Como dilatar mais rápido?

Se você está grávida e está tentando dilatar mais rápido, ande o máximo que puder, pois exercícios leves estimulam as contrações uterinas que pressionam o colo do útero e o estimulam a dilatar. Você também pode sentar em uma bola de parto ou bola de exercícios para relaxar os músculos pélvicos, de modo que o colo do útero dilate mais rapidamente. Além disso, tente estimular os mamilos ou fazer sexo para liberar ocitocina, o que acelera a dilatação. Além disso, urine regularmente, se puder, porque a bexiga cheia torna a dilatação lenta. Para obter informações sobre como dilatar mais rápido usando medicamentos ou um cateter de Foley, role para baixo!

Não há garantia de que o abacaxi ajudará a dilatar o colo do útero mais rapidamente
Não há garantia de que o abacaxi ajudará a dilatar o colo do útero mais rapidamente, mas pode ajudar a abri-lo mais rápido.

Ao se aproximar da data do parto, você provavelmente está animada para ver seu bebê e cansada de estar grávida. Você pode esperar ter seu bebê mais cedo, dilatando-se mais rapidamente. Antes de você entrar em trabalho de parto, o colo do útero amolece e começa a dilatar por conta própria, e as contrações o ajudarão a se dilatar mais rápido quando o bebê estiver pronto para nascer. Embora não haja garantia de que os métodos naturais funcionem, você pode experimentá-los para ajudar a dilatar o colo do útero mais rapidamente. Se isso não funcionar, seu médico pode ajudar a dilatar o colo do útero mais rapidamente.

Método 1 de 2: usando métodos naturais

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    Caminhe para liberar a oxitocina e estimular o parto. Ser ativo pode liberar ocitocina, o que pode ajudá-lo a se dilatar mais rapidamente ao iniciar as contrações. Faça uma caminhada lenta pela vizinhança ou suba as escadas de sua casa. Peça a alguém para ir com você para que você não fique sozinho caso precise de ajuda.
    • Se a bolsa estourar, pare de andar e entre em contato com o seu médico ou parteira.
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    Faça sexo para estimular o útero e induzir o parto. Tanto o orgasmo quanto as prostaglandinas no sêmen estimulam naturalmente o útero e afinam o colo do útero, o que ajuda a dilatar. Além disso, seu cérebro libera o hormônio oxitocina durante o sexo, o que também ajuda a iniciar as contrações. Tente fazer sexo para ajudá-lo a dilatar mais rápido, se for algo de que você goste.
    • Não faça sexo se a bolsa d'água estourar porque o bebê não está mais protegido pelo líquido amniótico.
    Então isso pode ajudá-la a dilatar mais rápido
    As contrações dilatam o colo do útero, então isso pode ajudá-la a dilatar mais rápido.
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    Experimente estimular seus mamilos a liberar ocitocina. Esfregue suavemente a ponta do dedo sobre o mamilo ou role-o sob o dedo. Você deve sentir uma sensação de formigamento, o que significa que seus mamilos estão estimulados. Quando isso acontecer, seu cérebro irá liberar oxitocina para ajudar a iniciar suas contrações.
    • A estimulação dos mamilos libera uma pequena quantidade de oxitocina, que é segura para o bebê.
    • Essa técnica pode não funcionar para todos, mas não custa tentar.
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    Use a visualização e a respiração profunda para relaxar. A sensação de tensão dificulta o início das contrações, o que retarda a dilatação do colo do útero. Felizmente, relaxar pode permitir que seu corpo comece as contrações. Visualize-se imaginando-se em um local relaxante ou tendo um bebê saudável. Além disso, respire fundo enquanto conta até 5 e expire contando até 5, depois repita 5 vezes.
    • Você também pode tentar ouvir uma música relaxante, tomar um banho quente ou ler um livro.
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    Coma abacaxi para amadurecer o colo do útero e ajudá-lo a se dilatar mais rapidamente. Não há garantia de que o abacaxi ajudará a dilatar o colo do útero mais rapidamente, mas pode ajudar a abri-lo mais rápido. Como o abacaxi contém prostaglandinas, ele pode ajudar o colo do útero a amadurecer mais cedo, para que você dilate mais rápido. Consuma 0,5 xícaras (113 g) de abacaxi diariamente até entrar em trabalho de parto.

    Aviso: Não coma abacaxi se for alérgico a ele ou se incomodar o estômago.

    Seu médico pode ajudar a dilatar o colo do útero mais rapidamente
    Se isso não funcionar, seu médico pode ajudar a dilatar o colo do útero mais rapidamente.
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    Pergunte ao seu médico ou parteira sobre como tomar óleo de prímula. Verifique com seu médico ou parteira se é seguro usar óleo de prímula. Tome um suplemento de 500 mg por via oral ou vaginal 3 vezes ao dia durante as 4 semanas finais de gravidez. Pode amolecer o colo do útero e torná-lo mais fino, tornando mais fácil dilatar mais rápido.
    • Você pode tomar até 3 comprimidos de cada vez. Pergunte ao seu médico ou parteira o que é melhor para você.

Método 2 de 2: ver seu médico

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    Pergunte ao seu médico sobre como tomar prostaglandinas para amadurecer o colo do útero mais rapidamente. O médico irá inserir uma prostaglandina como o misoprostol (Cytotec) ou dinoprostona (Cervidil) na vagina e posicioná-la próximo ao colo do útero. Isso vai amolecer e diluir o colo do útero, o que ajuda a dilatar mais rápido. Esses medicamentos funcionam por 4 a 12 horas e causam contrações que suavizam e diluem o colo do útero. Você pode precisar de várias doses para dilatar o colo do útero o suficiente para o início do trabalho de parto. Converse com seu médico para saber se essa é uma opção para você.
    • Embora este tratamento seja bastante eficaz, não funciona para todos. No entanto, as prostaglandinas são preferíveis à oxitocina, pois podem reduzir a necessidade de cesariana.
    • Você provavelmente não conseguirá usar agentes de amadurecimento se já estiver tendo contrações.
    • Se o colo do útero não começar a dilatar depois de algumas horas, o médico pode mandá-la para casa. Pode levar de horas a dias para o colo do útero amadurecer, dependendo de quão macio e fino ele era antes de seu médico administrar as prostaglandinas. Você saberá que o medicamento está funcionando quando começar a sentir contrações.

    Aviso: Informe o seu médico se você já fez uma cesariana ou uma cirurgia uterina de grande porte. O misoprostol (Cytotec) não é recomendado nessas situações porque o medicamento aumenta o risco de ruptura uterina.

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    Considere tomar uma ocitocina IV para iniciar as contrações e dilatar mais rápido. Seu médico pode administrar ocitocina por via intravenosa para aumentar as contrações e iniciar o trabalho de parto. As contrações dilatam o colo do útero, então isso pode ajudá-la a dilatar mais rápido. Discuta essa opção com seu médico para descobrir se é a certa para você.
    • A ocitocina é usada para induzir o parto quando você já passou sua data de vencimento ou o seu médico acha que é melhor para você e seu bebê.
    • Seu médico provavelmente não administrará ocitocina a menos que você já esteja atrasado, sua bolsa estourou ou você tenha uma condição como pressão alta ou diabetes.
    E as contrações o ajudarão a se dilatar mais rapidamente quando o bebê estiver pronto para nascer
    Antes de você entrar em trabalho de parto, o colo do útero amolece e começa a dilatar por conta própria, e as contrações o ajudarão a se dilatar mais rapidamente quando o bebê estiver pronto para nascer.
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    Converse sobre um balão cervical cheio de solução salina com seu médico. Seu médico pode inserir um cateter flexível em sua vagina para inflar um balão com solução salina. O balão aplicará pressão direta na região uterina inferior e isso pode ajudar a dilatar o colo do útero. Você pode manter o balão na vagina por até 12 horas ou até que ele caia naturalmente por conta própria. Isso pode ajudar a dilatar o colo do útero mais rapidamente para que o trabalho de parto possa progredir. No entanto, pode não funcionar para todos.
    • A grande vantagem dos balões cervicais é que eles são considerados uma opção não médica.
    • Se você já fez um parto cesáreo, um balão cervical pode ser sua melhor opção.

Pontas

  • Converse com seu médico, parteira ou outro atendente com antecedência sobre quais procedimentos você acha que está bem e quais gostaria de evitar. Cada trabalho é diferente e você pode precisar ser flexível, mas ajuda ter um plano.

Avisos

  • Não tente dilatar o colo do útero mais rapidamente se você tiver uma gravidez de alto risco.

Perguntas e respostas

  • Se minha bolsa estourou e estou tendo fortes contrações, estou em trabalho de parto?
    Sim, você está em trabalho de parto. Vá para o hospital imediatamente.
  • Esses medicamentos para o colo do útero são adequados se eu estiver tentando o VBAC?
    Não. Em estudos, eles mostraram um aumento do risco de ruptura uterina com aqueles.
  • Estou grávida de 39 semanas a partir de hoje e tenho tido dores na pelve e abdômen. Se eu fosse para o hospital, eles me induziriam?
    Provavelmente. Você está chegando ao fim de sua gravidez e ainda não entrou em trabalho de parto. Eles verificarão sua dilatação e, se você estiver dilatado o suficiente, eles o induzirão. Do contrário, eles o mandarão para casa e lhe darão dicas sobre como induzir naturalmente.
  • Estou grávida de 39 semanas hoje e, desde esta manhã, tive náuseas e vômitos extremos, além de dores e cólicas muito leves. Não tenho certeza do que fazer com isso... Devo ficar preocupado?
    Você provavelmente está com cólica estomacal, mas se estiver preocupado com isso, não hesite em ligar para o seu médico ou para a sala de atendimento do hospital onde pretende fazer o parto. Além disso, certifique-se de dizer a eles quando estiver em trabalho de parto que acabou de ficar doente, para que eles a isolem e protejam as outras mães e bebês.
  • É seguro fazer sexo durante a gravidez?
    Sim, desde que não haja complicações, é perfeitamente seguro e, nas fases posteriores da gravidez, pode ajudá-la a entrar em trabalho de parto mais rapidamente.
  • Quais são algumas maneiras eficazes de dilatar mais rápido? Tenho 39 semanas e estou com 2 cm de dilatação e 80% de apagamento. Eu só quero que tudo isso acabe. Se você me entende, você tem alguma dica que possa realmente ajudar?
    Andando o máximo que puder, mesmo que seja apenas em círculos dentro de sua casa / apto. Mesmo quando for ao hospital, caminhe. Algumas mulheres também dançam de baixo impacto, como balançar os quadris, balançar a pélvis, etc.
Perguntas não respondidas
  • Como dilato mais se já estou dilatado um pouco?

Comentários (5)

  • demiangil
    Dar a ela uma mensagem foi útil.
  • xanderson
    Atualmente, estou grávida de 39 semanas, e essas dicas sobre apagamento e dilatação são realmente boas. Esta é minha quarta gravidez, e muitas das anteriores funcionaram para mim durante gestações anteriores.
  • riosrafael
    É muito informativo e me ajuda a não entrar em pânico. Obrigado.
  • taisquintana
    Deu-me uma ideia de como induzir o parto naturalmente.
  • epacheco
    Muito útil! Obrigado.
Isenção de responsabilidade médica O conteúdo deste artigo não pretende ser um substituto para aconselhamento, exame, diagnóstico ou tratamento médico profissional. Deve sempre contactar o seu médico ou outro profissional de saúde qualificado antes de iniciar, alterar ou interromper qualquer tipo de tratamento de saúde.
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