Como fazer as unhas crescerem mais rápido?

A maneira mais rápida de aumentar o crescimento das unhas é tomar um suplemento de biotina. Evite a quebra das unhas moldando-as em formas ovais com uma lima de unha. Se sentir que suas unhas estão quebradiças, experimente hidratá-las e cutículas com um hidratante à base de óleo diariamente ou aplique uma camada de esmalte transparente para protegê-las. Para obter mais dicas, incluindo como manter as unhas saudáveis enquanto lava a louça ou faz as tarefas domésticas, continue lendo!

Água para fazer minhas unhas crescerem mais rápido
Como uso azeite, sal e água para fazer minhas unhas crescerem mais rápido?

Você pode sonhar com um belo conjunto de unhas saudáveis e naturais, mas pode não ter certeza de como fazer suas unhas crescerem rápido o suficiente para realizar todos os seus desejos. Embora você não possa fazer suas unhas crescerem desumanamente rápido, há coisas que você pode fazer para melhorar a saúde das unhas e fazê-las crescer o mais rápido possível!

Método 1 de 2: fortalecimento das unhas por meio do estilo de vida

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    Fortaleça suas unhas com um suplemento de biotina. Tome um suplemento diário de biotina, que você pode encontrar em grandes varejistas, farmácias e lojas de alimentos naturais. O uso regular de biotina pode fortalecer suas unhas e torná-las menos propensas a rachar ou quebrar.
    • Não há limite diário seguro para a quantidade de biotina que você pode tomar. Você ainda deve evitar tomar grandes doses, a menos que esteja sob a supervisão de um médico.
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    Coma alimentos ricos em vitamina b7. Biotina é outro nome para vitamina B7. Incorpore em sua dieta alimentos ricos nessa vitamina, o que pode aumentar o efeito dos suplementos de biotina e tornar as unhas mais fortes. Inclua qualquer uma das seguintes opções:
    • Cevada
    • Milho
    • Gemas de ovo
    • Leite
    • Soja
    • Abacate
    • Brócolis
    • Queijo
    • Peixe, frango e porco
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    Limite a exposição à água. Exponha suas unhas à água apenas quando for absolutamente necessário, como quando estiver tomando banho ou lavando as mãos. Use luvas quando estiver lavando pratos, fazendo tarefas domésticas ou expondo suas mãos a outros líquidos. Limitar a exposição das unhas à água pode mantê-las hidratadas e minimizar o risco de quebrarem.
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    Evite detergentes e produtos químicos agressivos. Limite o quanto você expõe suas unhas a produtos de limpeza e detergentes domésticos. Use um removedor de esmalte sem acetona para se livrar do esmalte antigo. Produtos de limpeza e produtos químicos agressivos podem secar suas unhas e proteger suas mãos de detergentes fortes e outros produtos químicos durante o dia.
    • Use luvas de borracha ao lavar a louça ou limpar.
    Pode fazer com que pareçam ficar mais longas mais rápido
    Deixar as unhas sozinhas dá a elas uma chance de crescer e pode fazer com que pareçam ficar mais longas mais rápido.
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    Mude para um clima mais quente. Pessoas que vivem em áreas com invernos amenos e verões quentes têm unhas de crescimento mais rápido. Tire mais férias em locais mais quentes, como Flórida, Caribe, Grécia ou Bali, se não estiver pronto para desistir de sua vida no hemisfério norte em prol do crescimento das unhas.
    • Proteja as suas mãos quando está frio lá fora para evitar que as unhas fiquem quebradiças e dar-lhes a oportunidade de crescerem.
    • Tome bastante sol, mesmo no inverno, pois o sol ajuda seu corpo a criar a vitamina D de que suas unhas precisam para crescer mais rápido.

Método 2 de 2: realizar manutenção regular das unhas

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    Modele suas unhas com uma lima de unha regularmente. Use uma lima de grão fino e lixe cada uma das unhas em uma direção uma vez por semana. Você também deve lixar as unhas sempre que elas se soltarem ou se lascarem. Modele-os em forma oval, o que os ajuda a permanecer fortes.
    • Evite moldar as unhas em pontas, o que aumenta a probabilidade de elas se quebrarem.
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    Hidrate suas unhas diariamente. Passe um hidratante mais pesado à base de óleo nas unhas e cutículas todos os dias. Hidratar regularmente pode evitar que suas unhas rachem, descascem e se tornem quebradiças, o que pode fazer com que as unhas quebrem e pareçam não estar crescendo.
    • Experimente um hidratante rico especificamente formulado para mãos, unhas e cutículas. Você também pode obter um óleo de cutícula para hidratar as cutículas e o leito ungueal.
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    Pare de roer as unhas. Resista à tentação de roer as unhas, mesmo que sejam quebradiças. Deixar as unhas sozinhas dá a elas uma chance de crescer e pode fazer com que pareçam ficar mais longas mais rápido. Algumas maneiras de parar de roer as unhas incluem:
    • Cortar unhas quebradas com uma tesoura de unha em vez de roê-las.
    • Aplicar um esmalte de sabor amargo nas unhas.
    • Substituir roer as unhas por um bom hábito, como brincar com uma bola anti - stress.
    • Evitar coisas que o façam roer as unhas, como tédio ou estresse.
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    Passe em um polonês transparente. Obtenha um esmalte simples transparente ou até mesmo colorido. Pinte uma camada nas unhas e reaplique conforme necessário. Aplicar uma camada de esmalte pode fornecer um escudo protetor para as unhas, que as fortalece e evita quebras.
Suplementos de selênio não ajudarão as unhas a crescer mais rápido
Reconheça que a dieta alimentar, pintar as unhas com alho e suplementos de selênio não ajudarão as unhas a crescer mais rápido.

Pontas

  • Usar esmalte para ajudar a fortalecer as unhas, bem como para ajudar a evitar roê-las. Tenha cuidado para não roer a unha polida, pois pode causar enjoo.
  • Consulte um dermatologista ou seu médico se suas unhas estiverem consistentemente finas, fracas e quebradiças. Eles podem sugerir um tratamento para fortalecer as unhas ao longo do tempo.

Avisos

Perguntas e respostas

  • Em vez de azeite, posso usar óleo vegetal?
    Qualquer óleo pode substituir o azeite, incluindo óleo vegetal.
  • Quanto tempo leva para conseguir unhas mais compridas?
    Isso depende de como seu estilo de vida, incluindo exercícios, dieta, trabalho, atividades - o que você faz afeta a taxa de crescimento e se suas unhas são danificadas ou não. Coma muitos alimentos ricos em proteínas, não exponha suas unhas a substâncias e produtos químicos agressivos e mantenha suas mãos ativas, pois uma boa circulação pode ajudar suas unhas a crescer.
  • É melhor lavar as mãos com sabonete hidratante ou posso apenas lavá-las com sabonete normal e depois passar o hidratante? Onde eu moro, só consigo sabonetes hidratantes do exterior.
    Ambos são bons para as mãos e para mantê-los macios. Sabonetes hidratantes existem para que as pessoas não precisem passar os dois cremes, mas sim usar um hidratante depois que o sabonete estiver bom.
  • Por que minhas unhas crescem excessivamente devagar?
    Pode haver uma série de razões, incluindo nutrição inadequada ou exposição excessiva ao frio ou condições adversas. Se você seguir a maioria das dicas deste artigo, provavelmente consertará o que quer que esteja impedindo o crescimento de suas unhas.
  • As unhas postiças são uma boa ideia no processo de crescimento das unhas?
    Sim, desde que você os refaça por 1 a 2 semanas e os mantenha saudáveis. Quando as unhas postiças se soltarem, certifique-se de lavá-las bem antes de colocá-las novamente.
  • Como faço para lixar minhas unhas?
    Use um movimento de um golpe; nunca faça um movimento de gangorra, pois você pode quebrar as unhas fazendo isso. Também recomendo primeiro escolher a forma desejada. Verifique on-line o formato de unha mais adequado para você.
  • Posso usar vaselina? Se eu puder, por quanto tempo devo deixá-lo ligado?
    Você deve apenas colocar um pouco durante a noite ou quando puder usar luvas durante o dia.
  • Como faço para parar de roer minhas unhas?
    Mantenha suas mãos ocupadas. Pode ser tão simples como brincar com uma moeda ou tão complexo como tricotar. Você também pode pintar as unhas. Você pode usar esmalte ou usar um líquido especial para evitar roer as unhas.
  • As unhas de acrílico são ruins para as unhas naturais?
    sim. Realmente depende da força de suas unhas, embora as muito decoradas possam afetar suas unhas reais e torná-las fracas. Acrílicos leves e finos são bons de vez em quando.
  • Como uso azeite, sal e água para fazer minhas unhas crescerem mais rápido?
    Pegue um recipiente, coloque água, óleo e sal e misture. Em seguida, mergulhe os dedos nele por uma hora. Isso realmente ajuda.

Comentários (22)

  • rjenkins
    Ele me mostrou como fazer unhas rápidas e sem gastar muito em gel!
  • laurine15
    A dica que dizia para não abrir as embalagens com as unhas - OBRIGADO! Esse é um mau hábito que preciso parar. Além disso, Chapstick para suas unhas? Interessante!
  • megan35
    Isso me ajudou a entender o que fazer e a acalmar minha mente.
  • camron68
    Eu segui a maioria dessas etapas e evitei usar acrílicos. Minhas unhas agora estão longas e bonitas, e não as mordo com tanta frequência.
  • enrico38
    Uma coisa que me chamou a atenção é que você deve colocar luvas quando estiver limpando a casa.
  • youngkarlie
    Como posso fazer minhas unhas crescerem mais e mais rápido e mantê-las fortes.
  • zcarmona
    O artigo foi muito informativo e aprendi muitas coisas novas sobre como melhorar o crescimento das unhas.
  • edmundkemmer
    Minha mãe é manicure e eu deixo crescer minhas unhas, mas quando quebram, não gosto de mostrar. É muito constrangedor. Esta informação é boa porque posso tratar melhor as minhas mãos e unhas.
  • tmonteiro
    As dicas são úteis.
  • elza53
    Tudo me ajudou neste artigo! Obrigada.
  • bchaves
    Obrigado por toda a ajuda, essas dicas realmente funcionaram. Gosto de como as pessoas podem inserir perguntas e respostas para que todos vejam.
  • bramos
    Foi incrível depois de todos os meses da minha mãe me pedindo para parar de roer as unhas e crescer. Encontrei este site e me ajudou muito!
  • pedro61
    Isso ajudou: alimentos e vitaminas específicos para comer!
  • yaramota
    Isso realmente ajudou e minhas unhas cresceram muito rápido!
  • mitchellfrank
    Nada realmente se destacou, mas foi muito útil no geral.
  • jorgenogueira
    Funcionou muito bem. Minhas unhas estão lindas e compridas.
  • conroyephraim
    Seu artigo é incrível, me ajudou muito.
  • vitoria74
    Gosto de todas as dicas porque não gosto muito de roer as unhas e acho que vou tentar algumas (MUITAS) dessas dicas incríveis!
  • pauljohnson
    Agora eu sei como o azeite de oliva é útil para as unhas, é mais natural e barato de usar, obrigado.
  • marcosaraujo
    Fiquei muito impressionado com a ponta do azeite, realmente funciona.
  • cruzadriana
    Este artigo realmente me ajudou a fortalecer minhas unhas e me impediu de roê-las. Muito obrigado.
  • gustavo87
    A hidratação das unhas ajudou muito!
Isenção de responsabilidade médica O conteúdo deste artigo não pretende ser um substituto para aconselhamento, exame, diagnóstico ou tratamento médico profissional. Deve sempre contactar o seu médico ou outro profissional de saúde qualificado antes de iniciar, alterar ou interromper qualquer tipo de tratamento de saúde.
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