Como se tornar ambidestro?

Para se tornar ambidestro, comece tentando escrever algumas linhas com sua mão não dominante a cada dia. Escolha uma caneta que flua facilmente para escrever e segure-a com cuidado. Depois de fazer isso por um tempo, escreva o alfabeto usando letras maiúsculas, minúsculas e cursivas todos os dias. Se você quiser aumentar a força de sua mão não dominante, levante pesos com ela ou use-a para misturar ingredientes enquanto cozinha. Finalmente, considere escovar os dentes ou comer com uma colher usando sua mão não dominante para que você se acostume com as tarefas diárias. Para aprender a escrever espelhada ou fazer malabarismos com a mão não dominante, continue lendo!

Para se tornar ambidestro
Para se tornar ambidestro, comece tentando escrever algumas linhas com sua mão não dominante a cada dia.

A maioria das pessoas tende naturalmente a usar uma das mãos como mão dominante. No entanto, você também pode treinar para ser capaz de usar as duas mãos igualmente bem. A primeira coisa que você precisa fazer é se acostumar a usar sua mão não dominante nas atividades diárias. Em seguida, comece a praticar as habilidades motoras finas envolvidas na escrita e no desenho.

Método 1 de 2: sentir-se confortável com a outra mão

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    Faça exercícios para fortalecer a mão e os dedos não dominantes. Sua mão não dominante é provavelmente muito menos forte do que sua mão dominante, o que torna mais difícil no início se tornar ambidestro. Levante alguns pesos leves com sua mão não dominante todos os dias, com o foco em manter uma pegada firme para trabalhar suas mãos em vez de seus braços. Use pesos mais pesados à medida que avança para continuar fortalecendo sua mão.
    • Levantar pesos é uma das melhores maneiras de fortalecer sua mão, mas você também pode usar um exercitador de preensão para exercitar sua mão.
    • Você também pode se beneficiar fazendo malabarismos ou simplesmente jogando uma bola para o alto com a mão não dominante. Isso o deixará mais confortável ao usar essa mão, ao mesmo tempo que desenvolve uma melhor coordenação mão-olho.
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    Use sua mão não dominante para trabalhar o mouse do computador. Há muitos benefícios em trocar a mão do mouse, mas um dos principais é que aumenta a destreza da mão não dominante. Basta mover o mouse comum para o lado oposto do computador e usá-lo normalmente daqui em diante.
    • Você também pode optar por investir em um mouse "ambidestro" de uma loja de tecnologia, mas é muito mais simples usar um mouse comum.

    Dica: Alguns dos outros benefícios de alternar as mãos do mouse é que ela permite que você trabalhe no teclado com a mão dominante enquanto o mouse está em movimento, reduz o risco de túnel do carpo e faz você parecer mais interessante para seus colegas de trabalho!

    Quanto tempo leva para se tornar ambidestro
    Quanto tempo leva para se tornar ambidestro?
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    Comece a realizar pequenas tarefas diárias com sua mão não dominante. Use sua mão não dominante para fazer coisas como escovar os dentes, abrir portas, colocar acessórios ou limpar sua casa. Faça isso da maneira mais consistente possível para tornar o uso da mão não dominante menos incômodo.
    • Tente fazer o máximo que puder com a mão não dominante, como aplicar sabonete e xampu ao tomar banho. Você pode não perceber, mas provavelmente executa a maioria dessas pequenas tarefas com a mão dominante.
    • Certifique-se de escovar os dentes corretamente ao usar a mão não dominante. Se você não se sentir confortável ao escovar com esta mão, você pode, inadvertidamente, rastejar.
    • Se você toca um instrumento, tente tocar com a mão não dominante em vez do método normal de tocar.
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    Coma e cozinhe com a mão não dominante após alguns dias. Use sua mão não dominante para mover panelas e frigideiras, mexer os alimentos e servi-los. Segure os talheres com a mão não dominante e use-os para levar a comida à boca. Você pode ter que fazer isso lentamente no início para evitar deixar cair a comida, mas ficará mais fácil com o tempo!
    • É melhor passar alguns dias se acostumando a realizar pequenas tarefas com a mão não dominante primeiro, já que cozinhar com água fervente ou outro material aquecido pode ser um pouco mais perigoso.
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    Amarre sua mão dominante atrás das costas para ser ainda mais envolvente. Este método o forçará a usar exclusivamente sua mão não dominante para fazer tudo. Esta é uma ótima maneira de fazer seu corpo e mente se adaptarem rapidamente ao uso dessa mão, mas você pode querer fazer isso depois de alguns dias de prática.
    • A maneira mais fácil de fazer isso seria amarrar o pulso dominante com uma corda e, em seguida, amarrar a outra extremidade dessa corda na alça do cinto na parte de trás de uma calça. Isso é um pouco difícil de fazer sozinho, então talvez seja necessário ter alguém para ajudá-lo.
Se você for ambidestro
Se você for ambidestro, será mais fácil escrever com as duas mãos se ferir uma delas.

Método 2 de 2: escrever e desenhar com a mão não dominante

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    Segure uma caneta ou lápis com a mão não dominante da mesma forma que faria com a outra mão. Escreva com sua mão boa no espelho para ver como ficaria escrevendo com a outra mão. Isso lhe dá uma indicação visual clara do método e ajuda seu cérebro a imaginar a mesma ação para sua mão não dominante. Em seguida, pratique segurar a caneta ou lápis com a mão não dominante para que se sinta mais confortável.
    • Não "arranhe" sua mão. Pode ser tentador segurar a caneta com a maior força possível, fazendo com que sua mão se enrole como uma garra, mas isso só o impedirá de escrever com eficácia e pode acabar machucando sua mão.

    Dica: para ficar mais fácil para você, use uma caneta que flua facilmente e seja confortável de segurar (por exemplo, uma com empunhadura de borracha).

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    Comece traçando o alfabeto com sua mão não dominante. Isso "apresentará" sua outra mão aos movimentos comuns envolvidos na escrita de uma maneira muito fácil. Procure produzir linhas retas e curvas claras, mas não se preocupe se cometer muitos erros no início. Execute esta rotina de prática por pelo menos 10 minutos por dia até se sentir confortável para fazer movimentos limpos.
    • Sua mão pode esticar no início, mas faça uma pausa e tente novamente mais tarde. A tensão eventualmente irá embora.
    • Certifique-se de traçar o alfabeto usando sua mão não dominante em letras minúsculas, maiúsculas e cursivas (se você souber o cursivo).
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    Passe a escrever cartas sem traçar e desenhar formas simples. Pegue um pouco de papel e comece a desenhar borboletas, vasos, objetos simétricos, letras, formas e outros enfeites. Embora você possa achar que sua escrita é horrível no início, escreva algumas linhas todos os dias desde o início. Você só vai melhorar com a prática!
    • Pode ser útil comprar um livro de caligrafia feito para crianças e acompanhar os exercícios. Usar sua mão não dominante para colorir um livro de colorir também é uma boa ideia.
    • Ao fazer isso, preste atenção nas letras com as quais você tem mais dificuldade e gaste mais tempo praticando-as.
    O que torna mais difícil no início se tornar ambidestro
    Sua mão não dominante é provavelmente muito menos forte do que sua mão dominante, o que torna mais difícil no início se tornar ambidestro.
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    Pratique escrever seu nome e frases completas. Seu nome será o movimento de escrita com o qual você provavelmente está mais familiarizado, então é um bom conjunto de letras para praticar. Tente escrever um parágrafo de 3 a 5 frases todos os dias para ficar mais confortável com a escrita extensa com sua mão não dominante.
    • Não continue escrevendo o mesmo parágrafo todos os dias. Escreva um diferente todos os dias para que sua mão não dominante não se acostume com apenas um parágrafo.
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    Certifique-se de praticar a escrita todos os dias para melhorar suas habilidades. Pratique essas técnicas diariamente por pelo menos um mês, talvez mais. Em breve, você estará escrevendo muito mais confortavelmente com sua mão não dominante, com pouquíssimos erros.
    • Tente manter um diário que você escreva exclusivamente com a mão não dominante.

Perguntas e respostas

  • Quanto tempo leva para se tornar ambidestro?
    Se você praticar diariamente, levará cerca de 2 a 3 meses para sua mão não dominante aprender a escrever tão bem quanto sua mão dominante.
  • Posso fazer tudo com a mão esquerda, exceto escrever. O que fazer?
    Pratique a escrita. É uma das coisas mais difíceis de dominar, pois envolve movimentos mais minuciosos e controlados do que a maioria das outras atividades. Se você praticar regularmente, você chegará lá.
  • As pessoas nascem ambidestras ou isso é erudito?
    Ser ambidestro é um talento com o qual a pessoa nasce. No entanto, também é uma habilidade que você pode aprender, embora com algum esforço e possivelmente não tão habilmente quanto alguém que tem a habilidade inatamente. Basta lembrar, isso pode ser feito e ninguém nasce uma estrela.
  • Você pode se tornar canhoto?
    É possível, eventualmente, aprender a usar a mão esquerda principalmente se você for destro, mas seria muito difícil e demorado. Você provavelmente não deve tentar fazer isso a menos que tenha perdido o uso total ou parcial da mão direita.
  • Isso significa que tenho que fazer tudo com minha mão esquerda (minha mão não dominante)? Se sim, por quanto tempo?
    Você não tem que fazer TUDO com sua mão não dominante, mas é recomendado. Não execute tarefas perigosas ou que possam prejudicá-lo no início. Levei 7 meses para conseguir que minha mão fizesse tudo tão bem quanto a outra.
  • Quais são as principais vantagens de ser ambidestro?
    As principais vantagens de ser ambidestro giram em torno da escrita. Se você quebrou o braço e depois tentou escrever com seu "braço incomum", será difícil para as pessoas direitas ou esquerdistas. Se você for ambidestro, será mais fácil escrever com as duas mãos se ferir uma delas. Você também pode manipular mais ferramentas de qualquer ângulo e, potencialmente, ser mais útil onde duas mãos são melhores do que uma.
  • É correto forçar alguém a ser destro? Eu era canhoto quando criança, mas fui repreendido e forçado a escrever com a direita. Agora sou ambidestro.
    Eles provavelmente pensaram que estavam fazendo o que era melhor para você, muitas pessoas veem ser canhoto como um obstáculo. Tente não insistir nisso e aprecie o fato de que a experiência o tornou ambidestro, o que é uma grande habilidade!
  • Quanto tempo normalmente leva esse processo?
    Realmente depende de quanto tempo e quão duro você está tentando ser ambidestro. Se você está praticando diariamente, não deve demorar mais do que alguns meses inteiros.
  • Ser ambidestro é genético?
    Pouco se sabe sobre por que ou como as pessoas se tornam ambidestras, então é possível que haja algum componente genético que ainda não entendemos. Parte da dificuldade em estudar isso é que ser ambidestro é relativamente raro, cerca de 1 em 100 pessoas, e pessoas que são verdadeiramente ambidestras (ser tão proficiente com ambas as mãos em qualquer tarefa) são ainda mais raras.
  • Ser ambidestro pode ajudar a tocar instrumentos?
    Sim, pode ajudá-lo a tocar melhor instrumentos como o piano.

Comentários (25)

  • charlie38
    Foi de alguma forma útil para mim.
  • sfeest
    Depois de ler este artigo, ficamos inspirados a ser ambidestros. Vamos seguir as etapas escritas neste artigo.
  • davidwood
    Não foi tão ruim, achei o artigo muito útil para mim. Já estou começando a usar minha mão direita com eficiência.
  • veronica72
    Frio. Obrigado pela ótima informação.
  • vfeest
    Este artigo mostra a maneira de fazer as atividades cotidianas usando ambas as mãos. Eu o usaria para arte, cozinhar e pintar minhas unhas.
  • qcarter
    A quantidade de detalhes colocados no artigo foi boa. Isso realmente garante que você entenda, especialmente as imagens, que ajudam quando você não consegue entender as palavras corretamente.
  • kchamplin
    Foi específico e informativo sobre o que eles estavam pedindo para ser feito.
  • imogenedwards
    Eu realmente amei as ilustrações. Certamente ajuda para alunos visuais como eu:)
  • muhammad55
    Este artigo é ótimo! O 1% das pessoas ambidestras logo se tornará 100%! Bom trabalho!
  • gabriel61
    Estou apenas começando, mas parece uma boa base para trabalhar. Vou ver se consigo continuar!
  • leslierosenbaum
    Instruções muito informativas e claras.
  • trompeldora
    É muito útil ver que as pessoas podem aprender a ser ambidestro como uma habilidade.
  • kareemankunding
    Comecei meu ABC cerca de 3 semanas antes e agora escrevo frases inteiras (muito mal, mas estou muito satisfeito.):)
  • eloy64
    Isso me ajudou a ficar mais confiante.
  • vtoledo
    Tive uma epilepsia intratável há muito tempo e, há muito tempo, escrevia com a mão direita. Usei minha mão esquerda para escrever e agora posso escrever como me sinto e me comporto melhor por usar minha mão esquerda. Acredito que demorei 1 mês para escrever bem com a mão esquerda por causa da minha epilepsia intratável.
  • umatthews
    10/10, recomendaria.
  • cleannon
    Agora posso me exibir para as pessoas.
  • ucrona
    As vantagens de ser ambidestro foram úteis. Ótima ajuda.
  • monahanleonard
    Excelente! Uma pequena animação me ajudou a entender rapidamente.:) Obrigado!
  • batzcarissa
    É útil fazer exercícios para fortalecer a mão não dominante.
  • sofiaromero
    Isso foi super incrível. Quero dizer, essas técnicas são realmente úteis e impressionantes. Espero que funcionem. Tive medo de que ser ambidestro fosse impossível ou perigoso demais, mas o guia me salvou, cara!
  • jvandervort
    Frio.
  • pachecolorena
    Isso é muito legal. Comecei há cerca de 2 meses e agora posso escrever e desenhar com minha mão esquerda.
  • noemi70
    Foi tudo muito pensado e a dica que mais me ajudou foi praticar as coisas com as duas mãos.
  • pjones
    Grande guia para se tornar ambidestro.
Isenção de responsabilidade médica O conteúdo deste artigo não pretende ser um substituto para aconselhamento, exame, diagnóstico ou tratamento médico profissional. Deve sempre contactar o seu médico ou outro profissional de saúde qualificado antes de iniciar, alterar ou interromper qualquer tipo de tratamento de saúde.
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