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Como tratar a azia: suas perguntas mais comuns respondidas?

Se você sofre regularmente de azia
Se você sofre regularmente de azia, experimente diminuir esses alimentos.

Azia é uma sensação dolorosa de queimação no tronco, causada pelo acúmulo de ácido no esôfago. É um problema muito comum que afeta milhões de pessoas. A azia pode ser um grande inconveniente, portanto, naturalmente, você deve evitá-la, se puder. Felizmente, existem tratamentos disponíveis para interromper seus sintomas e algumas mudanças no estilo de vida que podem impedi-los de voltar.

Método 1 de 3: aliviar os sintomas

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    Quanto tempo vai durar a queima? Depende. Sem tratamento, a sensação de queimação pode durar apenas alguns minutos ou mais de uma hora. Algumas pessoas apresentam sintomas por várias horas antes de desaparecer por conta própria.
    • A azia geralmente começa 2 horas após a refeição.
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    Que medicamentos me farão sentir melhor? Os antiácidos são os tratamentos mais comuns e eficazes para a azia. Eles atuam neutralizando os ácidos estomacais que causam a queimação. Marcas comuns são Rolaids, Tums e Mylanta. Pegue um pouco deste medicamento se você estiver sofrendo de azia.
    • Você pode escolher entre antiácidos líquidos ou comprimidos. Os comprimidos são mastigáveis, por isso não é necessário engolir um comprimido inteiro. Os líquidos podem ter um sabor mais forte, mas geralmente funcionam mais rápido.
    • Se você tem tendência a azia, mantenha um antiácido no armário de remédios o tempo todo. Verifique as datas de validade regularmente e substitua todos os medicamentos que estragaram.
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    Como faço para usar medicamentos OTC corretamente? Produtos diferentes podem ter dosagens diferentes, portanto, sempre leia as instruções no rótulo e siga essas instruções. Se você estiver confuso, pergunte ao farmacêutico da equipe ou ligue para o seu médico para obter mais explicações.
    • Existem alguns efeitos colaterais potenciais do uso de antiácido. Os mais comuns incluem prisão de ventre, diarreia, mudança na cor das fezes e cólicas estomacais.
    • Não tome mais antiácidos do que deveria. Uma overdose pode causar efeitos colaterais graves que requerem tratamento médico.
    Observe seus sintomas de azia para ver quais alimentos causam isso em você
    Observe seus sintomas de azia para ver quais alimentos causam isso em você.
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    Existem outros remédios além de medicamentos? Algumas pessoas usam remédios caseiros para tratar a azia, mas as pesquisas são confusas para saber se eles têm sucesso. Se desejar, você pode tentar alguns desses tratamentos para aliviar sua azia.
    • Misture 1 colher de vinagre de maçã em um copo de água e beba. Isso ajuda a azia em algumas pessoas, mas pode piorar em outras.
    • Misture 1 colher de bicarbonato de sódio em um copo de água e engula. É basicamente assim que um antiácido funciona, mas não tem um gosto tão bom.
    • Comer uma banana pode neutralizar os ácidos do estômago e fazer você se sentir melhor.

Método 2 de 3: prevenir outro surto

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    Quais alimentos podem causar azia? Isso é específico para cada pessoa. No entanto, existem alguns alimentos que causam azia com mais frequência do que outros. Isso inclui alimentos picantes, alimentos e bebidas açucaradas, alho, leite, café e chá e chocolate. Se você sofre de azia regularmente, tente diminuir esses alimentos.
    • Observe seus sintomas de azia para ver quais alimentos causam isso em você. Então, você pode isolar e evitar esses alimentos para prevenir o início dos sintomas.
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    Como posso ajustar meus hábitos alimentares para evitar azia? Comer grandes refeições pode causar azia, então tente fazer refeições menores ao longo do dia. Se você se sentir satisfeito, pare de comer para não comer demais. Mastigar devagar ajuda a evitar que coma em excesso ou rápido demais.
    • Não se force a terminar uma refeição. Tente salvá-lo para mais tarde, para não se sobrecarregar.
    • Não vá para a cama com o estômago cheio. Isso pode causar azia durante a noite.
    • Fazer exercícios com o estômago cheio também pode causar azia. Deixe-se digerir por pelo menos 2 horas antes do treino.
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    Meu peso afeta a azia? Poderia. Pessoas com sobrepeso sofrem de azia com mais frequência porque há mais pressão no estômago, o que pode empurrar os ácidos para o esôfago. Se você está acima do peso e sofre de azia, converse com seu médico para decidir sobre um peso saudável para você. Depois, faça exercícios e faça dieta para atingir e manter esse peso.
    • Muitos alimentos que causam azia, como itens açucarados, gordurosos e processados, também podem fazer você ganhar peso. Cortá-los tem o duplo benefício de tratar a azia e ajudá-lo a perder peso.
    • Manter um peso saudável também traz outros benefícios à saúde. O risco de doenças cardíacas e outras doenças diminui e você terá mais mobilidade.
    Algumas pessoas usam remédios caseiros para tratar a azia
    Algumas pessoas usam remédios caseiros para tratar a azia, mas as pesquisas divergem quanto ao seu sucesso.
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    Como meus hábitos de sono afetam a azia? Dormir ou deitar logo após uma refeição pode causar azia. Espere pelo menos 3 horas após uma refeição para se deitar. Se você sofre de azia à noite, elevar a cabeça ajuda a manter o ácido fluindo para baixo e para longe do esôfago. Experimente colocar um travesseiro extra sob a cabeça enquanto dorme.
    • Dormir sobre o lado esquerdo ajuda o ácido a fluir pelo sistema digestivo com mais naturalidade. Se você sofre regularmente de azia noturna, tente esta posição para dormir.
    • Se você comer tarde da noite antes de ir para a cama, mantenha as refeições leves. Alguns cereais ou torradas sem açúcar são muito melhores do que um bife.
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    O estresse pode causar azia? Sim! O estresse pode causar muitos problemas, incluindo dor de estômago e azia. Se você sofre de estresse, tome medidas para reduzi-lo para aliviar seus sintomas.
    • Reserve um tempo para atividades de relaxamento, como meditação, ioga ou exercícios de respiração profunda. Experimente reservar 10 minutos de manhã e à noite para fazer alguns exercícios para desestressar.
    • Fazer coisas de que você gosta também reduz o estresse. Faça uma pausa em sua vida diária e trabalhe em um de seus hobbies para fugir um pouco.
    • Se você tiver problemas para controlar seu estresse, tente falar com um terapeuta para aprender algumas outras técnicas.
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    Que outros hábitos contribuem para a azia? Fumar e beber em excesso também podem causar azia. Vestir roupas apertadas também pode contrair seu estômago e causar refluxo ácido, então tente usar roupas que não pressionem seu estômago.
    • Parar de fumar tem vários outros benefícios à saúde, como reduzir o risco de certos tipos de câncer e outras doenças.
    • Algumas pessoas são especialmente sensíveis ao álcool e até mesmo uma bebida pode causar azia. Se os seus sintomas sempre começam logo após a ingestão de uma bebida, é melhor evitar o álcool por completo.

Método 3 de 3: recebendo tratamento médico

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    Quando devo consultar um médico? Se os seus sintomas não melhorarem com a medicação ou mudanças no estilo de vida, durarem mais de 3 semanas ou se a azia causar vômito, marque uma consulta com o seu médico. O médico pode fazer alguns testes em seu consultório ou encaminhá-lo a um gastroenterologista para um tratamento mais especializado.
    • Em raras ocasiões, a azia pode ser um sintoma de uma doença mais grave, como úlcera, gastrite ou hérnia. É por isso que consultar um médico se os sintomas não melhorarem é importante.
    Se você está acima do peso e sofre de azia
    Se você está acima do peso e sofre de azia, converse com seu médico para decidir sobre um peso saudável para você.
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    Existem medicamentos prescritos para tratar a azia? Sim, e seu médico provavelmente irá prescrever um se os medicamentos OTC não ajudarem. O médico pode tentar primeiro um antiácido prescrito ou um analgésico mais forte. Eles também podem tentar um inibidor da bomba de prótons ou bloqueador de H2, os quais reduzem a quantidade de ácido no estômago.
    • Tome todos os medicamentos exatamente de acordo com as instruções do médico. Se você tiver alguma dúvida, pergunte ao médico ou farmacêutico.
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    E se a medicação prescrita não funcionar? Existe uma opção cirúrgica para refluxo ácido grave chamada cirurgia anti-refluxo laparoscópica. Este é um procedimento minimamente invasivo que cria uma melhor drenagem na parte inferior do esôfago para evitar que os ácidos se acumulem. A cirurgia é relativamente rápida e você não deve passar mais de 1 noite no hospital. Após a cirurgia, você tem um excelente prognóstico para uma recuperação completa.
    • O médico fará vários exames para prepará-lo para a cirurgia, como raios-x e uma endoscopia para obter uma imagem nítida de seu corpo.
    • Siga todas as instruções do médico para a recuperação após a cirurgia. Você provavelmente não conseguirá levantar nada pesado por 8 a 12 semanas enquanto se recupera. Siga também as instruções dietéticas do médico.
Isenção de responsabilidade médica O conteúdo deste artigo não pretende ser um substituto para aconselhamento, exame, diagnóstico ou tratamento médico profissional. Deve sempre contactar o seu médico ou outro profissional de saúde qualificado antes de iniciar, alterar ou interromper qualquer tipo de tratamento de saúde.
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