Como parar de coçar a pele irritada?

Para parar de coçar a pele irritada, tente segurar um cubo de gelo sobre a área para entorpecê-la e proporcionar alívio imediato. Como alternativa, você pode cobrir sua pele com um pano macio ou curativo para que você fique menos tentado a coçar. Até esfregar o interior de uma casca de banana em sua pele pode aliviar a irritação por causa dos compostos anti-coceira na casca. Se você tiver um pouco de aloe vera à mão, experimente esfregá-lo na pele para reduzir a irritação. Qualquer que seja o método usado, considere aparar as unhas curtas para que haja menos probabilidade de romper a pele se se arranhar acidentalmente. Para obter mais conselhos do nosso co-autor médico, por exemplo, como reduzir a coceira tomando um banho de aveia, continue lendo!

Para parar de coçar a pele irritada
Para parar de coçar a pele irritada, tente segurar um cubo de gelo sobre a área para entorpecê-la e proporcionar alívio imediato.

Lidar com coceira na pele, também chamada de prurido, geralmente depende da causa da coceira. Em geral, é melhor não coçar porque você pode piorar a causa subjacente, irritar ainda mais a pele ou causar uma infecção. Há muitas maneiras de tratar a coceira na pele sem coçar e resistir à tentação imediata de coçar.

Método 1 de 4: resistindo à tentação imediata

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    Mantenha as unhas aparadas curtas. As unhas curtas tornam mais difícil coçar. Se preferir unhas compridas, use luvas para evitar arranhões, principalmente à noite.
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    Arranhe ou pressione ao redor da área que está irritada, mas não sobre ela. A teoria da dor de controle do portão sugere que aplicar pressão e estimulação em outra área pode distraí-lo da coceira e, na verdade, aliviar um pouco a dor.
    • Coloque um elástico no pulso quando sentir vontade de coçar. Algumas pessoas pressionam um X na pele perto de um ponto que coça, como uma picada de mosquito. Esses são os dois exemplos da teoria do controle do portão da dor em ação para impedi-lo de se coçar.
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    Esfregue o interior de uma casca de banana em uma superfície que coça. Sabe-se que os compostos da casca diminuem a coceira.
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    Use um cubo de gelo ou uma compressa úmida e fria. Um cubo de gelo derretido em uma área cutânea com coceira pode proporcionar alívio refrescante. Uma toalha fria e úmida também pode acalmar o local.
    • Pegue uma toalha limpa e molhe-a em água fria. Torça a maior parte da água, deixando o pano úmido, mas não pingando. Aplique suavemente o pano no local da coceira e deixe-o descansar lá, pois proporciona algum alívio.
    • Aplicar uma fatia de pepino ou uma bola de algodão embebida em vinagre de maçã também tem o mesmo efeito de resfriamento.
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    Encontre uma distração. Tirar sua mente da coceira às vezes é tudo de que você precisa. As mães de crianças com eczema conhecem bem os benefícios de ter brinquedos, videogames, TV, atividade física e até mesmo fazer cócegas como uma forma de evitar que seus filhos se coçam.
    • Em vez disso, aperte uma bola anti-stress. Se você gosta de trabalhar com os dedos, experimente fazer tricô ou crochê quando sentir vontade de coçar. Manter as mãos ocupadas é uma boa maneira de evitar arranhões.
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    Puxe um pano muito macio suavemente sobre o local. Use um pano limpo e macio para acariciar suavemente a pele que coça sem irritar o local. Você também pode cobrir a área com uma bandagem antiaderente em vez de um pano macio.
Ambos são exemplos da teoria da dor no controle do portão em ação para impedi-lo de coçar
Ambos são exemplos da teoria da dor no controle do portão em ação para impedi-lo de coçar.

Método 2 de 4: usando um remédio caseiro

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    Use argila. A argila bentonita, também chamada de argila para xampu, tem se mostrado eficaz no tratamento de eczema e assaduras e pode ser encontrada em muitas lojas de produtos naturais.
    • Misture a argila verde com um pouco de água até formar uma pasta semelhante a manteiga de amendoim e aplique na pele. Deixe secar e depois descole, removendo os irritantes que podem estar causando coceira.
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    Tome um banho morno com aveia crua ou coloidal. A aveia contém compostos que reduzem a inflamação e a irritação.
    • A maioria das farmácias vende preparações de aveia para adicionar à água do banho.
    • Você também pode adicionar um pouco de água a uma xícara de aveia crua, deixe de molho por alguns minutos e depois aplique como uma pasta na área irritada.
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    Use roupas largas de algodão
    • Roupas largas evitam qualquer irritação por fricção. O algodão é o tecido mais amigável e legal para usar sobre a pele irritada, pois não risca e é respirável.
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    Aplique óleo de hortelã-pimenta. Muitas lojas de produtos naturais vendem óleos essenciais como a hortelã-pimenta, que geralmente vem em um rolo que pode ser aplicado diretamente na pele.
    • As folhas também podem ser esmagadas e misturadas com uma pequena quantidade de água para fazer uma pasta para aplicar suavemente na pele.
    • Os saquinhos de chá de hortelã-pimenta também podem ser aplicados diretamente na pele.
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    Use sabonetes hipoalergênicos sem corantes e perfumes
    • Hipoalergênico significa que o item que você está usando foi testado para não conter produtos químicos, como odor ou cor, que irritam a pele.
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    Evite detergentes perfumados. Além disso, tente colocar suas roupas em um segundo ciclo de enxágue.
    • O detergente perfumado geralmente contém produtos químicos que podem agravar ainda mais a pele já irritada.
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    Aplique aloe vera. Se você tem uma planta em casa, basta quebrar uma ponta da planta e espremer um pouco do aloés natural em sua pele e esfregar suavemente
    • Certifique-se de não usar as unhas ao aplicar o babosa ou você pode irritar ainda mais a pele.
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    Reduza o estresse e a ansiedade. O estresse aumenta o nível de cortisol na corrente sanguínea, tornando a pele hipervigilante a infecções e causando uma resposta inflamatória.
    • Converse com seu médico se você sofre de estresse e ansiedade crônicos. Existem muitas maneiras de lidar naturalmente com o estresse.
Há muitas maneiras de tratar a coceira na pele sem coçar
Há muitas maneiras de tratar a coceira na pele sem coçar e resistir à tentação imediata de coçar.

Método 3 de 4: abordando a causa

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    Alivia a pele seca. A pele seca é comum no inverno, especialmente quando os aquecedores estão ligados e a umidade está sendo sugada do ar. Hidrate a pele intacta com um creme espesso para aliviar a coceira pelo menos duas vezes ao dia, especialmente logo após o banho.
    • Mantenha os banhos e chuveiros curtos e não muito quentes para reduzir o ressecamento da pele.
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    Monitore as reações alérgicas. Sabonetes e produtos químicos domésticos, certos tecidos e cosméticos podem provocar reações alérgicas que podem causar coceira na pele. Se você suspeitar de um desses culpados, troque-os ou elimine-os um de cada vez para determinar o que está irritando sua pele.
    • Alergênicos ambientais como grama e pólen, plantas como hera venenosa e pêlos de animais podem causar irritação na pele e você pode querer discutir o teste de alergia com seu médico.
    • As alergias alimentares também podem se manifestar como irritação na pele. Se você suspeita que tem alergia alimentar, comece um diário alimentar onde anote tudo o que come e marque uma consulta com seu médico para discutir testes de alergia.
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    Avalie erupções cutâneas e problemas de pele. Dermatite, eczema, psoríase, sarna, piolhos e catapora são doenças de pele comuns que causam coceira.
    • A escabiose é particularmente comum em crianças e costuma ser esquecida como um diagnóstico. Também chamado de ácaro da coceira, o parasita da sarna se enterra sob a pele e suas picadas simulam uma reação alérgica.
    • Seu médico pode recomendar tratamento para todas essas condições. Certifique-se de agir prontamente para maior alívio e para evitar a propagação.
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    Saiba que a coceira é comum se você tiver algum distúrbio interno ou do sistema nervoso. Se você sabe que tem doença celíaca, anemia, distúrbio da tireoide, diabetes, esclerose múltipla, herpes zoster, câncer ou doença renal ou hepática, considere que a coceira pode ser resultado de sua doença.
    • A coceira resultante dessas doenças geralmente afeta todo o corpo.
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    Pense em seus medicamentos. A coceira é um efeito colateral comum de muitos medicamentos. Fale com o seu médico ou farmacêutico se estiver preocupado com os medicamentos que está a tomar.
    • Antibióticos, antifúngicos e narcóticos comumente causam coceira.
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    Saiba que a coceira é comum na gravidez. Se você está grávida, pode sentir uma coceira particular no abdômen, nos seios, nas coxas e nos braços, pois sua pele se acomoda à nova vida que cresce por dentro.
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    Ver um médico. Certifique-se de consultar o seu médico, especialmente se a coceira persistir por mais de duas semanas e não for aliviada por remédios caseiros ou mudanças no estilo de vida.
    • Consulte um médico mais cedo se sua coceira estiver associada a vermelhidão, febre, inchaço, perda repentina de peso ou fadiga extrema.
    • Fale com o seu médico se você tiver coceira vulvar. As infecções por fungos, a psoríase vulvar e o eczema podem ser difíceis de se distinguir e você precisa de tratamento médico adequado por meio de cremes e medicamentos orais prescritos.
    • Homens com jock coceira podem precisar de medicação antifúngica. Os homens também podem ter infecções fúngicas. Consulte seu médico para um check-up.
    • A coceira anal pode ser resultado de irritantes dietéticos, higiene, condições dermatológicas como psoríase, vermes (comuns especialmente em crianças) ou hemorróidas. Consulte seu médico para um diagnóstico e tratamento adequado.
Legal para usar sobre a pele irritada
O algodão é o tecido mais amigável e legal para usar sobre a pele irritada, pois não risca e é respirável.

Método 4 de 4: satisfazendo a coceira medicamente

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    Tome os medicamentos prescritos. Se a sua causa for alergia, seu médico pode prescrever medicamentos anti-histamínicos ou pílulas anti-alérgicas. Se você tiver uma doença subjacente, como doença renal, seu médico prescreverá diferentes medicamentos.
    • Pode ser prescrito um creme corticosteróide tópico para aplicar diretamente na área irritada, dependendo do local e da causa. Se a coceira for intensa, seu médico pode prescrever um esteróide oral ou outros medicamentos orais ou tópicos.
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    Experimente fototerapia. Seu médico pode recomendar que você tenha sessões de exposição à luz ultravioleta, em que certos comprimentos de onda podem controlar a coceira.
    • A fototerapia é um tratamento comum para coceira relacionada à icterícia causada por doenças do fígado, como cirrose.
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    Use um creme sem receita médica. Os cremes de hidrocortisona a 1% estão disponíveis sem receita na maioria das farmácias e podem ser úteis em curto prazo, enquanto a causa subjacente está sendo tratada.
    • Não use anestésicos tópicos como a benzocaína regularmente sem consultar um médico, pois podem ocorrer efeitos colaterais. Não use anestésicos tópicos em crianças.
    • A loção de calamina é comumente usada para aliviar a coceira da hera venenosa e da catapora.
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    Explore outras opções médicas. Se você não consegue satisfazer sua coceira por meios médicos convencionais ou remédios caseiros, discuta com seu médico as causas menos comuns de coceira relacionadas a nervos comprimidos, doenças mentais, como transtorno obsessivo-compulsivo, ou doenças genéticas, como epidermólise bolhosa.
    • O seu médico pode até prescrever ocasionalmente um antidepressivo para aliviar a coceira.

Perguntas e respostas

  • Onde posso encontrar um sabonete barato que funcione?
    Tente pesquisar em sua mercearia local. Muitas das marcas mais baratas estarão localizadas logo abaixo das marcas mais caras.
  • Como faço para impedir que meus olhos coçam?
    Verifique o artigo do guia, Livre-se da coceira nos olhos.
  • Tenho algum tipo de picada de insetos aparecendo no meu torso. Eu posso ver vergões levantados e usei um creme esteróide para acalmá-lo, mas não está funcionando.
    Limite de coçar, corte as unhas conforme indicado no artigo, lave os lençóis semanalmente e consulte o seu médico se a irritação não passar. Não é possível para este site aconselhá-lo sobre quais são os insetos ou por que o creme esteróide não está fazendo nenhum efeito.
  • O que causa irritação na pele?
    Tempo frio, ar seco, determinados detergentes para a roupa e várias alergias são as causas mais comuns de irritação da pele.
  • Como faço para resistir a coçar uma picada de mosquito?
    Coloque pasta de dente nas picadas para diminuir a coceira.
  • Estou com erupção cutânea devido a algum medicamento para estreptococos. Você conhece uma maneira rápida e fácil de impedir isso?
    Se você estiver tendo uma erupção na pele devido a um medicamento para faringite estreptocócica (antibiótico), entre em contato com o seu médico - ele provavelmente o mudará para um antibiótico diferente. As reações alérgicas aos antibióticos podem ser muito graves e este não é o lugar para obter a sua resposta. Se a erupção for severa, seu médico pode prescrever um esteróide oral que irá curar rapidamente a erupção cutânea.
Perguntas não respondidas
  • Um dermatologista me deu um creme antifúngico para uma erupção que tenho há meses, mas agora estou coberto de urticária e a erupção está muito pior. O que eu faço?

Comentários (3)

  • kenellis
    A sugestão mais útil era colocar gelo nos pontos que coçavam.
  • natalie85
    A dica de aloe vera funcionou.
  • uglover
    Isso ajudou a mim e ao meu namorado com problemas de coceira na gravidez.
Isenção de responsabilidade médica O conteúdo deste artigo não pretende ser um substituto para aconselhamento, exame, diagnóstico ou tratamento médico profissional. Deve sempre contactar o seu médico ou outro profissional de saúde qualificado antes de iniciar, alterar ou interromper qualquer tipo de tratamento de saúde.
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