Como usar o óleo de lavanda?

Antes de usar o óleo de lavanda, dilua-o em azeite de oliva, óleo de coco ou loção, pois o óleo de lavanda puro pode irritar a pele.

Quer você já esteja familiarizado com os óleos essenciais ou esteja apenas começando, o óleo de lavanda é um dos óleos mais úteis que você pode ter em seu kit. Você pode usá-lo para tratar picadas de insetos, aliviar a ansiedade, tratar a caspa e até mesmo limpar a casa! Apenas certifique-se de verificar o rótulo para verificar se seu óleo essencial foi feito de lavanda verdadeira, ou Lavandula angustifolia, e dilua o óleo em um óleo veicular antes de usar.

Método 1 de 3: melhorando a saúde e o bem-estar

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Dilua o óleo de lavanda puro em sua escolha de transportador. Aplicar óleo essencial puro na pele pode causar irritação severa. A diluição mais comum é uma preparação de 2%, ou 12 gotas de óleo de lavanda por 1 grama de fluido (30 mL) de seu óleo carreador, loção ou outro hidratante.
- Os óleos carreadores populares incluem óleos de coco, oliva, amêndoa doce, argan e abacate.
- Você pode diluir o óleo de lavanda com antecedência e armazená-lo ou pode diluir um pouco cada vez que precisar.
- Algumas pessoas preferem usar óleo de lavanda não diluído; no entanto, isso pode fazer com que você se torne extremamente sensível à alfazema com o tempo.
2
Esfregue 2-3 gotas de lavanda diluída nas palmas das mãos e inspire para aliviar a ansiedade. A lavanda é provavelmente mais conhecida por suas propriedades calmantes e relaxantes. Ao adicionar um pouco de óleo de lavanda às palmas das mãos, colocar as mãos em concha ao redor do rosto e respirar profundamente, você pode ajudar a aliviar os sintomas de ansiedade e estresse.
- O óleo de lavanda também pode ajudar a aliviar a insônia causada pelo estresse.
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Adicione 2-3 gotas de óleo de lavanda ao creme para a pele para tratar a acne. A alfazema não obstrui os poros e tem propriedades antibacterianas, o que pode ser a razão de ser tão útil no tratamento da acne. Como você está misturando o óleo de lavanda com o creme para a pele, não há necessidade de diluí-lo primeiro com óleo.
- Você também pode adicionar um pouco de óleo de lavanda diluído diretamente sobre a mancha para ajudar a acalmar a pele e reduzir a vermelhidão.
Adicione 12 gotas de óleo de lavanda a 1 grama de fluido (30 mL) de um óleo carreador, como óleo de argan ou coco, para diluí-lo.
4
Óleo de lavanda difuso durante a massagem para ajudar no alívio da dor. O aroma calmante de lavanda pode ajudá-lo a se sentir mais relaxado durante a massagem, aumentando os efeitos e ajudando a aliviar a dor dos músculos doloridos, entorses ou dores nas articulações.
- Para difundir o óleo essencial, você pode comprar um difusor comercial ou colocar algumas gotas do óleo em um lenço de papel e colocá-lo perto de você durante a massagem.
- Se você estiver usando um difusor, leia as instruções para determinar se você precisa ou não diluir o óleo de lavanda. Você não precisa diluí-lo se estiver colocando o óleo em um lenço de papel.
- Você também pode adicionar 1-2 gotas de óleo de lavanda a 1 colher de chá (4,9 mL) de óleo de massagem para promover relaxamento e alívio da dor.
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Passe óleo de lavanda diluído no pescoço, tórax e costas para facilitar a respiração. O aroma calmante da lavanda é frequentemente usado para tratar problemas respiratórios, como resfriado, gripe e bronquite. Você só precisará de 1 a 2 gotas de óleo de lavanda, pois um cheiro muito forte pode piorar as doenças respiratórias.
- Existem dados conflitantes sobre o uso de alfazema em pacientes com asma; portanto, provavelmente deve ser evitado até que mais pesquisas sejam feitas.
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Aplique 2-3 gotas de óleo de lavanda diluído para aliviar uma pequena queimadura. As queimaduras podem ser extremamente dolorosas, mas algumas gotas de óleo de lavanda podem ajudar a tirar um pouco da picada e aliviar a vermelhidão na área.
- O óleo de lavanda também pode aliviar uma pequena queimadura de sol.
7
Use uma gota de óleo de lavanda diluído para evitar picadas de insetos. O óleo de lavanda pode eliminar a coceira e o inchaço em picadas de insetos e picadas de insetos, incluindo picadas de abelhas, formigas e pulgas. Basta colocar uma gota em cima da picada para ajudar a aliviar o desconforto.
- O óleo também pode ajudar a reduzir a tentação de coçar a picada do inseto, ajudando a evitar infecções potencialmente perigosas e dolorosas.
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Coloque uma gota de óleo de lavanda diluído na ponta da língua para aliviar a náusea. A alfazema é conhecida por ajudar a aliviar os sintomas de náusea, incluindo enjôo matinal e enjôo. Certifique-se de usar lavanda de qualidade culinária se ingeri-la.
- A alfazema também é usada em pontos de pressão, como atrás das orelhas e ao redor do umbigo, para aliviar a náusea.
Você também pode adicionar 1-2 gotas de óleo de lavanda a 1 colher de chá (4,9 mL) de óleo de massagem para promover relaxamento e alívio da dor.
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Coloque algumas gotas de óleo de lavanda diluído em uma infecção fúngica uma vez por dia. A alfazema tem algumas propriedades antifúngicas, portanto, algumas gotas de óleo de alfazema uma vez ao dia podem ajudar a curar infecções fúngicas, como micose ou fungo nas unhas.

Método 2 de 3: usando lavanda como um tratamento de beleza

1
Adicione óleo de lavanda não diluído à sua loção corporal para obter um aroma agradável. Não há necessidade de pagar a mais por loções corporais perfumadas. Em vez disso, escolha uma loção sem perfume e adicione 3-4 gotas de óleo de lavanda não diluído ao frasco.
- Se você não quiser que todo o frasco de loção cheire a lavanda, coloque um pouco de loção em suas mãos, adicione 1 gota de óleo de lavanda e esfregue as mãos para misturar bem.
2
Faça uma esfoliação de açúcar com açúcar, lavanda não diluída e óleo. Misture 1,5 xícaras (350 mL) de açúcar granulado, 0,25 xícaras (59 mL) de seu óleo carreador favorito e 5-8 gotas de óleo de lavanda para criar um esfoliante de açúcar que deixará sua pele macia e suave.
- Se desejar, você pode adicionar 3 gotas de corante alimentar roxo, mas isso é opcional.
3
Esfregue óleo de lavanda diluído em seu couro cabeludo para tratar a caspa. Ter um couro cabeludo escamoso não é divertido, mas a caspa pode ser teimosa e difícil de tratar. Felizmente, você pode ajudar a aliviar os flocos massageando o couro cabeludo com óleo diluído de lavanda uma vez por semana, até que os sintomas sejam aliviados. Deixe o óleo no couro cabeludo por cerca de uma hora e, em seguida, retire o shampoo.
- Para diluir o óleo de lavanda, adicione 12 gotas de óleo a 1 grama fluida (30 mL) de um óleo carreador como argão, coco ou azeite de oliva.
- Experimente separar o cabelo e aplicar o óleo de lavanda nas áreas afetadas com um conta-gotas para que não vá parar no cabelo e não no couro cabeludo.

Método 3 de 3: limpeza da casa

1
Óleo de lavanda difuso para ajudar a repelir insetos. A lavanda é conhecida por ser um repelente de insetos, especialmente para incômodos como mosquitos e mariposas. Coloque o óleo de lavanda em um difusor ou adicione algumas gotas em lenços ou panos colocados em sua casa para ajudar a desencorajar os insetos de ficar por perto.
- Você também pode aplicar óleo de lavanda diluído na pele para agir como um repelente de insetos quando você sair de casa. Adicione 12 gotas de óleo de lavanda a 1 grama de fluido (30 mL) de um óleo carreador, como óleo de argan ou coco, para diluí-lo.
Para diluir o óleo de lavanda, adicione 12 gotas de óleo a 1 grama fluida (30 mL) de um óleo carreador como argão, coco ou azeite de oliva.
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Adicione óleo de lavanda ao pó de limpeza para desinfetar durante a limpeza. Como a lavanda é um agente antibacteriano natural, é uma ótima maneira de matar os germes sem usar produtos químicos agressivos. Basta adicionar 3-5 gotas do óleo não diluído ao seu pó de esfregar preferido e, em seguida, limpar as superfícies da sua casa como de costume.
- Embora a alfazema seja eficaz contra uma ampla gama de bactérias, ela pode não matar todos os germes; portanto, se você tiver dúvidas sobre patógenos de origem alimentar ou outros contaminantes graves, pode usar um desinfetante preparado comercialmente.
3
Adicione 3-4 gotas de lavanda e água a um borrifador para limpar a roupa. Pulverize sua roupa com a mistura de lavanda antes de colocá-la na secadora para deixá-la com um aroma fresco e natural.
- Você também pode borrifar um pouco da mistura na roupa de cama para ter uma noite de sono mais repousante.
4
Adicione lavanda a algumas de suas receitas para adicionar um sabor sutil. Se você tem lavanda de qualidade culinária, você pode adicionar 1-2 gotas ao seu cozimento para dar um sabor floral sutil. Lembre-se de que o excesso de lavanda vai dominar o prato, mas um pouco é uma agradável surpresa em alimentos como pão, biscoitos e brownies.
- Você também pode adicionar lavanda à água, chá ou até mesmo um molho de salada caseiro!
- A lavanda pode ajudar a reduzir a nitidez dos cítricos, então tente adicionar um pouco a uma torta de limão.

Pontas

Para garantir que você está comprando óleo de lavanda verdadeiro, verifique o rótulo ou o site para ter certeza de que o óleo essencial foi feito de Lavandula angustifolia. O óleo deve ser vendido em uma garrafa de vidro de cor escura para ajudar a protegê-lo contra sua quebra.

Avisos

Algumas pessoas podem ser alérgicas ao óleo de lavanda, portanto, teste primeiro a área em uma pequena área de sua pele.
Mulheres grávidas e amamentando devem evitar o uso de óleo de lavanda.

Leia também: Como fazer ioga na cama?

Como usar o óleo de lavanda?

Passos

Método 1 de 3: melhorando a saúde e o bem-estar

Método 2 de 3: usando lavanda como um tratamento de beleza

Método 3 de 3: limpeza da casa

Pontas

Avisos

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