados ao COIVD-19. Ligue antes de visitar para ter certeza de que as instalações não estão sobrecarregadas no momento.
    • Se você acha que tem ou foi exposto ao COVID-19, informe o seu médico imediatamente. Eles podem direcioná-lo para ir a outro lugar para fazer um teste.
    • Todos os funcionários das instalações médicas são considerados essenciais, por isso estarão trabalhando durante o surto.
    Você pode apoiar os trabalhadores essenciais
    Dessa forma, você pode apoiar os trabalhadores essenciais e suas famílias enquanto fazem seu trabalho.
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    Ligue para os serviços de emergência apenas se precisar de ajuda imediata. Os números de emergência também são superados nas áreas atingidas pelo coronavírus. Os atendentes e despachantes estão trabalhando arduamente, portanto, chame os serviços de emergência apenas para emergências. Isso libera seu tempo para outros casos e limita sua exposição potencial ao vírus.
    • Não ligue para os serviços de emergência se suspeitar que você ou um membro da sua família tem COVID-19. Ligue primeiro para o seu médico.
    • Se alguém sentir falta de ar, fortes dores no peito, lábios azuis, confusão mental ou inconsciência, ligue para os serviços de emergência. Informe o despachante se você acha que alguém tem coronavírus.

Método 2 de 3: fornecer suporte material

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    Ofereça-se como voluntário em um serviço de creche para trabalhadores essenciais. Alguns estados e cidades estão oferecendo serviços gratuitos ou subsidiados de creche para trabalhadores essenciais. Se você tiver tempo, veja se uma creche próxima está aceitando voluntários. Dessa forma, você pode apoiar trabalhadores essenciais e suas famílias enquanto fazem seu trabalho.
    • Sempre siga os procedimentos de higiene cuidadosamente se você for voluntário em creches. Lave as mãos com freqüência e use uma máscara, se a instituição assim recomendar.
    • Alguns desses programas também podem aceitar doações se você não puder dedicar seu tempo.
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    Evite acumular suprimentos médicos, como luvas e máscaras. Esses tipos de equipamentos de proteção individual (EPI) são escassos e algumas áreas estão enfrentando escassez. Todos os trabalhadores essenciais, especialmente o pessoal de saúde e limpeza, precisam de EPI para se proteger no trabalho. Compre apenas os produtos de que necessita e não os acumule. Isso garante que sobras de suprimentos para os trabalhadores essenciais.
    • A Organização Mundial de Saúde recomenda o uso de máscara apenas se você estiver cuidando ou em contato próximo com alguém com COVID-19, ou se você mesmo tiver o vírus. Caso contrário, você não precisa de uma máscara, então não acumule esses suprimentos e os leve embora de trabalhadores essenciais.
    • Em algumas áreas, você pode enfrentar problemas legais para acumular suprimentos. O governo dos Estados Unidos apreendeu equipamentos para pessoas que tentavam lucrar com a crise e os está distribuindo em unidades de saúde.
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    Doe suprimentos médicos ou de limpeza não utilizados. Se você tiver mais suprimentos médicos ou de limpeza do que precisa, doe-os. Hospitais ou outras organizações ficarão felizes em obter esses suprimentos para seus funcionários usarem. Veja se alguma instalação em sua cidade aceita EPI não utilizado, lenços desinfetantes, produtos químicos de limpeza ou produtos de papel para apoiar os trabalhadores que deles precisam.
    • Certifique-se de que todos os suprimentos estejam fechados e não vencidos. Caso contrário, as instalações provavelmente não os aceitarão.
    • Algumas cidades como Nova York estão patrocinando programas para coletar equipamentos médicos não utilizados e distribuí-los entre os trabalhadores. Veja se sua cidade está fazendo a mesma coisa.
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    Dê boas dicas aos entregadores. Quer estejam entregando alimentos ou pacotes, esses trabalhadores estão se expondo ao vírus toda vez que fazem entregas. Apoie-os dando uma gorjeta maior, se você puder. Adicione cerca de 5% à gorjeta que você costuma dar para ajudar esses trabalhadores.
    • Se você costuma dar uma gorjeta de 20% em um pedido de 15€, sua gorjeta normal é de 3€. Se você der uma gorjeta de 25%, então sua gorjeta é de 3,70€
    • Se os restaurantes perto de você ainda estiverem abertos para comida, deixe dicas lá também. Alguns lugares não aceitam mais dinheiro para evitar o contato entre funcionários e clientes, então, se puder, acrescente a gorjeta à conta do cartão de crédito quando pagar.
Os leve embora de trabalhadores essenciais
Caso contrário, você não precisa de uma máscara, então não acumule esses suprimentos e os leve embora de trabalhadores essenciais.

Método 3 de 3: dando apoio moral

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    Agradeça a todos que estão trabalhando durante o surto. Todos os trabalhadores essenciais vão gostar de um pouco mais de apreciação por trabalhar enquanto outros ficam em casa. Quer você os veja no local de trabalho ou no trajeto pela manhã, diga um rápido "obrigado" às pessoas que estão fazendo trabalhos difíceis durante o surto.
    • Se quiser ser mais pessoal, diga algo como "Agradeço muito por ter trabalhado em tudo isso".
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    Seja extremamente cortês sempre que falar com os funcionários. Trabalhadores essenciais estão sob muito estresse e muitos estão preocupados com sua segurança. O mínimo que você pode fazer é mostrar um pouco mais de cortesia e boas maneiras ao encontrar algum funcionário. Agradeça a ajuda e deseje um bom dia.
    • Sempre diga "por favor" e "obrigado" mais algumas vezes. Saber que as pessoas apreciam seu trabalho pode ser um grande incentivo moral para esses funcionários.
    • Mesmo que um trabalhador cometa um erro, seja paciente e não perca a paciência. É normal que eles fiquem um pouco distraídos, então mostre a eles que está tudo bem.
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    Envie cartões para uma loja ou escritório que você visita com frequência. Pode haver restaurantes locais onde você compra comida, lojas que você visita regularmente ou consultórios médicos onde você tem muitos compromissos. Reserve um momento e envie cartões a esses lugares para agradecer aos trabalhadores de lá. Todos eles estão trabalhando muito para atender você e os outros clientes, então eles terão algum reconhecimento.
    • Se você quiser dar um passo a mais, pode enviar uma cesta de presentes ou caixas de doces para o escritório. Todos os funcionários vão gostar disso.
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    Verifique com amigos ou familiares que são trabalhadores essenciais. Você provavelmente conhece uma ou mais pessoas que são trabalhadoras essenciais e precisam trabalhar durante o surto. Ligue ou envie mensagens de texto algumas vezes por semana para saber como estão. Eles ficarão felizes em ouvir de você e ter uma conversa pode ajudá-los a esquecer a situação.
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    Ofereça-se para ajudar amigos, vizinhos ou familiares que estejam trabalhando. Os trabalhadores essenciais podem precisar de ajuda extra em casa durante o surto, especialmente se estiverem trabalhando mais horas do que o normal. Ofereça-se para ir às compras para eles, cuidar dos filhos ou fazer qualquer outra tarefa que eles precisem de ajuda. Isso tornará suas vidas muito mais fáceis enquanto lidam com o estresse no trabalho.
    • Lembre-se de seguir todos os procedimentos de higiene ao entrar na casa de alguém. Tire os sapatos na porta e lave as mãos imediatamente. Se você levar mantimentos ou suprimentos com você, lave-os para evitar contaminar a casa da pessoa.
    • Se alguém disser que não quer ajuda, não force. Muitas pessoas querem ficar sozinhas quando estão estressadas e você deve respeitar seus desejos.
    Se você gostaria de ajudar esses trabalhadores essenciais
    Se você gostaria de ajudar esses trabalhadores essenciais, uma das melhores coisas a fazer é ficar em casa e evitar que a doença se espalhe ainda mais.
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    Tente falar sobre outras coisas quando falar com trabalhadores essenciais. Esteja você conversando com pessoas que conhece ou tendo uma conversa casual com funcionários que conhece, tente manter as conversas despreocupadas. Eles provavelmente estão pensando constantemente no vírus e ouvir falar sobre ele novamente pode causar mais estresse. Pergunte como está o dia deles, comente sobre o tempo, fale sobre um filme que você assistiu e quaisquer outros tópicos que você possa pensar que não estejam relacionados ao surto. Eles apreciarão esta pequena pausa de pensar constantemente em coisas estressantes.
    • Muitas pessoas estão assistindo a mais TV e filmes do que o normal porque a maioria dos lugares está fechada. Perguntar a alguém o que ela está assistindo agora é sempre um bom começo de conversa.
    • Tente não trazer notícias. A maioria das notícias agora não são boas, então falar sobre isso realmente não melhora o clima.
    • Alguns trabalhadores essenciais têm a reação oposta e querem falar sobre a situação. Se for esse o caso, sinta-se à vontade para falar sobre isso com eles. Deixe-os tocar no assunto primeiro.

Pontas

  • Se você visitar qualquer loja ou escritório, ou viajar no transporte público, usar uma máscara pode ajudar os funcionários a se sentirem mais seguros.

Avisos

  • Embora seja bom conversar com funcionários essenciais, lembre-se de manter uma distância segura. Fique 6 pés (1,8 m) para evitar a propagação ou contrair o vírus.
  • Se você estiver doente, fique em casa, a menos que vá ao médico. Mesmo que você esteja apenas resfriado, os trabalhadores essenciais não apreciarão a entrada de pessoas doentes em seus locais de trabalho.
Isenção de responsabilidade médica O conteúdo deste artigo não pretende ser um substituto para aconselhamento, exame, diagnóstico ou tratamento médico profissional. Deve sempre contactar o seu médico ou outro profissional de saúde qualificado antes de iniciar, alterar ou interromper qualquer tipo de tratamento de saúde.
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