Como se livrar das linhas de riso?

Para se livrar das rugas de expressão, comece esfoliando a pele ao redor das rugas regularmente e aplicando um hidratante na área todos os dias. Você também pode se livrar das rugas de expressão fazendo exercícios simples. Para fortalecer os músculos da bochecha, segure uma grande quantidade de ar na boca e mova-o de uma bochecha a outra. Além disso, enrijeça as linhas de expressão sorrindo o máximo que puder enquanto cerra os dentes, segure por 10 segundos e repita de 10 a 20 vezes por dia. Para obter mais dicas de nosso revisor médico, como como reduzir as rugas de expressão com tratamentos médicos como preenchimentos dérmicos, continue lendo!

Para se livrar das rugas de expressão
Para se livrar das rugas de expressão, comece esfoliando a pele ao redor das rugas regularmente e aplicando um hidratante na área todos os dias.

Embora as linhas de riso - que vão do nariz até cada canto da boca - possam indicar que você levou uma vida alegre e cheia de sorrisos, às vezes elas podem criar uma visão enrugada e fazer você parecer mais velho do que realmente é. Existem várias maneiras de reduzir ou eliminar as rugas de expressão, como aplicar produtos para a pele como esfoliantes, fazer planos de tratamento e exercitar os músculos do rosto, além de estabelecer hábitos saudáveis para sua pele, como ter uma dieta balanceada, beber mais água e exercícios regulares.

Método 1 de 3: usando produtos para a pele

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    Use hidratantes diariamente. Usar um hidratante pode ajudar a hidratar a pele e reduzir o aparecimento de linhas finas e rugas, incluindo aquelas ao redor da boca. Para obter os melhores resultados, use um hidratante para a pele que contenha colágeno, que pode ajudar a engordar e reparar sua pele.
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    Aplique esfoliantes para a pele regularmente. A esfoliação pode ajudar a remover as células mortas da pele para revelar as células da pele mais saudáveis e mais jovens que estão por baixo e reduzir as linhas de expressão causadas pelo riso e pelo sorriso. Compre um esfoliante de pele para o seu tipo de pele. Molhe o rosto com água morna e esfregue o esfoliante no rosto com uma toalha em movimentos circulares. Enxágue o rosto com água morna.
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    Faça seu próprio esfoliante com açúcar mascavo e óleo de coco. Existem muitos óleos diferentes que você pode usar para preparar seu remédio caseiro, mas a combinação de açúcar mascavo e óleo de coco é um clássico. Misture duas colheres de sopa de açúcar mascavo com duas colheres de sopa de óleo de coco e aplique no rosto em movimentos circulares suaves. Após alguns minutos, lave o rosto com água morna.
    • O esfoliante açúcar mascavo e o hidratante óleo de coco refrescarão seu rosto e também ajudarão a reduzir as rugas de expressão a longo prazo.
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    Proteja a sua pele do sol diariamente. Os danos do sol podem causar e piorar as rugas de expressão existentes. Aplique protetor solar ou protetor solar no rosto diariamente, passe mais tempo na sombra e use um chapéu para proteger a pele e reduzir as rugas de expressão. Procure um protetor solar com Fator de Proteção Solar (FPS) 15 ou superior para uso diário e FPS 30 para atividades intensas ou prolongadas ao ar livre, como dias de praia ou piqueniques.
    • Você também pode usar bases com protetor solar para proteger sua pele do sol e esconder suas linhas de expressão e rugas.
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    Use cremes para desfocar ou primer para esconder linhas de expressão. Enquanto você tenta se livrar das rugas de expressão, enquanto isso, você pode usar cremes desfocadores ou primer para preenchê-los e alisar a pele ao redor da boca e dos lábios. Depois de passar o protetor solar, mas antes da base ou pó, coloque um pouco de primer ou creme anti-manchas em seu dedo e use-o para preencher suavemente as rugas antes de aplicar o resto da maquiagem.
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    Submeta-se a um tratamento de preenchimento dérmico para suas rugas de expressão. Preenchimentos dérmicos são géis destinados a preencher as superfícies ocas da pele, incluindo aquelas causadas por linhas e rugas. Alguns dos preenchimentos dérmicos mais seguros, como Restylane e Juvederm, aprovados pelo FDA, podem ajudá-lo a suavizar suas rugas de expressão. Converse com um cirurgião plástico para tomar uma injeção que geralmente leva de 15 minutos a uma hora para ser concluída.
    • Esteja ciente de que os preenchimentos dérmicos são eficazes apenas por um período limitado de tempo, uma seringa com duração de quatro a nove meses, o que pode exigir que você repita o processo periodicamente.
    • O seu custo pode ser superior ao das outras opções (340€ a 560€ por seringa).
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    Procure tratamentos de pele com seu médico. Além dos preenchimentos dérmicos, tratamentos cosméticos como cremes anti-rugas, produtos de retinol, tratamento a laser e fórmulas feitas com botox podem ajudar a reduzir e eliminar rugas e rugas de expressão. Consulte seu médico sobre como passar por um ou mais desses tratamentos para se livrar das rugas de expressão por um longo período de tempo.
Como faço para me livrar das rugas de expressão na adolescência
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Método 2 de 3: exercitar os músculos faciais

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    Exercite seu rosto aplicando resistência em seu sorriso. A ioga facial pode naturalmente ajudar seu rosto a parecer mais jovem, fortalecendo os músculos faciais e reduzindo as rugas. Para começar, enganche os cantos da boca com os dedos indicadores, puxe para os lados e contraia os cantos da boca para criar resistência por 5 a 10 segundos. Repita 10 a 25 vezes por vez, de preferência todos os dias.
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    Firme suas bochechas prendendo a respiração em sua boca. Para fortalecer os músculos das bochechas e suavizar a pele, respire fundo pela boca e segure-o, tornando a boca do tamanho de um balão. Em seguida, mova a bolha de ar de bochecha para bochecha. Solte e repita.
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    Sorria bem enquanto seus dentes estão juntos. Sorrir totalmente pode ajudar a apertar as linhas de sua risada, ao mesmo tempo que fortalece os músculos do rosto. Mantenha os dentes juntos e sorria o mais que puder. Segure por 10 segundos e relaxe. Repita 10 a 20 vezes ao dia.
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    Puxe suas bochechas para cima. Use as mãos para alongar os músculos do rosto e suavizar as linhas de riso e rugas. Coloque as palmas das mãos firme e diagonalmente contra as bochechas, com os dedos tocando as laterais da cabeça. Puxe os cantos dos lábios para cima até que alguns dos dentes fiquem visíveis. Segure por 30 segundos. Solte e repita três vezes.
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Método 3 de 3: estabelecendo hábitos mais saudáveis

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    Beba muita água. A água potável é uma das formas mais ideais para hidratar naturalmente a pele e reduzir linhas finas e rugas. Aumente a ingestão diária de água e troque refrigerantes, café e bebidas açucaradas por água. Café e bebidas açucaradas podem desidratar ainda mais a pele e piorar a aparência das rugas de expressão.
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    Pratique exercícios regularmente. O exercício pode ajudar a reduzir e eliminar as rugas de expressão, promovendo o fluxo sanguíneo para a pele, o que, por sua vez, ajuda a produzir óleos naturais e hidratação e aumenta a taxa de crescimento de novas células. Pratique exercícios aeróbicos cardiovasculares várias vezes por semana, na forma de corrida, caminhada, dança ou natação.
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    Consuma muitos alimentos ricos em antioxidantes. Os antioxidantes são substâncias naturais repletas de vitaminas que podem ajudar a aumentar a produção de colágeno e elastina em sua pele e eliminar linhas finas e rugas. Exemplos de alimentos ricos em antioxidantes são frutas como amoras e cranberries, vegetais como tomate e brócolis e chá verde.
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    Comece a comer mais ácidos graxos ômega-3. Os ácidos graxos ômega-3 ajudam a eliminar as rugas de expressão, reduzindo a inflamação e melhorando naturalmente a saúde da pele. Exemplos de alimentos ricos em ácidos graxos ômega-3 são atum, salmão, nozes, sementes de linhaça e sementes de chia.
    • Uma porção de peixe, duas colheres de sopa de linhaça, uma colher de sopa de sementes de chia, dois gramas de nozes ou duas xícaras de soja são suficientes para satisfazer sua necessidade diária de ácidos graxos ômega-3.
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    Pare de fumar. Os produtos químicos presentes na maioria das marcas de tabaco e cigarros podem destruir o colágeno e a elastina da pele e piorar as rugas de expressão existentes. Se você fuma, tente parar o mais rápido possível para ajudar a reduzir e eliminar rugas e rugas de expressão.
Tente parar o mais rápido possível para ajudar a reduzir
Se você fuma, tente parar o mais rápido possível para ajudar a reduzir e eliminar rugas e rugas de expressão.

Pontas

  • Consulte um esteticista sobre os tratamentos para eliminar as rugas de expressão antes de procurar tratamentos mais invasivos de um cirurgião plástico. Um esteticista pode realizar uma avaliação profissional da sua pele e fazer recomendações sobre como você pode eliminar as rugas de expressão de forma eficaz com base no seu tipo de pele.
  • Se você tiver alguma doença de pele ou estiver em tratamento, consulte seu dermatologista antes de aplicar qualquer produto externo em seu rosto.

Perguntas e respostas

  • Esses métodos funcionarão para pessoas mais jovens com linhas de riso?
    Sim, os métodos devem funcionar da mesma forma.
  • Tenho 17 anos. Vi rugas profundas de riso em meu rosto. Como posso superar esse problema?
    Aos 17, você provavelmente é muito jovem para ter linhas de riso. No entanto, para evitá-los no futuro, siga as etapas neste artigo.
  • Linhas de riso são iguais a rugas?
    As linhas de riso são um tipo de ruga e podem ocorrer não apenas ao redor da boca, mas também dos olhos. O que os faz rir é a causa: sorrir, rir, envelhecer, etc.
  • Qual é a melhor maneira de me livrar das rugas de expressão quando for mais velha? Qual é a maneira mais acessível de fazer isso?
    A melhor maneira de se livrar das rugas de expressão quando você for mais velho é evitá-las completamente usando hidratante facial com FPS 30 todos os dias e reaplicando a cada 2 horas quando você estiver no sol. O uso de retinol, vitamina E e esfoliantes faciais também podem melhorar a qualidade da pele. Isso, junto com uma alimentação saudável, exercícios e beber toneladas de água pode ser sua melhor aposta (e é acessível). Caso contrário, os preenchimentos faciais caros e de curta duração eliminarão as rugas do sorriso por 3 a 12 meses.
  • Quanto tempo leva para me livrar das rugas de expressão se eu seguir todas essas etapas?
    Depende da velocidade de renovação da epiderme, que depende da sua idade. Se você está na casa dos 20 anos, pode notar uma melhora dentro de algumas semanas. Se você está na casa dos 40 anos, pode levar até 8 semanas para ver o amolecimento das rugas do sorriso. Trata-se de alimentar a pele do avesso, comer alimentos antiinflamatórios, fazer exercícios, controlar o estresse e manter a saúde em geral.
  • Fumar maconha causa rugas?
    sim. Fumar destrói o colágeno, o que reduz a elasticidade da pele e faz com que ela pareça mais velha.
  • Você pode usar creme de vitamina E para se livrar das rugas do sorriso?
    Sim, ajuda a suavizar e hidratar a pele para dar um pontapé nas linhas de expressão, pois elas quase se dissolvem.
  • Quais são as causas das linhas de riso?
    As linhas de riso são causadas por constantes sorrisos, carrancas ou risos. Eles também podem ser causados por outras coisas, como luz solar excessiva, envelhecimento ou genética.
  • Tenho 19 anos e linhas de sorriso muito ruins. Sempre que faço minha maquiagem, minha base fica enrugada e eu odeio isso. Como posso impedir que isso aconteça?
    Use um primer facial de qualidade, como Urban Decay. Isso suavizará as linhas e melhorará o desgaste da base.
  • Tenho 15 anos e tenho rugas no sorriso, o que devo fazer?
    Use protetor solar sempre que estiver ao ar livre e a temperatura estiver acima de 10°C. Não, não é exagero.
Perguntas não respondidas
  • Como faço para tratar linhas escuras em minhas linhas de sorriso?
  • Como faço para tratar rugas de expressão em meu rosto quando adolescente?
  • Como faço para me livrar das rugas de expressão na adolescência?

Isenção de responsabilidade médica O conteúdo deste artigo não pretende ser um substituto para aconselhamento, exame, diagnóstico ou tratamento médico profissional. Deve sempre contactar o seu médico ou outro profissional de saúde qualificado antes de iniciar, alterar ou interromper qualquer tipo de tratamento de saúde.
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