Como tratar as hemorróidas da gravidez em casa?

Enquanto durarem as hemorróidas
Tente tomar um banho de assento de 20 minutos após cada evacuação e 2 a 3 vezes adicionais durante o dia, enquanto durarem as hemorróidas.

Hemorróidas, ou pilhas, são vasos sanguíneos varicosos no reto. Eles são uma condição comum relacionada à gravidez, especialmente no terceiro trimestre, então você não é a única a experimentá-los. Embora as hemorróidas sejam provavelmente a última coisa com que você deseja lidar durante a gravidez, felizmente existem remédios que você pode usar para se sentir melhor no conforto da sua própria casa. Algumas etapas podem reduzir a dor e o inchaço, enquanto mudanças no estilo de vida podem evitar que a constipação piore as hemorróidas. Se eles não desaparecerem, você pode visitar seu médico para tratamento adicional.

Método 1 de 3: aliviar a dor e o desconforto

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    Mergulhe em um banho quente para acalmar a área. Este remédio simples alivia sintomas como irritação, coceira e espasmos musculares do esfíncter. Encha a banheira com água morna, mas não adicione sabonetes ou bolhas, que podem irritar as hemorróidas. Em seguida, mergulhe na banheira por 10-20 minutos para aliviar os sintomas.
    • Você pode repetir este tratamento 2-3 vezes por dia enquanto durarem os sintomas.
    • Você também pode adicionar 1-2 xícaras (128-256 g) de sal de Epsom ao banho para um efeito mais terapêutico.
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    Tome um banho de assento para uma opção mais conveniente. Um banho de assento usa apenas alguns centímetros de água, em vez de toda a banheira. Isso mantém a água e o fluxo sanguíneo concentrados nas hemorróidas. Tente tomar um banho de assento de 20 minutos após cada evacuação e 2 a 3 vezes adicionais durante o dia, enquanto durarem as hemorróidas. Existem 2 maneiras de tomar um banho de assento:
    • Compre uma banheira de assento em uma farmácia. Elas cabem sobre o vaso sanitário para que você possa mergulhar confortavelmente. Encha a banheira com água morna e sente-se nela para ficar de molho por 20 minutos.
    • Como alternativa, encha sua banheira com alguns centímetros de água e sente-se lá. Isso pode não ser tão confortável, mas ainda acalma as hemorróidas.
    • Você pode adicionar sal Epsom a qualquer uma das opções para obter um efeito mais calmante.
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    Aplique creme para hemorróidas para aliviar a inflamação. Cremes especializados para hemorróidas são projetados para aliviar a dor e o desconforto que você sentirá. Compre um tubo de creme na farmácia local e esfregue-o na hemorróida usando uma luva de borracha. Siga todas as instruções de aplicação do produto que você usa.
    • Descarte a luva de borracha quando terminar e use uma nova a cada vez.
    • Peça ao seu médico uma recomendação de marca se você não sabe por onde começar.
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    Alivie a dor com uma compressa fria. Bolsas de gelo colocadas na região anal por alguns minutos ajudarão a aliviar a dor e a irritação, reduzindo o fluxo sanguíneo. Pegue uma bolsa fria, embrulhe-a em uma toalha e segure-a contra as hemorróidas por 10-15 minutos de cada vez. Aplique compressas de gelo 3-4 vezes ao dia para reduzir o inchaço.
    • Não esfregue as bolsas de gelo contra as hemorróidas. Esfregar pode causar lesões e ulcerações. Em vez disso, segure-o com firmeza.
    • Nunca use uma bolsa fria sem envolvê-la em uma toalha. Isso pode causar queimaduras.
    • Lave a toalha e a compressa de gelo após cada uso para evitar infecções.
    Pois podem irritar as hemorróidas
    Encha a banheira com água morna, mas não adicione sabonetes ou bolhas, pois podem irritar as hemorróidas.
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    Aplique hamamélis para reduzir a coceira e a inflamação. Obtenha alguns toalhetes de hamamélis pré-medicados para se limpar após evacuar. Witch hazel é um adstringente que pode acalmar a área. Use o mesmo movimento que faria ao usar papel higiênico. Use este remédio após cada evacuação até que os sintomas desapareçam.
    • Você também pode deixar o pano na área por cerca de 10 minutos e permitir que ele penetre.
    • Se você não conseguir encontrar lenços pré-medicamentosos, mergulhe rodelas de algodão em hamamélis e passe-as na área afetada. Sempre jogue os lenços fora após cada uso.
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    Use lenços umedecidos em vez de papel higiênico. O papel higiênico pode irritar a área e causar mais dor. Use lenços umedecidos ou lenços umedecidos ao usar o banheiro para aliviar a hemorróida.
    • Confirme se os lenços são laváveis antes de enxá-los para evitar entupir os canos.
    • Não use lenços coloridos ou perfumados. Os produtos químicos usados neles são freqüentemente substâncias irritantes que podem causar coceira e desconforto.
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    Empurre suavemente a hemorróida se ela se projetar. Se a massa hemorroidária não retornar ao ânus, você pode empurrá-la suavemente para trás com os dedos. Coloque um par de luvas de borracha e aplique um pouco de lubrificante, como vaselina, no dedo indicador. Empurre suavemente a massa de volta para dentro do ânus.
    • Se a massa não voltar para dentro, entre em contato com seu médico imediatamente.
    • Livre-se da luva de borracha que usou ao terminar.
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    Sente-se em uma superfície macia para aliviar a dor. O estresse contínuo na área danificada só piorará os sintomas. Sente-se em uma almofada de borracha ou travesseiro para obter mais conforto. Isso evitará a formação de novas hemorróidas e ajudará a reduzir o tamanho das existentes.
    • Além disso, evite sentar-se por períodos prolongados. Isso puxará o sangue para as partes inferiores do corpo e aumentará a pressão venosa.
    • Mude sua posição regularmente se precisar permanecer sentado. Isso transfere a pressão para diferentes áreas.

Método 2 de 3: prevenção de hemorróidas adicionais

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    Evite fazer força ao evacuar. Empurrar e forçar com força pode piorar as hemorróidas e aumentar a dor. Tente relaxar o máximo que puder e deixe o movimento do intestino sair por conta própria para não agravar as hemorróidas.
    • Se você costuma fazer força para evacuar, talvez precise de mais fibras em sua dieta. Experimente aumentar sua ingestão diária para facilitar o uso do banheiro.
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    Beba 8 a 10 copos de água por dia para evitar prisão de ventre. A desidratação pode causar prisão de ventre ou piorá-la. Certifique-se de beber bastante água, pelo menos 8 a 10 copos por dia para se manter hidratado.
    • Outras bebidas também irão mantê-la hidratada, mas lembre-se de evitar qualquer coisa com cafeína ou álcool durante a gravidez. Se a água pura for muito branda, você pode adicionar frutas frescas para dar mais sabor.
    Correr leves podem ajudar a reduzir a pressão sobre as hemorróidas
    Caminhar e correr leves podem ajudar a reduzir a pressão sobre as hemorróidas, mas você também pode cair ou se machucar.
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    Coma muita fibra para manter seus intestinos limpos. Uma dieta rica em fibras amolece suas fezes, facilitando sua eliminação e reduzindo assim a inflamação das hemorróidas. Certifique-se de obter 25-30 gramas por dia para uma saúde digestiva ideal.
    • Boas fontes de fibra são vegetais verdes folhosos, feijão, brócolis, pão integral e massas e frutas frescas.
    • Você também pode usar suplementos como Citrucel ou Metamucil. Verifique com seu médico se os suplementos de fibra são seguros para você e tome-os exatamente como indicado.
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    Exercite-se diariamente para ajudar na digestão. O exercício aeróbico leve é bom para a saúde digestiva. Ele mantém o trato gastrointestinal em movimento e evita a constipação, que pode piorar as hemorróidas. Uma corrida simples de 20 a 30 minutos, 3 a 5 vezes por semana, terá grandes benefícios para sua saúde digestiva.
    • Exercícios aeróbicos como corrida, ciclismo, caminhada ou natação são os melhores para sua saúde digestiva.
    • Evite o levantamento de peso, pois isso aumenta a pressão sobre a hemorróida. Também pode ser ruim para a gravidez, dependendo de quanto tempo você está.
    • Se você não tiver certeza de quais exercícios são seguros durante a gravidez, fale com seu médico.
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    Use um amaciante de fezes se seu médico recomendar. Se aumentar a ingestão de fibras e praticar mais exercícios não melhorar a constipação, os amaciantes de fezes podem ajudar. Isso puxa mais umidade para o cólon para facilitar a evacuação. Peça uma recomendação ao seu médico e tome-a exatamente como dirigido para obter os melhores resultados.
    • Nunca use um amaciante de fezes sem primeiro consultar o seu médico.

Método 3 de 3: buscar tratamento médico

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    Consulte seu médico se as hemorróidas não melhorarem depois de uma semana. Se você está tentando remédios caseiros há uma semana e suas hemorróidas não melhoram, então seu médico deve examiná-los. Agende uma consulta e siga as recomendações de tratamento do seu médico.
    • Informe ao seu médico quais remédios você já experimentou e como eles funcionaram para você.
    • Seu médico provavelmente irá prescrever um creme anti-hemorróida para você usar. Aplique de acordo com as instruções.
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    Chame seu médico se houver dor forte ou sangue saindo de seu ânus. As hemorróidas podem ser dolorosas e pode haver uma pequena quantidade de sangue quando você defeca. Mas uma dor forte e debilitante ou muito sangue pode ser um sinal de um problema mais sério. Tome cuidado extra e consulte seu médico sobre isso.
    • Sangue e dor podem significar a ruptura de uma hemorróida. Uma vez que isso pode causar uma infecção, chame seu médico imediatamente.
    • Chame seu médico se você vir sangue em sua roupa íntima ou no banheiro para ter certeza de que não há nenhum problema com o bebê. Eles podem recomendar que você visite o pronto-socorro.
    Enquanto mudanças no estilo de vida podem evitar que a constipação piore as hemorróidas
    Algumas etapas podem reduzir a dor e o inchaço, enquanto mudanças no estilo de vida podem evitar que a constipação piore as hemorróidas.
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    Obtenha tratamento médico de emergência se sentir tonturas ou desmaios. A tontura ou tontura podem ser um sintoma de um problema mais profundo. Como você está grávida, cair é uma grande preocupação. Se você começar a sentir que vai desmaiar, vá a um pronto-socorro ou a uma clínica de atendimento de urgência para atendimento.
    • Ligue para o seu médico para que eles saibam o que está acontecendo e diga que você está indo para o hospital.
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    Procure tratamento de emergência se você se machucar durante o exercício. Caminhar e correr leves podem ajudar a reduzir a pressão sobre as hemorróidas, mas você também pode cair ou se machucar. Por estar grávida, você precisa tomar precauções extras. Ligue para seu médico, vá a um pronto-socorro ou visite uma clínica de atendimento de urgência para se certificar de que você e seu bebê estão bem.
    • Se você cair de estômago, vá a um pronto-socorro para fazer o check-out.
    • Tente manter a calma para não adicionar estresse extra ao seu bebê.

Pontas

  • Os sintomas de hemorróidas incluem fezes com sangue, sensação de queimação e coceira ao redor do ânus, secreção de muco e protuberância ao redor do ânus.

Avisos

  • Sempre verifique com seu médico antes de iniciar um novo regime de exercícios durante a gravidez.
  • Nunca tome nenhum medicamento durante a gravidez sem antes perguntar ao seu médico se é seguro.

Perguntas e respostas

  • Quais são alguns tratamentos de hemorróidas para homens?
    Beba bastante água e use a Preparação H e toalhetes de witchhazel. Não force ao usar o banheiro. Se as hemorróidas ficarem irritadas, use lenços umedecidos em vez de papel higiênico.

Isenção de responsabilidade médica O conteúdo deste artigo não pretende ser um substituto para aconselhamento, exame, diagnóstico ou tratamento médico profissional. Deve sempre contactar o seu médico ou outro profissional de saúde qualificado antes de iniciar, alterar ou interromper qualquer tipo de tratamento de saúde.
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