Como valorizar sua vida?

Valorizar sua vida
Esta é a melhor maneira de honrar e valorizar sua vida.

Você acredita que a vida lhe deu um mau caminho? Sinta-se como se estivesse perdendo tudo o que ama. Não se preocupe. Todo mundo passa por isso de vez em quando.

Passos

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    Conte suas bênçãos. Comece sendo grato pelas coisas que você tem. A vida em sua maior parte é feita de coisas mundanas e comuns. Olhe para suas roupas e posses acumuladas, sua casa, amigos, família, trabalho, a comida em seus armários, tudo. Talvez não haja muito para você olhar agora, mas seja grato pelas coisas que você tem.
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    Agradeça às pessoas pelos pequenos favores que fazem por você. Isso os faz se sentir bem e você também se sente bem. Se você estiver se sentindo deprimido, tente fazer algo que o leve para fora de si mesmo. Pegue lixo na sua rua ou diga uma palavra gentil a um vizinho ou motorista de ônibus. Essas pequenas gentilezas de alguma forma parecem se somar e ajudá-lo a se sentir mais útil, agradecido e parte da comunidade em geral.
  3. 3
    Esperar ansiosamente. Lembre-se sempre das palavras de Scarlet O'Hara em 'E o Vento Levou': "Amanhã é outro dia." Não importa o quão ruim as coisas estejam hoje, a vida realmente continua. Tente não se preocupar com o dia ruim, todo mundo tem, e geralmente estamos muito preocupados com nossas próprias coisas para lembrar a loucura de outra pessoa por mais do que um momento passageiro.
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    Perdoe as pessoas pelos erros do passado. Isso pode ser difícil de fazer, especialmente se eles o prejudicaram seriamente. Comece desejando perdoar. Diga em voz alta "Estou disposto a perdoar Fulano de Tal. Não tenho certeza se posso, mas estou disposto." Isso pode dissipar o estresse de sentir que você "deve" perdoar (um estresse só por si) e a culpa de não ser capaz de perdoar.
    Agradeça a Deus pela vida que Ele deu a você
    Para aqueles com uma fé monoteísta, agradeça a Deus pela vida que Ele deu a você.
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    Seja mais amplamente grato. Para aqueles com uma fé monoteísta, agradeça a Deus pela vida que Ele deu a você. Para aqueles em outras religiões, agradeça suas divindades relevantes. Se você não acredita em uma divindade ou não se vê como uma pessoa espiritual, agradeça ao universo em geral pela preciosa realidade da vida. Quaisquer que sejam suas crenças, é simplesmente incrível que nós, seres, sejamos capazes de pensar, sentir e interagir com outras pessoas.
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    Tenha a intenção genuína de fazer o melhor que puder com o que lhe foi dado. Esta é a melhor maneira de honrar e valorizar sua vida.

Pontas

  • Você vive só uma vez.
  • Reserve um tempo para pensar sobre sua vida como ela é agora, seja grato pelo que você tem e preveja um pouco o que você gostaria de mudar.
  • Você nunca está velho demais para ficar para trás e olhar cuidadosamente para sua vida, ou para fazer algumas mudanças.

Avisos

  • Não se desespere nunca. Pode ser terrível em tempos de dificuldade, mas é nesses momentos que suas forças vêm à tona e você aprende coisas sobre si mesmo que talvez nunca tenha conhecido antes. Os tempos difíceis testam os seres humanos, mas se você puder apreciar as coisas boas restantes, mesmo que pequenas, um tempo difícil também pode ser uma transição para algo novo.
Isenção de responsabilidade médica O conteúdo deste artigo não pretende ser um substituto para aconselhamento, exame, diagnóstico ou tratamento médico profissional. Deve sempre contactar o seu médico ou outro profissional de saúde qualificado antes de iniciar, alterar ou interromper qualquer tipo de tratamento de saúde.
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