Como se livrar da tosse rápido?

Você pode se livrar da tosse rapidamente usando remédios naturais ou tomando remédios para suprimir a tosse. Se você tiver dor de garganta, experimente comer 1 colher de sopa de mel a cada hora ou misture com água morna ou chá para aliviar a garganta. Para relaxar os músculos da garganta e reduzir a inflamação, adicione 2 colheres de chá de tomilho esmagado à água fervente por dez minutos e, em seguida, coe a água antes de beber. Para acalmar rapidamente a tosse com remédios, tome um descongestionante ou pastilha medicamentosa para a garganta, que podem ser encontrados na maioria das farmácias. Para obter mais dicas de nosso revisor médico, incluindo como você pode se livrar da tosse tossindo, continue lendo!

Você pode se livrar da tosse rapidamente usando remédios naturais ou tomando remédios para suprimir a tosse
Você pode se livrar da tosse rapidamente usando remédios naturais ou tomando remédios para suprimir a tosse.

Uma tosse persistente pode fazer você se sentir absolutamente infeliz, e provavelmente você deseja se livrar dela o mais rápido possível. Eles são efeitos colaterais comuns de resfriados e gripes, mas também podem ser causados por alergias, asma, refluxo ácido, ar seco, tabagismo e até mesmo alguns medicamentos. Felizmente, existem várias maneiras de se livrar da tosse rapidamente. Este guia lhe dará muitos remédios para se livrar da tosse, incluindo alguns naturais.

Parte 1 de 3: usando remédios naturais para a tosse

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    Use mel. O mel é uma forma eficaz de suprimir a tosse e aliviar a dor de garganta. Se puder, adicione gengibre em pó para um alívio rápido. Vários estudos descobriram que o mel é pelo menos tão eficaz na redução da tosse do que os medicamentos sem receita, e às vezes é mais eficaz. O mel ajuda a revestir e suavizar as membranas mucosas. Pode ser muito útil logo antes de ir para a cama, se a tosse estiver dificultando o sono.
    • É bom para adultos e crianças, mas não dê mel para crianças com menos de 1 ano de idade, pois pode aumentar o risco de botulismo infantil.
    • Você pode levar o mel diretamente. Experimente 1 colher de sopa a cada poucas horas enquanto a tosse persistir. Outra opção é adicionar 1 colher de sopa ou mais a um copo de chá quente com limão.
    • Alguns estudos sugerem que o mel é tão eficaz como um supressor de tosse quanto o dextrometorfano, um ingrediente comumente usado em muitos supressores de tosse de venda livre.
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    Beba chá de raiz de alcaçuz. O chá de raiz de alcaçuz acalma as vias respiratórias, ajuda a aliviar a inflamação e solta o muco. Para fazer isso, coloque 2 colheres de sopa de raiz de alcaçuz seca em uma caneca e despeje 8 gramas de água fervente na caneca. Íngreme por 10-15 minutos. Beba duas vezes ao dia.
    • Não beba chá de raiz de alcaçuz se estiver tomando esteróides ou tiver problemas renais.
    • O ingrediente ativo, Glycyrrhiza, pode causar efeitos colaterais negativos para algumas pessoas, especialmente aquelas com pressão alta. Procure por DGL, ou alcaçuz deglicirrizinado, em sua loja de alimentos saudáveis ou drogarias. É tão eficaz.
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    Experimente o chá de tomilho. O tomilho é usado em alguns países, como a Alemanha, para uma variedade de doenças respiratórias. O tomilho ajuda a relaxar os músculos da garganta e a reduzir a inflamação. Ferva a água e coloque a água e 2 colheres de chá de tomilho esmagado em uma xícara por 10 minutos. Coe antes de beber.
    • Adicione mel e limão para propriedades calmantes extras. Também pode ajudar a tornar o sabor mais agradável.
    • Não use óleo de tomilho internamente. Use tomilho seco ou fresco.
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    Desfrute de um pedaço de doce duro. Se você não tem pastilhas para a tosse à mão ou prefere ficar longe de pastilhas medicamentosas, normalmente você pode acalmar e parar a tosse chupando um pedaço de doce duro.
    • Uma tosse seca que não produz catarro pode ser contida por quase qualquer pedaço de doce duro. Doces duros fazem com que você produza mais saliva e engula mais, suprimindo assim a tosse.
    • Se você tiver uma tosse úmida que produz catarro, as gotas de limão tendem a funcionar bem.
    • Doces duros são um remédio eficaz para a tosse para crianças a partir de 6 anos. Não dê rebuçados ou pastilhas a crianças com menos de 3 anos, pois podem sufocar.
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    Experimente o açafrão. A cúrcuma é um remédio tradicional para a tosse que muitas pessoas consideram eficaz para a tosse. Experimente misturar meia colher de chá de açafrão em pó em um copo de leite morno. Você também pode experimentar açafrão em pó e uma colher de chá de mel para a tosse seca. Para fazer chá de açafrão, adicione uma colher de sopa de açafrão em pó em 4 xícaras de água fervente. Deixe em infusão e depois coe. Misture com um pouco de limão e mel para propriedades adicionais de alívio da tosse.
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    Dissolva a hortelã-pimenta e o gengibre no suco de limão. O gengibre ajuda a soltar o muco. Tanto o gengibre quanto a hortelã-pimenta podem suprimir a irritação na garganta que provoca a tosse. Adicione mel a esta mistura para um remédio ainda mais eficaz.
    • Adicione 3 colheres de sopa de gengibre picado e 1 colher de sopa de hortelã-pimenta seca a 4 xícaras de água. Ferva a água e reduza o fogo. Cozinhe até que tenha sido reduzido, então coe. Deixe esfriar por alguns minutos e, em seguida, adicione uma xícara de mel, mexendo até dissolver completamente. Tome 1 colher de sopa a cada poucas horas. Isso pode ser refrigerado por até 3 semanas.
    • Você pode colocar um pedaço de doce de hortelã-pimenta no suco de limão. Aqueça em uma panela pequena até que o doce se dissolva. Experimente adicionar mel também. Adicione 1 colher de sopa (15 ml) de mel a esta mistura e mexa para incorporar.
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    Experimente os óleos essenciais. A combinação de óleos essenciais com vapor pode ajudá-lo a inalar os óleos e colher os benefícios. Experimente o óleo da árvore do chá e o óleo de eucalipto, ambos conhecidos por acalmar as vias respiratórias e abrir passagens. Eles também contêm propriedades antivirais, antibacterianas e antiinflamatórias que ajudam a combater bactérias e vírus.
    • Ferva a água e coloque em uma tigela. Deixe esfriar por cerca de um minuto. Adicione 3 gotas de óleo da árvore do chá e 1-2 gotas de óleo de eucalipto. Mexer. Incline-se e cubra a cabeça com uma toalha para prender o vapor. Respire profundamente por 5-10 minutos 2-3 vezes ao dia. Apenas certifique-se de não se inclinar perto o suficiente da água para queimar seu rosto com o vapor.
    • Não tome o óleo da árvore do chá internamente. É tóxico quando ingerido.
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    Faça um xarope para tosse à base de bourbon. Se você estiver interessado em um xarope para a tosse eficaz, estritamente para adultos, pode misturar um pouco de uísque em sua caneca de água morna com limão. Embora o álcool provavelmente não tenha nenhum efeito sobre sua tosse, ele pode ajudá-lo a relaxar.
    • Misture 2 gramas (60 ml) de uísque bourbon, 2 gramas (60 ml) de suco de limão e 2 a 4 gramas (60 a 125 ml) de água em uma caneca própria para micro-ondas.
    • Aqueça no microondas por 45 segundos.
    • Bata 1 colher de sopa (15 ml) de mel na mistura e leve ao microondas por mais 45 segundos.
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    Experimente um remédio popular tradicional coreano. Se você tiver uma tosse causada por um resfriado ou gripe, pode tentar preparar um lote deste remédio tradicional coreano para resfriado. Ele combina jujubas secas com especiarias, mel e vários outros ingredientes benéficos.
    • Combine 25 jujubas secas (fatiadas), 1 pêra asiática grande (cortada em quartos e sem sementes), um pedaço de gengibre de 7,60 cm (fatiado), 2 a 3 paus de canela e 3 quartos (2,8 L) de água em uma panela grande. Cubra e leve ao fogo médio-alto até que comece a ferver.
    • Reduza o fogo para médio-baixo e deixe ferver por 1 hora.
    • Coe o suco e descarte os outros ingredientes.
    • Adicione 1 a 2 colheres de sopa (15 a 30 ml) de mel para adoçar o chá. Desfrute de uma caneca quente deste remédio para acalmar sua garganta e parar a tosse em poucos minutos. Uma das coisas mais simples que você pode fazer é tentar relaxar o corpo e respirar fundo.
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    Gargarejo com água salgada. Água salgada é usada para ajudar a aliviar dores de garganta, mas também pode ajudar com tosse, ajudando o inchaço a diminuir e a expulsar o catarro. Misture 0,25 a 0,5 colher de chá de sal em 8 gramas de água morna, dissolva completamente e gargareje por 15 segundos. Cuspa o gargarejo e repita até que toda a água tenha acabado.
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    Experimente o vinagre de maçã. O vinagre de maçã é uma boa maneira de se livrar da tosse sem drogas. Você pode aquecê-lo e beber como um chá com uma colher de chá de mel ou beber frio com suco de maçã.
Incluindo como você pode se livrar da tosse tossindo
Para obter mais dicas de nosso revisor médico, incluindo como você pode se livrar da tosse tossindo, continue lendo!

Parte 2 de 3: se livrar da tosse com remédios

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    Pegue um descongestionante. Os descongestionantes ajudam a aliviar a tosse, reduzindo a congestão nasal e secando o muco nos pulmões e expandindo as vias aéreas. Você pode tomar descongestionantes de várias maneiras, como pílulas, líquidos e sprays nasais.
    • Procure comprimidos e líquidos com fenilefrina e pseudoefedrina como ingredientes ativos.
    • O uso excessivo de descongestionantes pode causar ressecamento e tosse seca.
    • Use sprays nasais por 2-3 dias. Mais do que isso pode causar mais congestionamento, graças ao "efeito rebote". Seu corpo pode se tornar dependente de descongestionantes se você os usar em excesso.
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    Experimente pastilhas medicamentosas para a garganta. Experimente pastilhas mentoladas para a tosse, pois tendem a ser mais eficazes. Essas pastilhas anestesiam o fundo da garganta, restringindo o reflexo da tosse e acabando com o acesso de tosse mais cedo.
    • Para tosses úmidas, as pastilhas de marroio costumam ser úteis. O marroio-marinho é uma erva agridoce com propriedades expectorantes, por isso traz mais catarro mais rápido, permitindo que a tosse acabe mais cedo. Mulheres grávidas não devem usar marroio.
    • Para tosses secas, você também pode usar pastilhas de olmo. Essas pastilhas são feitas da casca do olmo. As substâncias que eles contêm revestem a garganta, limitando assim o reflexo de tosse e pondo fim ao seu hackeamento. Mulheres grávidas ou amamentando não devem usar olmo escorregadio.
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    Use uma massagem medicamentosa no peito. Uma compressa para o peito com remédio de venda livre, contendo mentol ou cânfora, deve ser capaz de interromper a maioria das tosses secas e úmidas.
    • Essas fricções só devem ser aplicadas topicamente e não são seguras para ingerir.
    • Não use massagens medicamentosas para o peito em bebês.
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    Experimente um supressor de tosse. Um supressor de tosse de venda livre é melhor usado para tosses úmidas que ocorrem durante o meio da noite.
    • Os supressores da tosse interrompem o fluxo do muco causador da tosse e dizem ao cérebro para restringir o reflexo da tosse. Eles são uma boa ideia se você precisar parar a tosse temporariamente para dormir à noite ou por outro motivo, mas você não deve depender de antitussígenos durante uma doença que causa tosse, pois eles podem fazer com que o muco fique preso em seus pulmões, aumentando o risco de desenvolver uma infecção bacteriana.
    • Procure um supressor de tosse contendo dextrometorfano, folcodina ou anti-histamínicos.
    • Tenha cuidado com o medicamento que usa se o seu principal sintoma for a tosse. Os anti-histamínicos e descongestionantes dos remédios para tosse podem tornar o muco duro e seco, dificultando a eliminação das vias respiratórias.
    • Não dê remédio para tosse para crianças menores de 4 anos de idade.
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    Use um expectorante. Um expectorante dilui o muco para que você possa tossir. Expectorantes são ótimos se você tiver tosse com catarro espesso.
    • Não dê remédio para tosse a crianças com menos de 4 anos de idade, pois podem causar efeitos colaterais graves.
Tomar um anti-histamínico pode ajudar a suprimir a tosse
Se a tosse persistir e você tiver alergias conhecidas, tomar um anti-histamínico pode ajudar a suprimir a tosse.

Parte 3 de 3: livrando-se da tosse de outras maneiras

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    Beba líquidos. A hidratação é importante para a tosse seca e úmida. Os fluidos ajudam a diluir o muco que escorre para a garganta, causando a tosse. Qualquer bebida é boa, exceto álcool ou bebidas com cafeína (que podem ressecá-lo) e sucos e bebidas cítricas ácidas (que podem irritar sua garganta).
    • Procure o equivalente a pelo menos oito copos de água de 250 ml por dia, enquanto você sofre de tosse.
    • Para tratar a tosse em crianças de 3 meses a 1 ano de idade: dê à criança 1 a 3 colheres de chá (5 a 15 ml) de um líquido morno e claro, como suco de maçã, até quatro vezes por dia para acalmar a tosse. Além dos líquidos que bebem normalmente, como leite materno ou leite em pó.
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    Inale o vapor de água quente. Tome um banho quente e inale o vapor. Isso pode ajudar a aliviar a congestão nasal, que pode escorrer para o peito e causar tosse. Também ajuda a hidratar o ar seco, que também pode causar tosse. À noite, ligue um umidificador e respire o vapor quente.
    • Este método é útil para tosses causadas por resfriados, alergias e asma.
    • Os umidificadores precisam ser limpos regularmente. Caso contrário, eles podem causar mais danos do que benefícios. Mofo, outros fungos e bactérias podem se acumular dentro da máquina e serem transferidos para o ar junto com o vapor.
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    Mude a maneira como você tosse. Você pode instintivamente começar com tosses fortes e vigorosas assim que um acesso de tosse começar, mas aumentar lentamente para essas tosses grandes pode realmente ajudá-lo a se livrar de um ataque de tosse mais rápido. Isso é especialmente útil se você tiver uma tosse úmida. Quando um ataque de tosse começar, comece com uma série de tosses leves e leves. Essas tosses não produzem muito muco. No final de sua série de pequenas tosses, faça uma grande tosse. As pequenas tosses movem o muco em direção ao topo da passagem de ar e a tosse grande tem força suficiente para expelir o muco.
    • Tossir neste método evitará que sua garganta fique mais irritada. Como uma garganta irritada tem maior probabilidade de causar tosse contínua, torná-la menos irritada deve ajudá-lo a se livrar da tosse mais rapidamente.
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    Remova os irritantes transportados pelo ar. A tosse crônica geralmente é causada ou agravada por irritantes transportados pelo ar. Esses irritantes podem causar irritação crônica dos seios da face, levando à tosse crônica devido ao excesso de muco. O irritante mais óbvio a evitar é a fumaça do tabaco.
    • Perfumes e sprays de banheiro perfumados também são conhecidos por desencadear tosse crônica e devem ser evitados pelo menos durante a tosse, se você quiser que ela vá embora mais rápido.
E provavelmente você deseja se livrar dela o mais rápido possível
Uma tosse persistente pode fazer você se sentir absolutamente infeliz, e provavelmente você deseja se livrar dela o mais rápido possível.

Pontas

  • Observe que os antibióticos raramente, ou nunca, são usados para tratar a tosse. Os antibióticos matam as bactérias e não fazem mais nada, tornando-as ineficazes contra tosses virais ou tosses não causadas por doenças. O médico só prescreverá um antibiótico se suspeitar que sua tosse é um sintoma de uma infecção bacteriana.
  • Se estiver com dificuldade para respirar, use um inalador ou mantenha um ao seu alcance.
  • Líquidos como café ou chá preto podem inibir a função imunológica.
  • Ao tentar se manter hidratado com água, beba água morna porque a água fria irrita a garganta.
  • Descanse o mais que puder. Evite longas caminhadas, corridas ou exercícios até se sentir melhor.
  • Se sua tosse não passar em uma semana, procure orientação médica.
  • Quando estiver dormindo, mantenha a cabeça e a parte superior do corpo elevados, isso reduzirá a tosse e permitirá que você descanse melhor.
  • Beba água quente com mel açafrão e pimenta.
  • Aqueça um pouco de leite e acrescente o chocolate, não o cacau. Coloque um pouco de açafrão e mel. Dê uma mexida. Beba devagar para aquecer a garganta. Se não gosta de leite com chocolate, também pode tomar chá.
  • Tome remédios para tosse ao longo do dia e antes de ir para a cama. A dose da hora de dormir irá ajudá-lo a dormir melhor.

Avisos

  • Saiba quando consultar um médico. A tosse geralmente desaparece sozinha em 10 dias e, com os remédios mencionados acima, geralmente desaparece ainda mais rápido. Se a sua tosse persistir nas últimas duas a quatro semanas, você deve chamar o médico. Você também deve ligar se tossir sangue ou se for acompanhada de fortes dores no peito, fadiga intensa, perda dramática de peso, calafrios ou febre de 38,3°C ou mais.

Perguntas e respostas

  • Como faço para parar um ataque de tosse?
    Tente comprimir o peito, deixando escapar e prendendo toda a respiração. Em seguida, respire fundo e lentamente para expandir seus pulmões o máximo possível.
  • A água salgada que faço gargarejo deve ser quente ou fria?
    Deve estar morno, mas não tão quente que seja desconfortável para gargarejar.
  • O que é uma cura eficaz para a tosse seca?
    Beba muita água assim que acordar, depois beba chá com mel.
  • Tenho um filho de dez anos com tosse seca. Como posso curar isso?
    Microondas um pouco de mel e suco de limão juntos e adicione uma pitada de sal. Deixe esfriar até uma temperatura potável antes de dar à criança. Pode ajudar a fornecer alívio temporário.
  • Disseram-me para não consumir açúcar. Por que é que?
    O açúcar é a coisa perfeita para as bactérias se alimentarem, portanto, comer açúcar pode piorar seu resfriado ou gripe. Sem mencionar que geralmente é ruim para nossa saúde de várias maneiras.
  • O que devo fazer se tiver tosse há 3 semanas?
    Muitas vezes, a tosse pode durar algumas semanas após um resfriado. Se você estiver preocupado, chame seu médico para discutir seus sintomas.
  • Devo usar rebuçados para a tosse?
    Os rebuçados para a tosse podem diminuir algumas tosses, mas em geral não tratam as causas subjacentes da tosse, portanto não a "curarão". Você pode tentar tomar pastilhas para tosse por um dia para ver se ajudam. Se funcionarem, use-os conforme necessário. Se eles não ajudarem, não desperdice seu dinheiro. Os rebuçados para a tosse sempre apresentam risco de asfixia, mesmo em adultos, portanto, não durma com rebuçados para a tosse na boca nem os use se tiver problemas para engolir.
  • O que posso fazer para uma tosse seca?
    Depende da causa da sua tosse seca. A tosse seca costuma estar associada a um problema no pescoço ou na cabeça. Pode ser devido a alergias e drenagem do nariz pela garganta. Também pode ser devido a substâncias irritantes no meio ambiente. Alguns medicamentos podem secar a boca e causar tosse seca. Beber muita água e líquidos claros é um bom ponto de partida. Se a tosse persistir e você tiver alergias conhecidas, tomar um anti-histamínico pode ajudar a suprimir a tosse. Se você notar que a tosse piora enquanto está ao ar livre, considere usar uma máscara hospitalar simples para diminuir a exposição a irritantes externos.
  • O que eu faço se estiver tossindo excessivamente?
    Continue bebendo líquidos. Água e suco de laranja são boas escolhas. Não coma nem beba laticínios, ou a tosse piorará. Você também pode comer um pouco de sopa para obter um caldo quente, que às vezes cura um resfriado completamente.
  • Quanto tempo deve durar uma tosse antes de você consultar um médico?
    Isso realmente depende do tipo de tosse e de quaisquer outros sintomas associados à tosse. Se houver febre alta, dores no corpo ou sangue associados à tosse, muco amarelo / verde ou dor intensa no peito associada à tosse, você deve consultar o seu médico imediatamente. Caso contrário, cerca de 10 a 14 dias é o período normal de duração da tosse. Se sua tosse durar mais de 14 dias, consulte seu médico.

Comentários (30)

  • runolfssoncarlo
    Isso realmente ajudou, me deu opções para ajudar na minha tosse.
  • fabiomascarenha
    Tudo foi útil. Estou com tosse há uma semana e isso me ajudou muito!
  • fabiofreitas
    A colher de sopa de mel ajudou. Normalmente só o uso para dor de garganta, mas acalmou minha tosse. Estou esperando algumas horas para tomar outro. Obrigada.
  • golden28
    Isso ajudou minha tosse a acelerar, fazendo gargarejos com água salgada e experimentando remédios naturais para a tosse, como mel e, às vezes, glicerina.
  • lamontbarton
    Eu amo os remédios e com certeza vou experimentá-los. Obrigado guia!
  • boris95
    Eu não sabia que a terceira dica ajudaria a se livrar do muco, mas ajuda!
  • alexandresandov
    Dormir com ar quente e úmido no quarto fez uma grande diferença. Dormi quase a noite toda. Obrigado pela ajuda.
  • christy60
    A etapa sobre o mel ser uma solução incrível para o alívio da tosse ajudou muito.
  • mrazellis
    Eu me senti bem depois de seguir esses passos.
  • schowalterbrenn
    Muito obrigado, guia. Isso realmente me ajudou.
  • sydnie42
    Eu estava tossindo e tossindo, e este artigo ajudou.
  • lealmaximo
    Muito obrigado. Isso realmente ajudou. Com certeza vou tentar algumas das coisas.
  • jacquelyn67
    Vou a uma festa, mas estou com uma tosse horrível e sei que as pessoas ficarão desconfortáveis comigo. Eu precisava de algo para ajudar rapidamente.
  • charles69
    Forneceu-me informações claras e relevantes e cobriu vários cenários de forma eficiente.
  • guerramel
    Foi muito útil porque me fez limpar a tosse em segundos.
  • perezjoaquin
    Sim, ajudou. Eu me livrei da tosse em um dia bebendo chá de mel e limão.
  • connie44
    Muitas opções para se livrar da tosse! Artigo incrível e detalhado. Agradeço isso, obrigado!
  • elliot99
    Eu amo guia. Venho aqui para tudo. Eu costumava ficar muito deprimido e o guia me ajudou a superar isso.
  • allison51
    As etapas detalhadas para o remédio para tosse são muito eficazes, obrigado.
  • williambennett
    Os remédios caseiros para se manter hidratado e sem cafeína ajudam já que os fabricantes de remédios querem seu dinheiro, dicas muito úteis no diferencial da tosse.
  • ashton90
    Muito disso faz sentido. Obrigado.
  • alenazboncak
    Super artigo com soluções reais, principalmente inalação de vapor. Realmente me ajudou a recuperar de cinco dias sofrendo com febre alta, muco ruim e uma tosse seca horrível. Eu amo guia, eep up o bom trabalho!
  • grant47
    Bons remédios com fotos claras, obrigado.
  • ines21
    Seguindo essas etapas, minha tosse desapareceu em 1,5 dias.
  • brunaleite
    Me livrei da tosse instantaneamente! guia ajuda muito com muitas coisas, desde caranguejos eremitas a livrar-se da febre de uma criança naturalmente.
  • camilosalgado
    A dica número cinco ajudou com meu sofá.
  • laylaparker
    Todas as dicas me ajudam muito. Isso poderia ser usado na minha família, que está tendo tosse e resfriados devido à mudança repentina do clima.
  • regina69
    A colher de sopa de mel ajudou.
  • hsteuber
    Este artigo é muito útil. Estou me recuperando de uma tosse forte, acho que não é contagiosa, mas preciso melhorar e ajudou.
  • walshtoby
    Estou com tosse há 3 dias. Depois de ler este artigo, minha tosse desapareceu em apenas 1 dia! Obrigado!
Isenção de responsabilidade médica O conteúdo deste artigo não pretende ser um substituto para aconselhamento, exame, diagnóstico ou tratamento médico profissional. Deve sempre contactar o seu médico ou outro profissional de saúde qualificado antes de iniciar, alterar ou interromper qualquer tipo de tratamento de saúde.
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